Inona no tsapan'ny Heartburn?

Votoatiny

• Ahoana izany
• Fandoroana alahelo sy fitondrana vohoka
• Ny aretin'andoha vs.
• GERD
• Fepetra hafa mety hitranga
• Fitsaboana
• Fitsaboana rehefa bevohoka
• Rahoviana no hahita dokotera
• Ny farany ambany

Tamin'ny volana aprily 2020, dia nangataka ny hanesorana ny ranitidine (Zantac) rehetra, ny ranitidine (Zantac) rehetra, amin'ny tsenan'i Etazonia. Ity fanolorana ity dia natao satria ny haavon'ny NDMA tsy azo ekena, karsinogenika azo inoana (simika miteraka homamiadana), dia hita tao amin'ny vokatra ranitidine sasany. Raha voatendry ranitidine ianao dia miresaha amin'ny dokotera momba safidy safidy azo antoka alohan'ny hampiatoana ny zava-mahadomelina. Raha mihinana OTC ranitidine ianao dia atsaharo ny fihinanana fanafody ary miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny safidy hafa. Raha tokony hitondra ny vokatra ranitidine tsy ampiasaina any amin'ny tranokala miverina amin'ny zava-mahadomelina ianao dia ario araka ny torolalan'ny vokatra na amin'ny fanarahana ny FDA.

Ny heartburn dia fahatsapana tsy mahazo aina izay mitranga rehefa miakatra mankamin'ny toerana tsy tokony hisy azy ny asidra avy amin'ny vavony, toy ny esophagus sy vava. Ny asidra dia miteraka fahatsapana mirehitra miely amin'ny tratra.

Ny ankamaroan'ny olona dia miaina aretin'andoha noho ny fahasosorana avy amin'ny sakafo na zava-pisotro. Raha mandry eo no ho eo izy ireo aorian'ny fisakafoanana dia mazàna mipoitra mora kokoa ny asidra.

Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny aretin'andoha dia tsy miteraka ahiahy ary ho lany fotoana. Satria afaka maka tahaka hafa momba ny soritr'aretina ara-pitsaboana toy ny aretim-po izy, zava-dehibe ny fahalalana ny fomba hahafantarana azy.

Ahoana izany

Ny aretin'andoha dia mety miainga amin'ny fanelingelenana somary malefaka ka tsy mahazo aina. Ireto misy soritr'aretina maharary fo:

• may sy tsy mahazo aina ao ambadiky ny tratrany
• may izay miposaka avy eo ambonin'ny vavony ka hatrany amin'ny hatoka
• fanaintainana izay miharatsy rehefa manova ny fihetsikao ianao, toy ny miondrika na mandry
• tsiro marikivy ao amin'ny tenda
• soritr'aretina izay mitranga 30 ka hatramin'ny 60 minitra aorian'ny nahazoanao sakafo
• soritr'aretina izay mihombo hatrany rehefa mihinana sakafo sasany ianao, toy ny:
  • alikaola
  • sôkôla
  • kafe
  • dite
  • saosy voatabia

Indraindray, ny olona iray dia misy soritr'aretin'ny aretin'andoha izay tsy mahazatra. Notaterin'ny olona ny tsy fahazoana aina ao amin'ny:

• havokavoka
• salohim-bary
• orona
• tenda

Ny olona sasany koa dia misy maharary fo izay mahatsapa fanaintainan'ny tratra. Ny fanaintainan'ny tratra dia mety ho ratsy loatra ka mampatahotra anao fa marary fo ianao.

Fandoroana alahelo sy fitondrana vohoka

Tombanana eo anelanelan'ny 17 sy 45 isan-jaton'ny vehivavy bevohoka no mahatsapa fanaintainana mandritra ny fitondrana vohoka. Matetika ny tahan'ny tazo dia mitombo amin'ny trimester.

Tamin'ny trimester voalohany dia manodidina ny 39 isan-jaton'ny vehivavy voan'ny aretin-tratra no voan'ny soritr'aretina, raha 72 isanjato kosa no voan'ny soritr'aretin'ny heartster tamin'ny trimester fahatelo.

Antony maromaro no mampitombo ny ahiahy amin'ny vehivavy bevohoka. Anisan'izany ny fihenan'ny tsindry amin'ny sphincter ambany esophageal izay manasaraka ny esophagus amin'ny vavony. Midika izany fa ny asidra dia afaka mivoaka mora kokoa amin'ny vavony mankany amin'ny esophagus.

Ny tranon-jaza mitombo koa dia manome tsindry fanampiny amin'ny vavony, izay mety hiharatsy ny aretim-po. Ny sasany amin'ireo hormona manampy ny vehivavy hihazona ny fitondrana vohoka dia mety hampihena ny fandevonan-kanina ihany koa, mampitombo ny ahiahy vokatry ny aretin-tratra.

Tsy dia be loatra ny fahasarotana maharitra mifandraika amin'ny aretin'andoha amin'ny fitondrana vohoka. Ny vehivavy bevohoka matetika dia miaina izany amin'ny taha ambony noho ny vehivavy tsy bevohoka.

Indraindray, ny soritr'aretin'ny aretim-po dia mafy kokoa noho ny rehefa tsy bevohoka ny vehivavy.

Ny aretin'andoha vs.

Ny aretin'andoha sy ny tsy fihinanan-kanina dia mety misy soritr'aretina iraisan'ny maro, saingy tsy mitovy izany.

Ny dokotera dia miantso koa ny tsy fihinanan-kanina indigérie. Ity dia famantarana iray izay miteraka fanaintainana amin'ny tapany ambony amin'ny vavony. Ny olona voan'ny aretin-kibo dia mety misy soritr'aretina toy ny:

• milomano
• kibo
• maloiloy
• mahazo aina kibo ankapobeny

Ny sakafo nohaninao dia miteraka aretin'andoha sy tsy fihinanan-kanina. Na izany aza, ny tsy fanjarian-tsakafo dia vokatry ny sakafo manelingelina ny vavony sy ny sarony. Ny heartburn dia vokatry ny fihenan'ny asidra avy amin'ny vavony.

GERD

Ny olona voan'ny aretin'ny reflux gastroesophageal (GERD) dia mety voan'ny aretin-kibo sy ny aretin'andoha ao anatin'ny soritr'aretin'izy ireo.

Ny GERD dia endrika reflux asidra maharitra mety hanimba ny esophagus. Ny fahaverezan-danja loatra, ny fifohana sigara ary ny fananana hernia hernia dia mampitombo ny risika ho an'ny olona iray amin'ny GERD.

Fepetra hafa mety hitranga

Indraindray, ny aretim-po dia mety miteraka soritr'aretina tsy mahazatra na mahatsapa tena tafahoatra dia manahy ianao fa aretim-po izany.

Saingy tsy ny aretim-po rehetra dia miteraka fanaintainan'ny tratra mahazatra sy mahavaky fo izay hitanao amin'ny fahitalavitra sy amin'ny sarimihetsika. Ity ny fomba hilazana ny mahasamihafa azy roa:

• Heartburn mazàna dia miteraka soritr'aretina aorian'ny fihinananao. ny fijanonan'ny fo tampoka toa tsy misy ifandraisany amin'ny sakafo nohaninao.
• Heartburn mazàna dia miteraka tsiro marikivy ao am-bavanao na miakatra asidra ao aorian'ny tendanao. ny fijanonan'ny fo tampoka mety hiteraka fanaintainan'ny vavony, ao anatin'izany ny fisaleboleboana ary ny fanaintainan'ny kibo amin'ny ankapobeny.
• Heartburn mazàna dia manomboka mirehitra eo amin'ny tapony ambony amin'ny vavony izay miakatra hatrany amin'ny tratra. ny fijanonan'ny fo tampoka mazàna dia miteraka tsindry, henjana na fanaintainana amin'ny tratra izay mety mankany amin'ny sandry, tendany, valanoranony, na lamosina.
• Heartburn mazàna dia maivamaivana noho ny fanafoanana. Fijanonan'ny fo tampoka tsy misy ny soritr'aretina.

Ankoatry ny aretim-po, ny olona sasany dia mety mandiso ireto manaraka ireto amin'ny aretim-po:

• spasm esophageal
• aretina gallbladder
• gastritis
• aretin'ny sarakaty no nahazo
• aretim-pivalanana

Raha tsy azonao antoka raha maharary fo ny soritr'aretinao na zavatra hafa, tsara kokoa ny manatona mpitsabo maika.

Fitsaboana

Raha mahatsapa fizarana heartburn matetika ianao dia misy fiovana maro eo amin'ny fomba fiainana azonao atao mba hampihenana ny soritr'aretinao. Ireto misy ohatra:

• Aza atao sakafo fantatra fa miteraka alahelo, toy ny:
  • sakafo masiaka
  • sôkôla
  • alikaola
  • entana misy kafeinina
• Asandrato ny lohan'ny fandrianao mba tsy ho tonga amin'ny tendanao ny asidra.
• Aza mihinana sakafo latsaky ny 3 ora alohan'ny hatory.
• Mihinana fanafody fanavotana ny fo-over-the-counter (OTC), toy ny:
  • famotidine (Pepcid)
  • cimetidine (Tagamet)

Ny fihenan-danja raha be loatra ny lanjanao dia mety hanampy anao koa hampihena ny soritr'aretinao.

Fitsaboana rehefa bevohoka

Ny fitondrana vohoka dia mety ho fotoana sarotra amin'ny fitsaboana aretin'andoha, satria tsy azonao atao ny mihinana ny fanafody rehetra mety ho noraisinao taloha noho ny ahiahy momba ny fahavoazan'ny zaza.

Ohatra, ny ankamaroan'ny vehivavy bevohoka dia afaka mamaha ny soritr'aretin'izy ireo rehefa mihinana fanafody toy ny Tums, Rolaids, na Maalox. Saingy maro ny dokotera no tsy manome soso-kevitra haka antacid misy magnesium toa ireo mandritra ny telovolana fahatelo noho ny ahiahy mety hisy fiatraikany amin'ny fihenan'ny mpiasa.

Aza maka an'i Alka-Seltzer koa. Misy aspirinina ao aminy, izay mety hampitombo ny risika mandeha ra mandritra ny fitondrana vohoka.

Na izany aza, ny fanovana fomba fiainana sasany dia mety hanome fanamaivanana:

• Mihinana sakafo kely sy matetika mandritra ny andro.
• Mihinana miadana, ary tsakoo tsara ny manaikitra tsirairay.
• Aza mihinana 2 ka hatramin'ny 3 ora alohan'ny hatoriana.
• Aza miakanjo akanjo tery.
• Mampiasà ondana hanohanana ny lohanao sy ny vatanao ambony hampihenana ny reflux asidra rehefa matory.

Raha maharitra ny soritr'aretin'ny heartster dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidy fitsaboana hafa.

Rahoviana no hahita dokotera

Raha tsy mitsabo ny aretim-ponao ny fanafody OTC dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Amin'ny tranga tsy fahita firy rehefa tsy mahavita mitantana heartburn amin'ny fanafody ianao, dia mety hanome dokotera ny dokotera mba hampihenana ny mety hitrangan'ny asidra amin'ny vavony.

Raha tsy zakanao ny fanafody OTC ho an'ny aretin'andoha, ny dokotera dia afaka manolotra safidy hafa.

Ny farany ambany

Raha ny ankamaroan'ny olona dia mahatsapa aretim-po indraindray rehefa avy misakafo lehibe na aorian'ny fihinanana sakafo sasany, ny soritr'aretina dia mety hitovy amin'ny toe-javatra maro hafa.

Raha manahy manokana ianao fa mety ho aretim-po, mitady fitsaboana vonjy maika. Raha tsy izany, ny fiovan'ny fomba fiainana, toy ny fanovana sakafo sy ny fihinanana fanafody OTC, dia mazàna manamaivana ireo soritr'aretina.