Inona no tena dikan'ny hoe mamakivaky fahaketrahana lalina sy maizina

Votoatiny

• Fomba 3 ilazako ny famoizam-po amin'ny namanao
  
• Ny fiovana avy amin'ny fahaketrahana lalina ho amin'ny fandinihana ny famonoan-tena
• Ny fanampiana vonjy no famantarana fa mbola te ho velona aho
• Ny drafitry ny krizy: hetsika atao amin'ny fampihenana ny adin-tsaina
  

Nieritreritra aho hoe isaky ny mandeha ny fomba famonoan-tena Google. Tsy manao izany izy ireo. Ity no fomba nihatsarako tamin'ny fahaketrahana lalina.

Ny fahitantsika ny endrik'izao tontolo izao izay nofidintsika ho tonga - ary ny fizarana traikefa maharesy lahatra dia afaka manamboatra ny fomba fifampitondrantsika, ho amin'ny tsara kokoa. Fomba fijery matanjaka io.

Tamin'ny fiandohan'ny volana Oktobra 2017 dia nahita ny tenako nipetraka tao amin'ny biraon'ny mpitsabo ahy aho nandritra ny fotoana maika.

Nanazava izy fa nandalo "fizarana famoizam-po lehibe".

Nahatsapa fahakiviana toy izany koa aho tany amin'ny lisea, saingy tsy dia mafy toy izao.

Tany am-piandohan'ny 2017 dia nanomboka nanelingelina ny fiainako isan'andro ny fitaintainako. Noho izany, sambany aho no nitady mpitsabo.

Nihalehibe tany amin'ny faritra afovoany andrefana, tsy noresahana mihitsy ny fitsaboana. Raha tsy tany amin'ny tranoko vaovao any Los Angeles aho ary nihaona tamin'ny olona nahita mpitsabo dia nanapa-kevitra ny hanandrana izany aho.

Tena nanam-bintana aho fa nanana mpitsabo efa napetraka rehefa nilentika tao anatin'io fahaketrahana lalina io.

Tsy azoko an-tsaina hoe mila mahita fanampiana aho rehefa zara raha mahazo miala eo am-pandriana ny maraina.

Mety tsy nanandrana akory aho, ary indraindray manontany tena aho hoe inona no hanjo ahy raha tsy nitady fanampiana matihanina talohan'ny fizarana nataoko.

Nanjary kivy sy nitebiteby foana aho hatrizay, saingy ny fahasalamako ara-tsaina dia nihena haingana izany fianjerana izany.

Afaka maharitra 30 minitra aho vao afaka miala amin'ny farafara. Ny hany antony tokony hiainako dia satria tsy maintsy mandeha ny alikako aho ary mandeha amin'ny asako manontolo.

Ho vitako ny hisintona ny tenako hiasa, saingy tsy afaka nifantoka aho. Indraindray dia ho sempotra loatra ny eritreritra ny ho any amin'ny birao ka handeha ho any amin'ny fiarako aho hiaina fotsiny sy hitony.

Amin'ny fotoana hafa, hiditra ao amin'ny trano fidiovana aho ary hitomany. Tsy fantatro akory izay nitomaniako, fa tsy hijanona ny ranomaso. Rehefa afaka folo minitra teo ho eo dia nanadio ny tenako aho ary niverina tany amin'ny latabatro.

Mbola ho vitako ny zava-drehetra hahasambatra ny lehibeko, saingy very ny fahalianako amin'ireo tetikasa niasako, na dia niasa tao amin'ny orinasako nofinofisiko aza aho.

Toa nibolisatra fotsiny ny sipako.

Handany isan'andro isan'andro manisa ora mandra-pahatongako mody sy handry eo am-pandriako aho ary hijery hoe "Namana." Hijery ireo fizarana mitovy hatrany hatrany aho. Ireo fizarana mahazatra dia nitondra fampiononana ho ahy, ary tsy afaka nieritreritra ny hijery zava-baovao akory aho.

Tsy nifandray tanteraka tamin'ny fiaraha-monina aho na nijanona tsy nanao drafitra amin'ireo namako araka ny fiheveran'ny olona maro ny fiasan'ny olona ketraka mafy. Heveriko, amin'ny ampahany, dia satria extrovert foana aho.

Fa na dia mbola hiseho amin'ny fiasa ara-tsosialy na fisotroana miaraka amin'ny namako aza aho dia tsy tena ho tonga saina ara-tsaina. Hihomehy amin'ny fotoana mety aho ary handohalika rehefa ilaina, saingy tsy afaka nifandray fotsiny aho.

Noheveriko ho reraka fotsiny aho ary handalo tsy ho ela.

Fomba 3 ilazako ny famoizam-po amin'ny namanao

• Toy ny manana an'ity lavaka alahelo lalina ao an-kiboko ity izay tsy azoko esorina.
• Mijery izao tontolo izao mitohy aho, ary manohy mamaky ny fihetsiketsehana ary mametaka tsiky amin'ny tarehiko, saingy lalina indrindra, mandratra be aho.
• Mahatsapa fa misy vesatra mavesatra eo an-tsoroko izay tsy azoko atao, na manandrana manao inona aho.

Ny fiovana avy amin'ny fahaketrahana lalina ho amin'ny fandinihana ny famonoan-tena

Raha jerena ny lasa, ny fiovana tokony ho nampiseho tamiko fa nisy zavatra tsy nety dia rehefa nanomboka nanana eritreritra hamono tena aho.

Hahatsiaro diso fanantenana aho rehefa mifoha isa-maraina, maniry ny hahafoana ny fanaintainako sy hatory mandrakizay.

Tsy nanana drafitra famonoan-tena aho, fa mba te hiala fotsiny ny fanaintainako. Eritreretiko hoe iza no afaka hikarakara ny alikako raha maty aho ary handany ora maro amin'ny Google hitady fomba famonoan-tena samy hafa.

Ny ampahany iray tamiko dia nihevitra fa ny olona rehetra dia nanao an'izany indraindray.

Fotoam-pitsaboana iray, niresaka tamin'ny mpitsabo ahy aho.

Nisy ampahany tamiko nanantena azy hilaza fa tapaka aho ary tsy afaka mahita ahy intsony izy.

Fa kosa, nanontany tamim-pahatoniana izy raha manana drafitra aho, ary namaly aho hoe tsia. Nolazaiko azy fa raha tsy misy fomba famonoan-tena tsy misy dikany, dia tsy hampidi-doza ny tsy fahombiazako aho.

Natahotra ny mety hitrangan'ny ati-doha maharitra na simba ara-batana mihoatra ny fahafatesana aho. Noheveriko fa ara-dalàna tanteraka izany raha omena pilina manome antoka ny fahafatesana aho dia ho raisiko.

Azoko izao fa tsy eritreritra mahazatra ireo ary misy fomba hitsaboana ny olan'ny saiko.

Tamin'izay no nanazavany fa mandalo fizarana famoifoizana lehibe aho.

Ny fanampiana vonjy no famantarana fa mbola te ho velona aho

Nanampy ahy hanao drafitra krizy izay misy lisitr'ireo hetsika manampy ahy hiala sasatra sy ireo fanohanana ara-tsosialy aho.

Ny reniko dia ny reniko sy ny dadako, ny namana akaiky vitsivitsy, ny laharam-pahamehana amin'ny lahatsoratra famonoan-tena, ary ny vondrona mpanohana iray noho ny fahaketrahana.

Ny drafitry ny krizy: hetsika atao amin'ny fampihenana ny adin-tsaina

• fisaintsainana tarihina
• miaina lalina
• mandehana gym ary mizora amin'ny elliptical na mandeha kilasy fihodinana
• henoy ny lisitry ny lisitry ny hira tiako indrindra
• soraty
• ento lavitra ny alikako Petey

Nampahery ahy izy hizara ny eritreritro amin'ny namana vitsivitsy any LA sy hody any an-trano mba hahafahan'izy ireo mijery ahy foana eo anelanelan'ny fotoam-pivoriana. Nilaza koa izy fa ny firesahana momba izany dia mety hanampy ahy tsy hahatsiaro ho irery.

Ny iray amin'ireo namako akaiky indrindra dia namaly tamim-pahamendrehana tamin'ny fanontaniany hoe: “Inona no azoko atao hanampiana? Inona no ilainao?" Izahay dia nanomana drafitra handefasany hafatra amiko isan'andro mba hijerena fotsiny ary ho ahy ho marin-toetra na inona na inona fahatsapako.

Saingy rehefa maty ny alikan'ny fianakaviako ary hitako fa tsy maintsy nifindra tany amin'ny fiantohana ara-pahasalamana vaovao aho, midika izany fa mety hahita mpitsabo vaovao aho, be loatra izany.

Tonga amin'ny teboka tapaka aho. Niova ny eritreritro hamono tena. Nanomboka Raha ny marina diniho ny fomba ahafahako mampifangaro ny fanafody hampiasako cocktail mahafaty.

Taorian'ny fiatoana tany am-piasana ny ampitso dia tsy afaka nieritreritra mahitsy aho. Tsy niraharaha ny fihetsem-pon'ny hafa na ny fiainako intsony aho, ary nino aho fa tsy miraharaha ny ahy izy ireo. Tsy azoko akory ny faharetan'ny fahafatesana amin'izao fotoana izao. Fantatro fotsiny fa mila miala amin'ity tontolo ity aho ary manaintaina tsy misy farany.

Tena nino aho fa tsy hihatsara mihitsy. Fantatro izao fa diso aho.

Nesoriko ny andro sisa, nikasa ny hanao ny drafiko aho tamin'io alina io.

Na izany aza, niantso foana ny reniko ary tsy hijanona raha tsy valiako. Nilefitra aho ary naka ilay telefaona. Nangataka ahy imbetsaka izy hiantso ny mpitsabo ahy. Ka rehefa avy nidina an-telefaona niaraka tamin'ny reniko aho dia nandefa hafatra tamin'ny mpitsabo ahy raha te hahavita fotoana tamin'io hariva io aho.

Tsy fantatro tamin'io fotoana io, mbola misy ampahany kely amiko te-hiaina ary mino fa afaka manampy ahy hiatrika an'io izy.

Ary nataony izany. Nandany ireo 45 minitra ireo izahay namolavola drafitra ho an'ny roa volana manaraka. Nampirisihiny aho haka fotoana kely hifantohana amin'ny fahasalamako.

Niafara tamin'ny fialan-tsasatra sisa tavela nandritra ny taona aho ary nody tany Wisconsin nandritra ny telo herinandro. Nahatsiaro ho tsy fahombiazana aho noho ny tsy fijanonako miasa vetivety. Fa io no fanapahan-kevitra tsara indrindra noraisiko.

Nanomboka nanoratra indray aho, ny firehetam-poko izay tsy nananako hery ara-tsaina efa ela.

Maniry aho raha afaka miteny fa lasa ny eritreritra maizina ary faly aho. Saingy ny eritreritra mamono tena dia mbola tonga matetika kokoa noho izay tiako. Na izany aza, misy afo kely mbola may ato anatiko.

Mahatonga ahy handeha foana ny fanoratana, ary mifoha amin'ny fahatsapana tanjona aho. Mbola mianatra ny fomba hanatrehana ara-batana sy ara-tsaina aho, ary mbola misy fotoana lasa tsy zaka ny fanaintainana.

Fantatro fa ity dia mety ho ady mandritra ny androm-piainana mandritra ny volana tsara sy volana ratsy.

Saingy tsy maninona aho amin'izany, satria fantatro fa manana olona manohana eo an-joroko aho hanampy ahy hanohy ady.

Tsy ho tafavoaka tamin'ny fararano lasa aho raha tsy teo izy ireo, ary fantatro fa hanampy ahy hiatrika ny fizarana famoizam-po lehibe manaraka koa aho.

Raha toa ianao na olona fantatrao mikasa hamono tena dia eo ny fanampiana. Mankanesa any Fiainana nasionaly fisorohana ny famonoan-tena amin'ny 800-273-8255.

Allyson Byers dia mpanoratra sy tonian-dahatsoratra tsy miankina monina any Los Angeles izay tia manoratra momba izay misy ifandraisany amin'ny fahasalamana. Afaka mahita bebe kokoa amin'ny asany ianao amin'ny www.alalane.comary araho izy media sosialy.