Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 28 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 25 Février 2025
Anonim
РАБСТВО В РОССИИ СТЫДНАЯ ТЕМА МОСКОВСКОЙ ИСТОРИИ часть 1 раб THERE ARE SUBTITLES
Video: РАБСТВО В РОССИИ СТЫДНАЯ ТЕМА МОСКОВСКОЙ ИСТОРИИ часть 1 раб THERE ARE SUBTITLES

Votoatiny

Rehefa nandefa ny fanadihadianay momba ny fihenan'ny lanja sy ny hatavezina ao amin'ny SHAPE.com izahay, dia napetrakay tao amin'ny tranokalan'ny fanontana rahalahinay ihany koa, Ny fahasalaman'ny lehilahy. Ireto misy sasantsasany amin'ireo fisongadinana avy amin'ireo lehilahy maherin'ny 8.000 izay namaly:

  • Ny fahasalaman'ny lehilahy ry zalahy dia vonona ny hanome tsiny noho ny lanjany be loatra. Roa ambin'ny valompolo isanjaton'ny lehilahy no mieritreritra fa ny fahazaran-tsakafo tsy fahaizan'ny Amerikanina sy ny tsy fisian'ny fanatanjahan-tena dia tompon'andraikitra amin'ny fandoavana be loatra.
  • Miahiahy ny amin'ny vatany koa ny lehilahy: efatra amby roapolo isan-jato no nilaza fa nanalavitra ny fanaovana firaisana izy ireo noho ny tahotra ny fiheveran'ny vehivavy ny vatany.
  • Ny bandy koa dia manana zavatra ho very: enina amby fitopolo isan-jato no nilaza fa te-handatsaka lanja kely, miaraka amin'ny 50 isan-jaton'izy ireo te hiala eo anelanelan'ny 5 sy 20 pounds.
  • Fantatry ny lehilahy fa mila mihena izy ireo, saingy tsy dia nanandrana ny fomba tokana manan-danja indrindra hanaovana izany (mihinana sakafo voalanjalanja kokoa) raha ampitahaina amin'ny vehivavy. 47 isan-jato monja no mihinana tsara kokoa ho very, raha 70 isanjaton'ny mpamaky SHAPE kosa dia nanova ny sakafony.
  • Samy mitodika any amin'ny fanapahana kaloria ny lehilahy sy ny vehivavy: 52 isanjaton'ny tovolahy no misafidy an'ity fepetra fampihenana lanja malaza ity, raha 61 isan-jaton'ny vehivavy kosa no manao izany.
  • Izahay vehivavy dia manahy ny amin'ny vatantsika noho ny antony iray: Dimy amby telopolo isan-jaton'ny Ny fahasalaman'ny lehilahy Nilaza ny mpamaky fa tsy hanao firaisana na hanambady vehivavy matavy loatra izy ireo.

    • Famerenana ho an'ny

    dokam-barotra

    Lahatsoratra Vaovao

    Fomba marani-tsaina hamoahana kaloria 100 (na mihoatra)
    Fiainana

    Fomba marani-tsaina hamoahana kaloria 100 (na mihoatra)

    1. Avelao ny manaikitra telo na efatra amin'ny akafonao. A ehon'ny fikarohana fa mazàna ny olona no manafo afo ny zavatra aro ony, na dia t y noana aza.2. Ho ory ny akoho rehefa avy nahan...
    Ny fiofanana farany ambany avy any Emily Skye
    Fiainana

    Ny fiofanana farany ambany avy any Emily Skye

    Ity ny zavatra momba ny fikarakarana ny ab -nao: Mila afangaro izany ianao. Izany no antony nampiarahan'ny mpanazatra Emily kye (@emily kyefit) ity fampihet eham-batana ity izay hampiakaranao, hid...