Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 20 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jona 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Ny hoditra tonga lafatra dia toy ny grail masina tsara tarehy. Mampifangaro volo isika, mitazona haingana ny dermatologists ho antsika, ary mamaky ny toro-hevitra sy ny tetika mba hamirapiratra ny masontsika. Saingy, toa tsy maninona isika no afa-po tanteraka, na inona na inona ataontsika. Hisy foana ny vehivavy any miaraka amin'ireo endrika kanto izay tsy azontsika mihitsy.

Noho izany, nandeha avy hatrany tany amin'ny loharano izahay. Notafihinay vitsivitsy tamin'ireo vehivavy ireo ny famirapiratan'ny mazava sy avy tao anatiny ary nangataka ny tsiambaratelon'izy ireo. Ary, toy ny zavatra hafa rehetra izay tena mendrika tokoa, ny hoditra tsara dia mitaky fanoloran-tena taonina. Nefa, alohan'ny hilavoana ny tenanao, matokia anay: Tsy very saina loatra ireto torohevitra ireto ka tsy ho hainao ny mahafehy azy ireo. Raha ny marina, azonao atao ny mampiditra azy ireo mora foana ao amin'ny regime anao.


Eo alohan'izay dia tadiavo ireo zavatra sivy izay ataon'ny vehivavy manana hoditra mamirapiratra. Miaraka amin'ny asa kely ianao, dia ho tonga hatrany ny olona sakaizanao mitady toro-hevitra amin'ny hoditra. [Vakio ny tantara feno ao amin'ny Refinery29!]

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Ny Vakiteny Indrindra

Kanseran'ny nono amin'ny lehilahy: soritr'aretina, fitsaboana ary fitsaboana lehibe

Kanseran'ny nono amin'ny lehilahy: soritr'aretina, fitsaboana ary fitsaboana lehibe

Ny homamiadan'ny nono dia mety hiteraka lehilahy ihany koa, atria manana ny fihary mammary y ny hormonina vehivavy izy ireo, na dia t y dia matetika loatra aza izy ireo. Ity karazana homamiadana i...
Kyphosis (hyperkyphosis): inona izany, soritr'aretina, antony ary fitsaboana

Kyphosis (hyperkyphosis): inona izany, soritr'aretina, antony ary fitsaboana

Ny kypho i na hyperkypho i , araka ny fantatra ara-t ian a, dia fiviliana amin'ny hazondamo ina izay mahatonga ny lamo ina ho amin'ny toerana "hunchback" ary, amin'ny tranga a an...