Ny fihinanana tara loatra dia mety hampiakatra ny risika amin'ny homamiadan'ny nono

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fijanonana ho salama sy tsy hisy aretina dia tsy momba ny haninao ihany, fa momba ny fotoana koa. Ny fihinana amin'ny alina be dia mety hampiakatra ny risika homamiadanao amin'ny nono, fanadihadiana vaovao navoaka tao Epidemiolojia momba ny homamiadana, biomarkers & fisorohana fampisehoana.

Rehefa avy nijery ny fanadihadiana momba ny fahasalamana nasionaly sy ny fanjarian-tsakafo ny mpikaroka tany California dia nahita fa ny fihinanana sakafo amin'ny ora voatondro sy ny fisakafoanana vao maraina dia mampihena ny risika ho an'ny vehivavy tratran'ny homamiadan'ny nono. Fa maninona Rehefa misakafo ianao, ny vatanao dia vaky ny siramamy sy ny hydroéthylamidon ho glucose, izay miditra amin'ny lalan-drà. Ny glucose avy eo dia tarihin'ny insuline ao amin'ny selao, izay azo ampiasaina ho angovo. Rehefa tsy mamokatra insuline ampy ny vatanao, na izany aza, mihombo ny siramamy ao amin'ny rào ary mijanona ho zavatra avo lenta ny fianaranao izay voan'ny kanseran'ny nono. (Ary vakio ny zavatra 6 tsy fantatrao momba ny homamiadan'ny nono.)

Ity fandalinana vaovao ity dia nahitana fa ireo vehivavy namela fotoana betsaka kokoa teo anelanelan'ny sakafom-pisakafoanana farany ho an'ny andro sy ny sakafo voalohany ny ampitso maraina dia nifehy tsara kokoa ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rany. Raha ny marina, isaky ny adiny telo fanampiny ny mpandray anjara dia tsy nisakafo nandritra ny alina, ny tahan'ny glucose ao amin'ny rany dia ambany efatra isan-jato. Io tombontsoa io dia naharitra na inona na inona nohanin'ny vehivavy tamin'ny sakafo farany na voalohany.

"Ny torohevitra momba ny sakafo amin'ny fisorohana ny homamiadana matetika dia mifantoka amin'ny famerana ny fihinanana hena mena, alikaola ary voadio voadio ary mampitombo ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry," hoy i Ruth Patterson, Ph.D., mpiara-manoratra, mpitarika ny fandaharan'asa momba ny fisorohana ny homamiadana ao amin'ny University of California, San Diego. "Ny porofo vaovao dia manondro fa ny fotoana sy ny impiry ny olona mihinana dia afaka mitana anjara toerana amin'ny risika homamiadana."

Koa satria ny fotoana mety hisakafoanana sakafo maraina hitahirizana ny fivoaran'ny metabolisma dia ao anatin'ny 90 minitra taorian'ny nifohazany, kendreo apetraka ny forkanao adiny roa alohan'ny hatory. Ary, amin'ny kisendrasendra mahafaly, ny fanapahana ny tenanao manodidina an'io fotoana io koa no fotoana tsara indrindra hanina hampihenana lanja.

Famerenana ho an'ny