Famenon-tsakafo sy vitamina ho an'ny fahaverezan'ny volo aorian'ny fiterahana

Votoatiny

• Rano sy vitamina
• 1. malama amin'ny akondro miaraka amin'ny voanjo Brezila
• 2. Vitamina mangahazo misy mikraoba
• 3. ranom-boasary miaraka amin'ny karaoty sy kôkômbra

Ny ranom-boankazo sy vitamina dia sasany amin'ireo safidy azo atao hitsaboana ny Volo very mandritra ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana, satria manankarena amin'ny otrikaina izay manampy ny volo hitombo haingana, ary mamela azy io ho salama sy mahavelona ihany koa. Ho fanampin'izany, ny fanampin-tsakafo vitaminina na mineraly toy ny Pantogar, Silicon Chelated na Imecap Hair, ohatra, dia azo raisina ihany koa, izay rehefa ampiasaina eo ambany fitarihan'ny dermatologist, dia afaka manampy amin'ny fampitsaharana tsara ny fahalavoana mandritra io vanim-potoana io.

Ny fihenan'ny volo amin'ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana dia olana mahazatra sy mahazatra izay misy fiatraikany amin'ny vehivavy maro, izay miseho manodidina ny 3 volana aorian'ny nahaterahan'ny zaza. Ny ankamaroan'ny vehivavy mampinono dia miaina an'io olana io, izay vokatry ny fiovan'ny hormonina lehibe mitranga ao amin'ny vatana.

• Pantogar: ity fanampiana ity dia manan-karena vitamina, keratin ary cystine izay mandrisika ny fitomboan'ny volo sy ny hoho, ary koa ny fitsaboana ny fihenan'ny volo amin'ny fomba mahomby, izay azo ampiasaina mandritra ny fotoana fampinonoana. Mianara bebe kokoa momba ity fanampiana ity ao Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: dia famenon-karena manankarena volo toy ny minoxidil, vitamina B vondrona ary kortikosteroid, izay mampiroborobo ny volo ary mitsabo ny fihenan'ny volo.
• Chelated Silicon: dia famenon-karena mineraly izay mora entin'ny vatana ary manampy amin'ny fahasalaman'ny hoho, ny hoditra ary ny volo. Jereo hoe ahoana no fomba handraisana azy ao amin'ny hoe Inona no atao hoe Capsules Silicon Chelated.
• Volo tsy maninona: famenon-vitamina sy mineraly izy io, izay manatsara ny fitomboan'ny volo, mampihena ny fihenan'ny volo ary mamela ny volo ho matanjaka sy mamiratra. Ity famenon-karena ity dia manan-karena amin'ny Vitamin B6, Biotin, Chromium, Selenium, Zinc ary Protein.
• Innéov Nutri-Care: dia misy famenon-karena manankarena amin'ny omega 3, menaka voa blackcurrant ary lycopene, izay nofenoina vitamina C sy E, izay manampy amin'ny fitsaboana ny fihenan'ny volo, manome tanjaka sy tanjaka ho an'ny volo. Ho fanampin'izay, Innéov Nutri-Care dia manatsara ny fisehoan'ny volo simba.
• Minoxidil: dia menaka fanosotra volo ampiharina mivantana amin'ny loha izay mitsabo ny fihenan'ny volo. Na izany aza, io menaka fanosotra io dia tsy tokony hampiasaina araka ny toromariky ny dokotera, indrindra mandritra ny fotoana fampinonoana. Mianara bebe kokoa momba ity menaka fanosotra ity ao Minoxidil.

Ankoatry ny vitamina, ny fampiasana shampoos sy conditioner manokana hampiatoana ny fihenan'ny volo dia tena zava-dehibe koa, amporisihana ny fampiasana marika matoky toa an'i Klorane, Vichy, Loréal Expert na Kérastase ohatra.

Rano sy vitamina

1. malama amin'ny akondro miaraka amin'ny voanjo Brezila

Ny vitamina akondro miaraka amin'ny voanjo Brezila dia manan-karena amin'ny selenium, izay manome tanjaka sy hery ho an'ny volo. Mba hanomanana an'ity vitamina ilainao ity:

Fangaro:

• Yaorta tsotra 1 vera;
• Akondro 1;
• Chestnuts 3 avy any Pará.

Fomba fanomanana:

• Kapohio ao anaty blender ny akora rehetra ary sotroy avy hatrany.

Ity vitamina ity dia tokony raisina farafahakeliny in-3 isan-kerinandro.

2. Vitamina mangahazo misy mikraoba

Ny vitamina mangahazo miaraka amin'ny mikraoba varimbazaha dia tsara amin'ny fitsaboana ny fihenan'ny volo amin'ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana, satria manankarena otrikaina manohana ny fitomboan'ny volo. Mba hanomanana an'io vitamina io dia mila:

Fangaro:

• Ronono 1 vera;
• 1/2 mangahazo tsy misy akorany;
• Kibon-trondro 1 sotro fihinanana.

Fomba fanomanana:

• Kapohio ao anaty blender ny akora rehetra ary sotroy ny vitamina avy eo.

Ity vitamina ity dia tokony raisina matetika, raha azo atao indray mandeha isan'andro.

3. ranom-boasary miaraka amin'ny karaoty sy kôkômbra

Ity ranom-boankazo ity dia fitsaboana voajanahary tsara ho an'ny fihenan'ny volo aorian'ny fiterahana satria manankarena mineraly izay manampy amin'ny fitomboana sy ny fanamafisana ny kofehy. Mba hanomanana an'ity ranom-boankazo ity dia mila:

Fangaro:

• Voasary 2;
• Karaoty 1 misy peel;
• Kôkômbra 1 misy peel.

Fomba fanomanana:

• Kapohio ao anaty blender ny karaoty sy kôkômbra ary ampio ny ranom-boasary, voahidy teo aloha. Afangaro tsara dia sotroy avy hatrany.

Tokony hosotroina ity ranom-boankazo ity raha azo atao isan'andro, mba hanamafisana sy hampihenana ny fihenan'ny volo.

Vitamina iray hafa tsara dia tsara azo omena amin'ny gelatin, avocado, oats ary voanjo Brezila, izay tena tsara hanomezana fiainana sy hanamafisana ny volo, jereo ny fomba hiomanana amin'ity horonantsary ity: