Author: Lewis Jackson
Daty Famoronana: 12 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jona 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ny iray amin'ireo antso an-tariby mahazatra indrindra azontsika ao amin'ny sampana asa sy fandefasana izay iasako dia misy zavatra kely toa izao:

Riiing, riing.

“Toeram-piterahana, miteny Chaunie ity, ahoana no hanampiako anao?”

“Um, eny, hi. Izaho dia tena-ary-ary, ary andro vitsivitsy sisa tokony hampiasana ahy, saingy heveriko fa vaky fotsiny ny rano, saingy tsy azoko antoka ... tokony hiditra ve aho? ”

Rehefa manakaiky ny andronao lehibe dia mety ho sarotra ny hahafantatra hoe rehefa “ora” io. Ary vao mainka mampisafotofoto ny vehivavy maro izay ny rano tsy miboiboika be toa ny asehon'izy ireo amin'ny sarimihetsika dia manandrana mamantatra raha tena vaky tokoa ny rano na tsia. Mba hanampiana anao hiomana amin'izay antenaina dia ireto misy zava-misy vitsivitsy momba ny famakiana rano anao, miaraka amin'ny fanontaniana sasany apetraka aminao.


1. Tsy azo tombanana amin'ny telefaona. Araka ny efa nolazaiko, ny tarika miasa sy ny fandefasana entana dia mahazo antso an-tariby betsaka avy amin'ny mommas to-be manahy, manontany tena raha tokony ho tonga izy ireo satria tsy azon'izy ireo antoka na tena vaky tokoa ny rano. Raha tianay ny hahafantatra amin'ny majika raha tapaka ny rano nefa tsy mahita anao, tsy azo antoka ny hanandramantsika an-tariby izany amin'ny telefaona satria, tena tsy azo atao izany. Raha tena manontany tena ianao raha tapaka ny rano, ny filokana azo antoka indrindra dia ny mankany amin'ny hopitaly hijerena tombony na miantso ny OB - {textend} mety ho afaka hanampy anao hitarika anao amin'ny zavatra tokony hatao izy ireo. Ireo mpitsabo mpanampy amin'ny tany dia tsy afaka manao an'io antso io amin'ny telefaona fotsiny.

2. Andramo ny mitsangana. Tetika iray hanandramana hilaza raha tena vaky ny ranonao dia ny fanaovana ilay fitsapana "miarina". Raha mijoro ianao ary mahatsikaritra fa toa mitete kokoa ny tsiranoka raha vao miarina ianao, dia mety ho famantarana tsara izany fa tapaka ny rano, satria ny tsindry fanampiny avy amin'ny fijoroana dia mety hanery ny tsiranoka amniotiana hihoatra ny rehefa ianao fotsiny mipetraka.


3. mucus ve? Heveriko fa saika ny antsasaky ny tranga izay heverin'ny vehivavy fa ny fanapahana rano dia mucus fotsiny. Rehefa miha-manaka ny fiterahana mandritra ireo herinandro vitsivitsy lasa vohoka dia mihalefaka ny vozon-tranonjaza ary mety ho very ny tsiranoka moka amin'ny kely kokoa ny vehivavy. Imbetsaka ny mucus dia afaka mitombo kely ao anatin'ny roa herinandro farany, na dia mila pad madio aza. Raha matevina na fotsy kokoa ny tsiranokao (mety misy rà latsaka kely etsy sy eroa io), dia mety ho moka fotsiny ilay izy.

4. Mazava ny tsiranoka amniotique. Misy zavatra mety hanampy anao hahafantatra raha vaky ny rano na tsia dia ny fahafantarana ny tena endrik'ilay ranon amniotique (ny teny teknika momba ny ranonao!). Raha tapaka ny ranonao dia tsy hisy fofona ary madio ny lokony.

5. Afaka mitresaka anaty rano ny ranonao, na mitete moramora. Heveriko fa be dia be ny vehivavy no manantena ny fisian'ny tsiranoka goavambe miseho amin'ny sarimihetsika, ary na dia mitranga aza izany indraindray, dia matetika ny rano amin'ny vehivavy no mamaky kely kokoa. Alao sary an-tsaina ny balaonina lehibe feno rano - {textend} azonao atao ny manindrona azy imbetsaka amin'ny pin ary mahazo mamoaka rano, fa tsy voatery ho vaky foana.


6. Afaka mamantatra ny mpitsabo anao raha vaky ny rano. Raha mankany amin'ny hopitaly ianao, resy lahatra fa tapaka ny rano ary hohazoninao tsy ho ela eo an-tsorokao ny zazakelinao, nefa hoentina mody noho ny fahadisoam-panantenana ianao, matokia fa tena afaka milaza ny mpitsabo anao raha vaky ny rano. Misy fomba maro samihafa ahafahan'izy ireo mizaha toetra raha toa ka tapaka ny rano. Ny fomba mahazatra indrindra hahitana azy dia ny fijerena ny tsiranoka amniotianao amin'ny solosaina eo ambanin'ny mikraoskaopy, izay hahitana lamina "mivezivezy" miavaka, toy ny andalana ravina fern kely. Raha toa ka mizaha izany rehetra izany dia tapaka tokoa ny rano, ary tena ranoka amniotiana tokoa izy io.

7. Matetika miditra ny mpiasa aorian'ny fihenan'ny rano. Soa ihany - ka tsy mipetrapetraka mandritra ny andro ianao manontany tena hoe "tena nandro tokoa ve ny rano?" - mirona hitsotra haingana be (ary mafy) ny asa aorian'ny fihenan'ny rano. Mety tsy dia manam-potoana be ianao hanontanianao raha "tena izy" na tsia rehefa nanomboka ny fifanarahana ...

8. Azo atao ny manisy tombo-kase amin'ny rano. Tsy fahita firy izany, saingy mitranga izany. Raha mieritreritra an'io fampitahana balloon io indray ianao, dia alao sary an-tsaina ny prick-pin kely ao anaty balaonina, misy rano kely mitete. Mahagaga, amin'ny tranga sasany, io fivoahana kely io dia afaka manisy tombo-kase ny tenany. Na dia azonao antoka aza fa tapaka ny rano, dia mety hitranga ny famoahana ilay rano alohan'ny hahatongavanao any amin'ny hopitaly hizaha. Miresaka mahasosotra!

9. Ny rano sasany an'ny vehivavy dia tsy vaky mihitsy. Raha mipetrapetraka ianao, miandry ny fiandohan'ny asa amin'ny fiakaran'ny rano be dia be, dia mety ho diso fanantenana ianao. Ny ranon'ny vehivavy sasany tsy mba tapaka mandra-pivoarany tsara amin'ny asa, na fotoana fohy alohan'ny hahaterahan'ny zaza aza. Izaho dia tena anisan'ireo vehivavy ireo - {textend} ny ranoko mbola tsy namaky irery!

Fialana andraikitra: Ity torohevitra ity dia tsy tokony hisolo antso an-tariby na hitsidika ny mpitsabo anao raha toa ka miahiahy ianao fa tapaka ny rano. Mba hahazoana antoka fa manana fampahalalana fanampiny ianao rehefa miditra amin'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny mpitsabo anao sy ny dokoteranao.

Ny Toro-Hevitrao

Hira fampiofanana 10 ambony ho an'ny Desambra 2015

Hira fampiofanana 10 ambony ho an'ny Desambra 2015

Inona ny fahavaratra amin'ny arimihet ika blockbu ter, ny ririnina dia amin'ny rakikira blockbu ter. Miaraka amin'ireo firaketana an-t oratra mifaninana amin'ny fandrobana ny fialan-t ...
Anontanio ny dokotera Diet: loharano vy kokoa ve ny zava-maniry na hena?

Anontanio ny dokotera Diet: loharano vy kokoa ve ny zava-maniry na hena?

Mety handany ny ankamaroan'ny fotoananao amin'ny fieritreretana momba ny proteinina, ny tavy ary ny glio ida ianao, nefa mi y otrikaina hafa mila ny ainao: vy. Manodidina ny fito i an-jaton...