Inona no tokony hatao raha mianjera ny hohon-tongotrao

Votoatiny

• Antony mahatonga anao ho very hoho
• 1. Otrikaretina
• 2. Ratra na ratra
• 3. Mpihazakazaka mazoto ianao
• Ahoana ny fomba hiatrehana ny toenail latsaka
• Inona no hatao rehefa latsaka ny toenailanao
• Ahoana ny fitazonana ny fantsika vaovao ho azo antoka
• Ahoana ny amin'ny poloney fantsika?
• Ahoana ny amin'ny Nail akrilika?
• Famerenana ho an'ny

Raha mihintsana ny hohon-tongotrao dia mety mieritreritra ianao "Vonjeo!" sahirana be ???. Rehefa very ny iray amin'ireto zazalahy kely ireto dia mandoa pilina mangatsiaka ary miandry. Ity ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny olana mahazatra indrindra amin'ny fahaverezan'ny hoho, ny antony mety hitrangan'izany, ary ny azonao atao momba izany.

Antony mahatonga anao ho very hoho

1. Otrikaretina

"Mipoitra ny otrikaretina holatra rehefa misy fitomboan'ny holatra eo ambanin'ny fantsika na eo amin'ny fantsika. Tia tontolo mafana sy mando ny holatra, ka izany no mahatonga azy ireo ho fahita matetika amin'ny hoho", hoy ny fanazavan'i Sonia Batra, M.D., mpitsabo aretin-tsaina sy mpiara-miasa amin'ny fampisehoana. Ireo mpitsabo. Ny fambara iray amin'ny aretina dia misy ny mavo sy ny mikorisa amin'ny fantsika, ny fantsika mikorontana ary ny fantsika potipotika. Raha tsy voatsabo dia azo esorina tanteraka amin'ny fantsika ny fantsika, hoy ny fanazavany. Eny, midika izany fa hianjera ny hohon-tongotra rehefa tsy ampoizinao izany. (Andraso, afaka mahazaka poloney gel ve ianao?)

2. Ratra na ratra

Tsy misy otrikaretina? Na inona na inona karazana trauma amin'ilay faritra—toy ny zavatra mavesatra mipetaka eo aminy na ny tsato-kazo mafy—dia mety hahatonga ny hoho hianjera. "Azo inoana fa hivadika ho maizina na mainty ny fantsika rehefa miangona ao ambaniny ny ra ary manindry azy. Azo inoana fa hilatsaka ao anatin'ny herinandro vitsivitsy izany," hoy izy.

3. Mpihazakazaka mazoto ianao

Tsy fahita firy ny famoizana ny toenail avy amin'ny fidirana an-kilaometatra maro fampiofanana. "Ny fihetsika miverimberina ataon'ny rantsan-tongonao mikapoka ny alohan'ny kiraro dia mety hiteraka ratra amin'ny hoho, ary hianjera amin'ny farany", hoy ny dokotera Batra. "Matetika ny mpiofana amin'ny hazakazaka lavitr'ezaka no mahatsapa izany, ary koa ireo izay mihazakazaka amin'ny kiraro tsy mety na lava loatra ny hoho." (P. S. Tokony haninjitra ny tongotrao aorian'ny fiofanana ianao.)

Ahoana ny fomba hiatrehana ny toenail latsaka

Raha toa ka mitodika any amin'ny loza ny hohonao, dia tohero ny faniriana hanala azy. “Aza esorina ny hohon-tongony tapaka raha mbola tsy vonona”, hoy ny dokotera Batra. "Raha zara raha miraikitra ka mihantona fotsiny dia tsara raha esorina moramora amin'ny clippers."

Raha misalasala anefa ianao, dia aleo avela irery ny hoho. Alefaso fotsiny ny sisiny masiaka mba tsy hahatratrarana na inona na inona azy ireo, tsaboina izay mandeha ra amin'ny ranomaso, diovy ny faritra, ary ataovy izay hanaraha-maso azy raha misy famantarana ny aretina.

Inona no hatao rehefa latsaka ny toenailanao

"Raha mihintsana ny hohon-tongotrao ka mandeha rà, ny zavatra voalohany atao dia ny fanerena ny faritra mandra-pijanonany ny rà, dia diovy amin'ny savony sy rano ny hoditra ao ambaniny ary osorana menaka antibiotika mba hisorohana ny aretina alohan'ny hanasana ny ratra misokatra amin'ny savony. fehikibo, "hoy ny dokotera Batra. Ataovy madio sy voasarona ilay faritra mandra-pikaton'ilay ratra sy sitrana.

Raha misy fahatapahana misokatra na rovitra eo amin'ny hoditra ambanin'ny hohon-tongotra mianjera, dia tokony hodiovina sy hosaronana ny hoditra mba hisorohana ny bakteria tsy hiditra sy hiteraka aretina, hoy izy. Rehefa sitrana avokoa ny ratra misokatra rehetra, dia tsara raha avela tsy misarona ilay faritra—azo antoka fotsiny ny hitazonana azy ho madio sy maina.

Mendrika ny hanome TLC fanampiny kely ny rantsan-tongotrao satria tena tsy tianao hisy otrikaretina hiparitaka amin'ilay fantsika vaovao mitombo ao.

"Mety ho famantarana ny otrikaretina ny redness / drainage / fanaintainana tafahoatra fa tsy foana," hoy i Said Atway, M.D., mpitsabo aretin-tsaina ao amin'ny The Ohio State University Wexner Medical Center. "Ny vokatry ny aretina mikraoba ao amin'ny rantsan-tongony dia mitovy amin'ny vokatry ny aretina hafa amin'ny hoditra / ny nofo malemy satria mety hiparitaka ilay aretina ary hitarika fahasimbana bebe kokoa amin'ireo sela manodidina," hoy izy. Mazava ho azy fa tsy tsara - ka raha mieritreritra ianao fa mety ho voan'ny aretina io dia mandehana mijery azy amin'ny dokotera.

Ahoana ny fitazonana ny fantsika vaovao ho azo antoka

Rehefa avy nandalo ny fahantran'ny rantsan-tongotra ianao dia ho hitanao fa misy fantsika vaovao afaka enim-bolana (yay!), Nefa hitombo amin'ny taham-pivoaran'ny fantsika ara-dalàna, hoy ny Dr. Batra . Mazàna dia maharitra herintaona eo ho eo vao mipoitra indray ny hohon-tongotra (hatramin'ny cuticle ka hatramin'ny tendrony). Toy izao ny fanaraha-maso ny fivoarana:

• Raha tsy azonao antoka ny antony nianjeran'ny hohonao tamin'ny voalohany, dia tadidio fa fantaro sy amboary ilay olana alohan'ny hidiran'ilay vaovao, fa raha tsy izany dia mety ho mora voan'ny zavatra mitovy.
• Raha very ny hoho taloha noho ny aretina holatra, dia tsaboina amin'ny fanafody antifungal koa ilay fantsika vaovao.
• Ataovy madio foana ilay hoho vaovao ary apetraka mba tsy ho tratran'ny ba kiraro ny sisiny vaky ary handroso lavitra.
• Ataovy maina ny tongotrao, ovao ny ba kiraronao matetika, ary aza asiana kapa any amin'ny efitra fisoloana akanjo ampahibemaso mba hisorohana aretina.
• Sasao isan'andro amin'ny savony sy rano ny tongotrao ary mifidiana ba kiraro.
• Raha miverina miolakolaka na simba ilay hoho vaovao dia manatona dokotera.
• Raha misy matevina na tsy miova tarehy dia tazomy madio sy maina ilay faritra ary ampiasao ny fanafody antifungaly lafo vidy. Raha tsy mazava dia manatona dokotera mba hahazoana crème antifungal mahery kokoa.

(Related: Ahoana ny fomba fitsaboana ny ombelahin-tongony triatra izay tsy mety miala)

Ahoana ny amin'ny poloney fantsika?

Na dia mety halaim-panahy aza ny mikosoka amin'ny loko mena ary mody hoe ~ tsara ny zava-drehetra, dia tokony hialana amin'ny fandokoana ny hoho vaovao ianao raha azo atao. "Raha manana hetsika lehibe ho avy ianao dia afaka mandoko ilay rantsan-tongotra vaovao", hoy ny dokotera Batra. "Na izany aza, ny fantsika dia manakana ny fikorianan'ny rivotra avo indrindra amin'ny hoho, ka ny fomba tsara indrindra hiantohana ny fitomboana ara-pahasalamana dia ny fitazonana ny fantsika tsy hiran'ny poloney mandra-pahalehibeny. (Rehefa miverina miasa ny hoho dia manandrama ny iray amin'ireny - Mampalahelo ianao.)

Raha lavo noho ny ratra ilay toenail dia tsy izany no nandoko ilay vaovao KOA mampidi-doza. Fa raha latsaka avy amin'ny otrikaretina fungal izany, dia mety ho sarotra aminao ny tsaboina, hoy izy nampitandrina. Tsy lazaina intsony fa "ny mpanala fantsika misy acetone dia mety hampihena ny takelaka fantsika vaovao rehefa mitombo ary mahatonga azy ho mora voan'ny aretina," hoy izy.

Mety ho tsara hosodoko tsara ny hoditra ianao eo am-piandrasana ilay fantsika vaovao. Dr. Batra.

Ahoana ny amin'ny Nail akrilika?

"Raha very ny hohoo noho ny holatra dia aza asiana toenail akrilika — hampitombo ny olana izany satria manome toeram-pialofana azo antoka sy mafana amin'ny aretin'ny holatra", hoy ny Dr. Batra. (Ity no tokony ho fantatrao momba ny manicure shellac sy gel.)

Raha very noho ny ratra ianao, na izany aza, ny rantsan-tongotra akrilika dia safidy iray hanamboarana fotoana fohy (toy ny fampakaram-bady), hoy ny Dr. Batra, fa ny fantsika acrylic dia mety hanelingelina ny fitomboan'ny fantsika tena izy. Diniho àry ny fialanao amin'ny lakaoly fantsika ary avelao ny vatanao hanao ny azy fa tsy.

Azonao atao ihany koa ny manao dingana vitsivitsy mba hanasitranana avy ao anatiny. “Afaka mihinana fanampin-tsakafo biotine koa ianao, izay manampy amin’ny fanamafisana ny hoho sy ny volo”, hoy ny Dr. Batra. "Ny sakafo ara-pahasalamana manankarena amin'ny proteinina dia mety hanampy ihany koa - ny singa fananganana keratin dia hita amin'ny sakafo toy ny quinoa, hena matavy, atody ary yaourt," hoy izy. (Tsy lazaina intsony, ireo sakafo ireo dia tsara ho an'ny vatanao koa.)

Raha tsy izany dia mila miandry fotsiny ianao; tsy misy fanamboarana haingana hafa mahomby mba hitomboan'ny hoho haingana, hoy ny Dr. Batra. Mety halanao ny manana rantsan-tongotra miboridana mandritra ny volana vitsivitsy, fa #mendrika ny hitomboan'ny hoho ho salama sy mahitsy ary matanjaka. Maninona ianao no mijaly amin'ny rantsan-tongotry ny rantsan-tongotra?

Famerenana ho an'ny