Fomba 5 mampiseho ny fomba fiasan'ny lozisialy 'Us' an'i Jordan Peele

Votoatiny

• 1. Mety hanaraka anao mandritra ny androm-piainanao ny traikefa mahatsiravina
• 2. Tsy maninona izay toa tsy dia misy dikany loatra ny zavatra niainanao - ny trauma dia trauma, ary mety ho vokatry ny fotoana iray na fotoana fohy aza
• 3. Ny fiezahana tsy hiraharaha ny ratram-poko dia midika tsy firaharahianao ny ampahany amin'ny tenako
• 4. Fantatrao tsara ny trauma anao
• 5. Ny fahalalanao akaiky ny ratra mahazo anao dia manome anao hery sy safidy tsy manam-paharoa amin'ny fanasitranana
• Ny tena mampihorohoro dia ny herisetra ataontsika eto an-tany

Fampitandremana: Ity lahatsoratra ity dia misy mpanimba ny sarimihetsika "Us."

Tanteraka avokoa ny fanantenako ny horonantsary farany “Jordania” nataon'i Jordan Peele: Nampatahotra ahy ny sarimihetsika ary nanaitra ahy izy ary nanao izany mba tsy ho henoko mihaino ilay hiran'i Luniz hoe "I got 5 on It" tahaka izany indray.

Fa ity no ampahany tsy nampoiziko: Amin'ny lafiny maro, "Us" dia nanome torolàlana momba ny fomba hiresaka momba ny trauma sy ny fiantraikany maharitra.

Ny fahitana ilay sarimihetsika dia fihetsika somary nahagaga ahy, raha jerena fa izaho dia mety antsoinao hoe wimp tanteraka raha resaka horonantsary mampihoron-koditra no resahina. Fantatra aho nilaza, antsasaky ny vazivazy fotsiny, fa na ny sarimihetsika Harry Potter aza dia mampatahotra ahy loatra.

Ary na izany aza, tsy azoko odian-tsy hita ny antony maro hankanesana hijery ny “Us,” ao anatin'izany ny fiderana an-tsitrapo nataon'i Jordan Peele, ny mpilalao talenta an-talenta notarihin'i Lupita Nyong'o sy Winston Duke, kintan'ny “Black Panther”, sy ny solontenan'ny mainty hoditra toa ahy - izay tsy fahita firy ka tsy azoko an-tsaina.

Tena faly aho fa nahita an'io. Amin'ny maha-tafavoaka velona amin'ny trauma ahy izay miaina miaraka amin'ny PTSD, dia nianatra zavatra vitsivitsy momba ny tenako izay tsy noeritreretiko mihitsy hoe hianatra avy amin'ny sarimihetsika mahatsiravina.

Raha ianao, toa ahy, dia manao dia lavitra mba hahatakarana ny ratra mahazo anao, dia azonao atao koa ny mankasitraka ireo lesona ireo.

Ka na efa hitanao ny "Us", dia mbola mikasa ny hahita azy (amin'izay, mitandrema amin'ireo mpanimba etsy ambany), na matahotra loatra ianao ny mahita azy (raha izany, azoko tsara), ireto misy lesona vitsivitsy momba ny fomba fiasan'ny trauma fa azonao atao ny mitsimpona ilay sarimihetsika.

1. Mety hanaraka anao mandritra ny androm-piainanao ny traikefa mahatsiravina

Ny tantaran'ny andro maodin'ilay horonantsary dia momba ny fianakavian'i Wilson - ny ray aman-dreny Adelaide sy Gabe, zanakavavy Zora, ary ny zanakalahin'i Jason - izay nandeha nankany Santa Cruz hanao vakansy fahavaratra ary niafara tamin'ny ady ho an'ny ainy nanohitra an'i The Tethered, ireo doble mampatahotra azy ireo.

Saingy mitoetra eo ho eo ihany koa izy io hatramin'ny lasa, rehefa nisaraka tamin'ny ray aman-dreniny tao an-tsisin-dranomasin'i Santa Cruz ny tanora Adelaide. Amin'ny maha-zaza azy dia mihaona amin'ny endriny aloky ny tenany i Adelaide, ary rehefa miverina amin'ny ray aman-dreniny izy dia nangina sy traumatized izy - tsy ny toetrany taloha intsony.

"Efa taloha ela be izany," dia mety hiteny ianao fa mety hisy fiantraikany amin'ny fahanterana ny zavatra niainanao tamin'ny fahazazanao.

Io no lazaiko indraindray ao am-poko rehefa tadidiko fa nandao ilay sipako taloha mpanararaotra aho tokony ho 10 taona lasa izay. Indraindray, taorian'ny fanafihana taitaitra na nofy ratsy mifandraika amin'ny trauma taloha, dia menatra aho fa manohy mahatsiaro ho be fanahiana sy fihenan-tsaina be, taona maro taty aoriana.

Mandritra ny “Us”, Adelaide dia aleony tsy mieritreritra ny ratram-po tamin'ny lasa. Saingy amin'ity dian'ny fianakaviana ity dia manaraka azy - ara-panoharana voalohany, amin'ny alàlan'ny kisendrasendra sy ny fahatahorany hiverina any amoron-dranomasina any Santa Cruz - ary avy eo ara-bakiteny, rehefa notazomin'ny endrik'ilay alokaloka izy fa nifankahita tamin'ny fahazazany.

Tsy afaka ho azy ny manadino ny zava-nitranga fotsiny, ary izany dia. Ny fotoana mampivadi-po dia miraikitra aminao matetika, satria amin'ny fomba tsy azonao fehezina.

Midika izany fa takatra tanteraka raha toa ka sarotra aminao ny mandroso, ary tsy mila mahatsiaro ho menatra ianao - na dia efa nitranga aza io fotoana io “efa ela.”

2. Tsy maninona izay toa tsy dia misy dikany loatra ny zavatra niainanao - ny trauma dia trauma, ary mety ho vokatry ny fotoana iray na fotoana fohy aza

Nanahy ny ray aman-drenin'i Adelaide fa misy zavatra tsy manjo ny zanak'izy ireo vavy kely, nitondra azy tany amin'ny psikology zaza iray izay nanamarina fa voan'ny PTSD izy.

Samy sahirana ny ray aman-dreny, indrindra ny rainy, ny hahafantatra izay mahazo ny zanany vavy - indrindra ny fomba mety hahakivy an'i Adelaide rehefa tsy hitan'izy ireo nandritra ny 15 minitra fotsiny. ”

Avy eo, fantatsika fa misy bebe kokoa ny tantaran'ny tsy fahatongavan'i Adelaide vonjimaika.

Saingy, araka ny filazan'ny psikology ny fianakaviana, ny fandehanana mandritra ny fotoana fohy dia tsy manadino ny mety ho PTSD an'i Adelaide.

Ho an'ny ray aman-drenin'i Adelaide, angamba ny fanamarinana ny zava-niainan'ny zanany vavy tamin'ny filazany hoe "tsy mety ho ratsy izany" dia manampy azy ireo handalo ity fotoan-tsarotra ity. Aleon'izy ireo mampihena ny simba, toy izay hiatrika ny fanaintainana sy ny fahatsapana ho meloka fa Adelaide no mijaly.

Nandany fotoana ampy tamin'ny olona tafavoaka tamin'ny fanararaotana aho hahafantarana fa matetika no manao toy izany ny olona amin'ny ratra mahazo azy manokana.

Izahay dia manondro ny fomba mety naharatsy azy kokoa, na ny fomba nandiazan'ny hafa ratsy kokoa, ary nibedy ny tenantsika noho ny fanaintainantsika tahaka antsika.

Saingy nilaza ny manam-pahaizana momba ny trauma fa tsy olana izany ohatrinona niaina zavatra toy ny fanararaotana ianao. Momba ny Ahoana nisy vokany teo aminao izany.

Ohatra, raha misy olona atokisany amin'ny fahatanorany ny olona iray, dia tsy maninona na fanafihana vetivety sy indray mandeha aza. Mbola fanitsakitsahana goavana ny fahatokisana izany izay afaka manetsika ny fomba fijerin'ilay olona manerantany - toy ny fihaonan'i Adelaide vetivety tamin'ny alokalony ihany no nanova ny azy.

3. Ny fiezahana tsy hiraharaha ny ratram-poko dia midika tsy firaharahianao ny ampahany amin'ny tenako

Rehefa mihaona amin'i Adelaide lehibe izahay dia manandrana miaina ny fiainany nefa tsy miaiky ny zava-nitranga tamin'ny fahazazany.

Nolazainy tamin'ny vadiny Gabe fa tsy te hitondra ireo ankizy ho any amoron-dranomasina izy, fa tsy lazainy azy ny antony. Taty aoriana, taorian'ny nanaovany fanekena azy ireo, dia tsy nahita an'i Jason zanany lahy sy ny tahotra intsony izy.

Fantatray, ny mpijery, fa mikoropaka be izy noho ny ratra nahazo azy tamin'ny fahazazany, saingy naveriny ho fotoana mahazatra amin'ny fiahian'ny renim-pianakaviana ny fiarovana ny zanany lahy izany.

Na ny ady amin'ny kinova hafa aza dia sarotra kokoa noho ny toa azy.

Ho an'ny ankamaroan'ilay horonantsary, mino izahay fa ny mpiara-miasa amin'i Adelaide voahitsakitsaka, Red, dia "monster" tezitra izay nipoitra avy tany ambanin'ny tany mba handray ny fiainany ambony any Adelaide ho azy.

Fa amin'ny farany, hitantsika fa izy no "diso" Adelaide rehetra. Notaritarihin'ilay mena tena Adelaide tany ambanin'ny tany ary nifamadika toerana tamin'izy ireo fony izy ireo mbola kely.

Izany dia mamela antsika hanana fahatakarana sarotra amin'ny hoe iza marina ireo "monster" ao amin'ilay sarimihetsika.

Miaraka amin'ny fahatakarana nentim-paharazana ny horohoro, hiorina amin'ny aloky ny demonia izay manafika ireo mpihetsiketsika tsy manan-tsiny.

Saingy ao amin'ny "Us," dia hita fa The Tethered dia klone hadino izay miaina kinova fampijaliana amin'ny fiainan'ireo mpihetsiketsika. Izy ireo dia iharan'ny toe-javatra niainany manokana izay lasa "monstrous" fotsiny satria tsy nanam-bintana hanana ny fahafahan'ny mpiara-miasa aminy.

Amin'ny lafiny iray, Adelaide sy Red dia iray ihany.

Mahagaga ny fizarazarana, ny fidirana ary ny fotoana mety amin'ny fiaraha-monina misy antsika. Ary amiko, izy io koa dia miresaka amin'ny fomba ahafahako mamoaka ny tapany amin'ny tenako izay tratry ny trauma.

Indraindray aho dia miantso ny tenako ho "malemy" na "adala" noho ny fahatsapako ny vokatry ny trauma, ary matetika aho no resy lahatra fa ho olona matanjaka sy mahomby kokoa aho raha tsy misy PTSD.

"Us" dia naneho ahy fa mety misy fomba iray mangoraka kokoa hahatakarana ny tenako izay tra-pahoriana. Mety ho insomniac tsy mitebiteby sy saro-kenatra eo amin'ny fiaraha-monina izy, nefa mbola izaho ihany.

Ny finoana fa tsy tokony hariako izy mba ho velona dia hitarika ahy hiady amin'ny tenako fotsiny.

4. Fantatrao tsara ny trauma anao

Ilay hevitra hoe Adelaide irery no tena mahalala ny zava-nitranga tamin'ny fahazazany mbola mitohy mandritra ilay horonan-tsary.

Tsy nilaza tamin'ny olona mihitsy ny tena zava-nitranga izy rehefa lavitra ny ray aman-dreniny teo amoron-dranomasina izy. Ary rehefa manandrana manazava izany amin'i Gabe vadiny izy amin'ny farany, ny valiny dia tsy ny nantenainy.

"Tsy mino ahy ianao," hoy izy, ary manome toky azy izy fa manandrana manamboatra azy rehetra fotsiny izy.

Ny tolona inoana dia mahazatra an'ireo tafavoaka velona amin'ny trauma, indrindra isika izay nisedra herisetra an-trano sy herisetra ara-nofo.

Ny vokatr'io tolona io dia mety hahakivy, satria ny tsy mino, ny olon-tiana, ary na ny mpanararaotra aza dia manandrana mandresy lahatra antsika fa tsy izay noheverinay fa nitranga ny zava-nitranga.

Matetika koa isika dia maheno torohevitra tsy manampy izay mihevitra fa tsy fantatsika izay tsara indrindra ho antsika, toy ny sosokevitra hoe "avelao fotsiny" ny mpiara-miasa manararaotra rehefa sarotra ny manao izany.

Mety ho sarotra ny mitadidy fa, toa an'i Adelaide, fantatro izay mahasoa ahy indrindra, indrindra rehefa avy nandalo fanararaotana sy fanomezan-tsiny ny tenako. Fa izaho irery no niaina ny zavatra niainako.

Midika izany fa ny fomba fijeriko ny zava-nitranga tamiko no jerena.

5. Ny fahalalanao akaiky ny ratra mahazo anao dia manome anao hery sy safidy tsy manam-paharoa amin'ny fanasitranana

Ny fianakaviana Wilson dia mety miasa amin'ny ekipa iray mba ho tafavoaka velona, ​​fa amin'ny farany, Adelaide dia mandeha ambanin'ny tany mba handresy ny mpiara-miasa aminy (ary ny mpiaramiasa The Tethered) raha izy irery no mahavita.

Raha ny marina dia fantatry ny mpianakavy tsirairay avy ny zavatra ilaina mba handresena ny namany. Nidina i Gabe tamin'ny sambo môtô natsangany izay toa nanapaka tamin'ny fotoana tsy nety rehetra, nahafantatra i Jason rehefa manandrana handoro ny fianakaviana ao anaty fandrika ny doppelganger azy, ary nanohitra ny torohevitr-drainy i Zora ary namely ny mpiara-miasa aminy tamin'ny fiara tanteraka. hafainganam-pandeha.

Fa ao amin'ny "Us", ny fanasitranana dia tsy tonga amin'ny endrika fandresena ireo "monster".

Ho fanasitranana dia tsy maintsy miverina any amin'ny psikology zaza Adelaide isika, izay nilaza tamin'ny ray aman-dreniny fa ny fanehoan-tena amin'ny alàlan'ny kanto sy ny dihy dia afaka manampy azy hahita ny feony indray.

Raha ny marina, fampisehoana ballet io izay nitana andraikitra lehibe hanampiana an'i Adelaide sy i Red hahatakatra ny tenany ary hahatsapa ny zavatra horaisina mba hahavelomana.

Tsy azoko atao ny mamaky an'ity ho fampahatsiahivana iray hafa momba ny fomba ahafahan'ny intuition sy ny fitiavan-tena mitana andraikitra amin'ny fanasitranana amin'ny trauma.

Isika rehetra dia mendrika ny tsy ho tafavoaka velona fotsiny, fa kosa mba hiroborobo sy hahita fifaliana amin'ny làlana manasitrana tokana.

Ny tena mampihorohoro dia ny herisetra ataontsika eto an-tany

Mety niatrika ny fahatahorako ny sarimihetsika mampihoron-koditra aho nahita an'i "Us," fa izany kosa tsy midika hoe tsy matahotra aho. Rehefa avy nahita ilay sarimihetsika aho dia mety vetivety kely vao afaka miala sasatra mora indray.

Saingy tsy afaka tezitra amin'i Jordan Peele aho amin'izany - tsy hoe rehefa misy miharihary miharihary amin'ny fomba ahafahako miatrika ny trauma ataoko ary mianatra avy amin'izany, fa tsy misoroka izany noho ny tahotra.

Tsy hiteny aho hoe ny zavatra niainako nahatsiravina no mamaritra ahy. Saingy ny fomba nifindrako tamin'ny trauma dia nampianatra ahy lesona sarobidy momba ny tenako, ny loharanon'ny tanjako ary ny fahaizako miatrika ireo toe-javatra sarotra indrindra.

PTSD dia azo sokajiana ho aretina, fa ny fananana izany dia tsy midika hoe misy zavatra "tsy mety" amiko.

Ny tsy mety dia ny fanararaotana nahatonga ny trauma tamiko. Ireo "biby goavambe" amin'ny tantarako dia ireo olana ara-drafitra sy ara-kolotsaina mamela ny fanararaotana hitranga ary manakana ireo sisa velona tsy ho sitrana amin'izany.

Ao amin'ny "Us", ny tena monstera dia ny fampijaliana sy ny tsy fitoviana nahatonga an'i The Tethered hoe iza izy ireo.

Ny valiny manaraka dia mety, indraindray, mampatahotra ary sarotra atrehana - fa rehefa mijery isika, dia tsy azo lavina fa mbola antsika io.

Maisha Z. Johnson dia mpanoratra ary mpisolo vava ho an'ireo sisa velona amin'ny herisetra, olona miloko ary vondrom-piarahamonina LGBTQ +. Miaina miaraka amin'ny aretina mitaiza izy ary mino ny fanajana ny lalana tokana an'ny olona tsirairay mankany amin'ny fanasitranana. Tadiavo i Maisha ao amin'ny tranokalany, Facebook, ary Twitter.