Author: Roger Morrison
Daty Famoronana: 23 Septembre 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jona 2025
Anonim
MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest
Video: MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest

Votoatiny

Ny fijerena ny fahitalavitra akaiky dia tsy mampijaly ny maso satria ny fahitalavitra farany, nanomboka tamin'ny taona 90, tsy mamoaka taratra intsony ary noho izany dia tsy manimba ny fahitana.

Na izany aza, ny fijerena fahitalavitra tsy misy jiro dia mety hanimba ny fahasalaman'ny maso satria ny mpianatra dia miafara amin'ny tsy maintsy ampifanarahana amin'ny famirapiratana samy hafa, izay mety hitarika ho amin'ny maso reraka, noho ny fanentanana tafahoatra.

Manimba kokoa ny maso ny mijery ny masoandro na ny tara-pahazavana, izay ampiasaina amin'ny disko sy fampisehoana, ary mety hiteraka fahajambana aza amin'ny farany.

Inona no halavirana mety indrindra hijerena fahitalavitra?

Ny halavirana mety hijerena fahitalavitra dia tokony hikajiana araka ny haben'ny efijery fahitalavitra.

Mba hanaovana izany, refeso ny halavan'ny fahitalavitra amin'ny diagonaly, hatrany amin'ny ankavia ambany ka hatramin'ny ankavanana ambony, ary ampitomboinao amin'ny 2.5 ity isa ity ary avy eo amin'ny 3.5. Ny elanelam-valiny dia ny elanelana mety indrindra hijerena TV amin'ny fomba milamina.


Ity kajy ity dia mihatra amin'ny fahitalavitra antitra sy vaovao, miaraka amin'ny écran plat, plasma na led. Na izany aza, io elanelan-tany io dia mety miovaova be amin'ny olona iray ka hatramin'ny iray hafa ary ny tokony hatolotra dia mahazo aina ny mahita ny efijery iray manontolo ary afaka mamaky ireo dikanteny tsy misy ezaka.

Ho an'ireo olona mampiasa telefaona matetika kokoa, fantaro izay loza mety hateriny ho an'ny fahasalamana.

Vaovao Momba

Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny Plyometrika (Fanatanjahan-tena ankasitrahana amin'ny lohalika)

Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny Plyometrika (Fanatanjahan-tena ankasitrahana amin'ny lohalika)

Bet aka ny fomba hahazoana hat embohana be, fa ny plyometric dia manana inga X izay t y ananan'ny fanazaran-tena maro: Mahatonga anao ho voa okitra y tena kinga. atria ny plyometrika amin'ny a...
Ahoana ny fomba fanaovana mofo mikorontana amin'ny dingana tsotra 3

Ahoana ny fomba fanaovana mofo mikorontana amin'ny dingana tsotra 3

"Bongo horita" dia mety ~ zavatra ~ amin'izao fotoana izao, fa taovolo kely mikorontana y mikorontana kely foana dia taovolo fanaovana gym. (Indreto mi y do t y dia mahazatra loatra amin...