Aorian'ny fisarahana na tsy tokony hatao

Votoatiny

• Mametraka fetra
• Manokana fotoana kely
• Mifanaja ny filan'ny tsirairay
• Tazomy ny halaviran'ny vatana sy ny fientanam-po
• Toro lalana ‘namana fotsiny’
• Ifanakalozy hevitra ny fomba hitondranao ny fihaonana
• Mikarakara ny tenanao
• Ataovy loha laharana ny fikarakarana tena
• Manaova zavatra tianao
• Lazao ny zavatra tsapanao…
• … Fa aza mihodinkodina ao anatiny
• Lazao ny tantaranao
• Fifandraisana amin'ny media sosialy
• Aza atao mampiasa media sosialy araka izay tratra
• Aza mandefa momba ny fisarahana
• Aza manova ny fifandraisanareo avy hatrany
• Aza esorina ny vady taloha
• Aza mijery ny pejin'ny taloha
• Raha niara-nipetraka ianao
• Amboary ny toeranao
• Manaova ‘fanamboarana kely’
• Fahatsiarovana boaty
• Angony ny fananan'izy ireo
• Raha manana namana be dia be ianao
• Raha ao anaty fifandraisana polyamorous ianao
• Aza adino ny momba ny fihetsem-ponao
• Miresaka ny dingana manaraka
• Raiso ny làlambe
• Tsy maninona ny mangataka fanampiana

Sarotra ny fisarahana sy ny fihetseham-po entin'izy ireo. Fanamaivanana, fikorontanana, ratram-po, alahelo - ireo rehetra ireo dia fanehoan-kevitra ara-dalàna tanteraka amin'ny faran'ny fifandraisana. Na dia mifarana amin'ny fomba mahasalama sy mamokatra aza ny raharaha, dia mety mbola ho tavela amin'ny fahatsapana tsy mahazo aina ihany ianao.

Ireto toro-hevitra ireto dia afaka manampy anao hanomboka ny fizotra ireo sombin-javatra ary handroso. Tsarovy fotsiny, ianao dia mandalo azy io, na inona na inona zavatra tsapanao ankehitriny.

Mametraka fetra

Mora indraindray ny misoroka ny fiampitana lalana miaraka amin'ny sakaizanao taloha taorian'ny fisarahana. Fa raha mipetraka amin'ny tanàna kely iray ianao na mahafantatra olona mitovy amin'izany dia mety hanana fotoana sarotra kokoa ianao hampisaraka ny fiainanao.

Ny fametrahana fetra mazava ho an'ny fifandraisana amin'ny ho avy dia afaka manampy amin'ny fanamorana ny fahasarahanareo roa.

Manokana fotoana kely

Na dia samy mahafantatra aza ianareo fa te hihazona finamanana dia tsy handratra ny toerana kely mandritra ny fotoana fohy. Ny fialan-tsasatra amin'ny fandefasana hafatra sy ny fitsangantsanganana dia afaka manampy anao manomboka manasitrana.

Ny fanambadiana manam-pahaizana momba ny fanambadiana sy ny fitsaboana ara-pianakaviana Katherine Parker dia manolo-kevitra ny hiandry eo anelanelan'ny 1 sy 3 volana alohan'ny hifandraisana amin'ny vadinao taloha raha zavatra tianao izany.

Manome fotoana anao hifantohana amin'ny tenanao izany, hoy izy. Izy io koa dia afaka manampy anao tsy hianjera amin'ny lamina manimba amin'ny fanolorana fanampiana ara-pihetseham-po ho an'ny olon-tianao taloha ary hanalava ny fisarahana.

Mifanaja ny filan'ny tsirairay

Raha te hijanona ho mpinamana foana ianao fa ny olon-tianao tsy te hifandray, dia mila hajaina izany. Aza miantso, mandefa SMS, na mangataha ny namany hiresaka amin'izy ireo ho anao.

Mety halahelo azy ireo ianao, saingy ny tsy fanajana ny fari-tanin'izy ireo dia mety handratra ny mety ho fisakaizana amin'ny ho avy.

Raha tsy izany, raha mifanerasera aminao ny olona taloha, indrindra alohan'ny hanaovanao resaka dia aza mahatsiaro ho voatery hamaly ianao. Mety ho sarotra izany, indrindra raha toa marefo izy ireo na maneho fihetseham-po toa anao. Ampahatsiahivo ny tenanao fa samy mila fotoana sy toerana malalaka ianao hiatrehana ireo fihetseham-po sarotra ireo ary miandrasa mandra-pahatapitry ny fe-potoana tsy misy fifandraisana.

Tazomy ny halaviran'ny vatana sy ny fientanam-po

Raha te hanandrana ilay zavatra fisakaizana ianao aorian'ny fotoana elanelam-potoana, dia tandremo ny pataloha sy ny fitondran-tena taloha. Angamba ianao miantehitra eo an-tsorokao amin'ny lohanao eo am-pijerena sarimihetsika na manatona anao izy ireo hanampy anao mandritra ny krizy.

Tsy misy maharatsy azy ireo fitondran-tena ireo, fa mety hiteraka fikorontanana be sy fahatakarana fo hafa koa. Raha te hihazona finamanana ianao sy ny olon-tianao dia tsy maintsy mihetsika toy ny namana ianao.

Toro lalana ‘namana fotsiny’

Ny fitazonana elanelana kely dia midika hoe tsy manao zavatra tsy fanaonao matetika amin'ny namanao, toy ny:

• fifampikasohana na fifandraisana akaiky hafa
• miaraka mandry amin'ny fandriana iray alina
• mifampitondra amin'ny sakafo lafo
• manome fanampiana ara-pihetseham-po na ara-bola tsy tapaka

Ny fanakanana ny fihetsika rehetra mahatonga anao hieritreritra hoe: "Toa tsy nisaraka mihitsy izahay", angamba ho an'ny tsara indrindra.

Ifanakalozy hevitra ny fomba hitondranao ny fihaonana

Indraindray, tsy misy fotsiny ny fisorohana ex. Mety hiara-miasa ianao, manatrika fampianarana mitovy amin'ny oniversite, na manana namana mitovy. Amin'ireny tranga ireny dia tsara ny misy resaka momba ny zavatra hataonao rehefa tsy mifankahita ianao.

Ataovy izay hitandroana ny fahalalam-pomba, na dia nisaraka aza ianao. Tadidio fotsiny fa tsy afaka mifehy ny fihetsiky ny hafa ianao. Raha tsy afaka manaraka ny fifanarahana izy ireo ary mihetsika, manandrana mizotra amin'ny làlam-be tsy hiditra amin'izy ireo.

Raha miara-miasa ianao dia ataovy izay rehetra azonao atao mba hihazonana ny fifandraisana matihanina. Ataovy ho olom-banona ny resaka ary miezaha tsy hiresaka amin'ireo mpiara-miasa momba ny zava-nitranga. Mora miely ny resadresa-poana, ary na dia ny zava-misy marina vitsivitsy aza dia mety hiovaova tanteraka amin'ny olona iray.

Tsy azonao antoka izay holazaina? Andramo ny toy izao, "Nanapa-kevitra ny tsy hifankahita intsony izahay, fa manolo-tena kosa hihazona fifandraisana miasa tsara."

Mikarakara ny tenanao

Raha vantany vao voalaminao tsara ny fetranao, tonga ny fotoana hampiodina ny sainao amin'ny fifandraisanao amin'ny tenanao.

Ataovy loha laharana ny fikarakarana tena

Parker dia nanoro hevitra ny famoronana fahazarana hikarakarana tena isan'andro.

Isan'andro, manaova zavatra izay:

• mitondra fifaliana ho anao (jereo ny namana, manana traikefa vaovao, mandany fotoana amin'ny fialam-boly tianao indrindra)
• mikolokolo anao (manao fanatanjahan-tena, misaintsaina, mahandro sakafo mahafa-po nefa mahasalama)
• manampy anao handroso ny fihetseham-ponao (manaova zavakanto na mozika, diary, miresaka amin'ny mpitsabo na olona mpanohana hafa)

Miezaha hanana torimaso ampy, fa aza matory be loatra. Mety hanelingelina ny andraikinao izany ary hahatsapa ho matsilo sy tsy salama.

Ary avy eo, mazava ho azy, misy sakafo mampionona, binges Netflix, ary divay misy tavoahangy. Tsara ny misintona tsindraindray rehefa sitrana ianao, fa araho maso foana ny zavatra mba tsy ho lasa fahazarana mahazatra izay sarotra hamotehana ny lalana. Azonao atao ny manangona ireo zavatra ireo amin'ny fotoana manokana miaraka amin'ny namanao, na manome ny tenanao iray alina isan-kerinandro mba hihena.

Manaova zavatra tianao

Aorian'ny fisarahana dia mety hahita fotoana malalaka kokoa noho ny taloha ianao. Miezaha mampiasa ity fotoana ity amin'ny fomba tsara.

Angamba mandritra ny fifandraisana dia nandany fotoana kely kokoa hamakiana ianao ary manana antontan-taratasy tsy voavaky miandry eo akaikin'ny fandrianao. Na angamba te hanandrana manao zaridaina na fanjairana foana ianao. Azonao atao mihitsy aza ny manomboka mianatra fiteny vaovao na manao drafitra ho an'ny dia mandeha irery.

Ny fitadiavana zavatra hatao (sy ny fanatanterahana azy ireo) dia mety hanelingelina anao amin'ny alahelo aorian'ny fisarahana.

Lazao ny zavatra tsapanao…

Mahazatra ny mahatsapa fihetsem-po be aorian'ny fisarahana, anisan'izany ny:

• fahatezerana
• ny alahelo
• ny alahelo
• fifanjevoana
• fahatsapana ho irery

Afaka manampy amin'ny fanekena ireo fahatsapana ireo izany. Soraty izy ireo, asehoy azy ireo, na hiresaha amin'ireo olon-tianao. Ny sarimihetsika, mozika ary boky misy olona mandalo toe-javatra mitovy amin'izany dia afaka manome taratra ny zavatra niainanao, ka mety hampionona azy ireo izany.

… Fa aza mihodinkodina ao anatiny

Miezaha tsy hianjera amin'ny tsingerin'ny fihetseham-po ratsy, satria amin'ny ankapobeny dia tsy manampy amin'ny fieritreretana ny fahatsapana alahelo sy famoizana. Raha tsy afaka mijanona amin'ny fieritreretana ny momba ny taloha ianao, manandrama "reset" amin'ny fivoahana ao an-trano, fitsidihana namana iray, na fametrahana mozika ary fanadiovana lalina.

Mialà sasatra amin'ny tantara an-tsary mampalahelo na tantaram-pitiavana. Andramo kosa ny seho mampihomehy na mampihetsi-po, mozika mahitsy ary tantara kely tsy misy fitiavana. Ireo dia afaka manampy anao hanelingelina anao amin'ny fihetseham-po ratsy.

Fomba hafa haingana hanatsarana toe-po manjombona:

• Vohay ny ambainanao hahazoana hazavana voajanahary.
• Makà masoandro.
• Mitsangatsangana amin'ny fandroana na fandroana amin'ny vokatra tianao.
• Mandoro labozia miaraka amin'ny hanitra vaovao na citrus.

Lazao ny tantaranao

Parker dia nanolo-kevitra ny hanoratra fitantarana fohy momba ny fisarahanareo. Fehezanteny iray na roa fotsiny dia tsara. Ohatra, "mila fotoana sy toerana malalaka aho hifandraisana amiko sy amin'ny zavatra ilaiko alohan'ny hahafahako mifandray amin'ny olona iray." Safidy iray hafa koa angamba ny: "Ny fisarahana dia dingana iray ary tsy misy zavatra mazava eo noho eo."

Ataovy hita eo amin'ny toerana iray io, toy ny fitaratra amin'ny fandroana anao na vata fampangatsiahana, ary mifantoha amin'izany rehefa mahatsapa fa malahelo ny taloha ianao ary te-hanatona, hoy izy.

Fifandraisana amin'ny media sosialy

Lafiny iray hafa tsy ampoizina amin'ny fisarahana: media sosialy. Tsy mora foana ny mahafantatra ny fomba hametrahana fetra manodidina ny fidirana an-tserasera, fa ireto misy dosie aorian'ny tsy fisarahana amin'ny ankapobeny.

Aza atao mampiasa media sosialy araka izay tratra

"Ny haino aman-jery sosialy dia mamorona tontolo iadiana amin'ny fikorontanana tsy mahasalama, miaraka amin'ireo fotoana mety hisian'ny herisetra mahery setra," hoy i Parker.

Ny fandaniana fotoana lavitry ny media sosialy dia mety hanampy aorian'ny fisarahana. Ity dia miantoka anao tsy hiafara amin'ny fandefasana ny fihetseham-ponao amin'ny fahitana ireo sarin'ny taloha na sarin'ireo mpivady toa tonga lafatra.

Raha mampiasa media sosialy ianao aorian'ny fisarahana, dia nanoro hevitra i Parker mba hampiasa azy io raha tsy ny hifandray sy hahazoana fanampiana avy amin'ny namana sy fianakaviana. Ohatra, mety handinika famafana vonjimaika ny fampiharana Facebook amin'ny telefaonao ianao ary mampiasa Messenger hiresahana.

Aza mandefa momba ny fisarahana

Tsy mila mizara ampahibemaso ianao fa tapitra ny fifandraisanao, satria ny vintana dia ireo olona mila mahalala sahady Aza mahalala "Ny media sosialy dia tsy toerana hanehoana ny fihetseham-ponao na ny fahasosoranao amin'ny olon-tianao taloha," hoy i Parker.

Azonao atao ny mizara ny marina raha mandainga aminao ny vadinao taloha, namitaka anao, na nanisy ratsy anao, fa tehirizo ny alahelonao noho ny hafatrao manokana amin'ny olona atokisanao.

Aza manova ny fifandraisanareo avy hatrany

Raha toa ianao sy ilay namanao taloha nampiasa ny satan'ny "In a Relation" tao amin'ny Facebook dia mety ho toa lojika (sy marina) ny fanovana ny satananao ho "mpitovo" raha vantany vao vita ny fifandraisana.

Safidy tsara kokoa ny manafina ny satan'ny mombamomba anao (na apetrakao ka ianao irery no mahita azy). Raha miala sasatra amin'ny media sosialy ianao ohatra dia azonao afenina mandra-piverinao. Mety tsy dia hahamarika loatra ny fiovana ny olona rehefa lasa ny fotoana.

Raha tsikaritr'izy ireo dia ho vaovao taloha ny fisarahanareo, noho izany tsy maninona izany. Ny fiandrasana hanova ny satananao dia hampihena ny vintana mety hahatsapan'ilay olon-tianao taloha naratra tamin'ilay fanovana.

Aza esorina ny vady taloha

Tsy mila mila misaraka amin'ny sakaiza taloha ianao raha:

• nifarana tamin'ny fomba tsara ny fifandraisana
• te hijanona ho mpinamana foana ianao
• manana fifandraisana ara-tsosialy hafa ianao

Fa ny ankamaroan'ny fampiharana haino aman-jery sosialy izao dia mamela anao hangina na hanafina olona nefa tsy mila hanaraka azy ireo. Manakana anao tsy hahita ny atiny zarain'izy ireo izany. Raha tsy te-hahita ny sakaizanao taloha amin'ny lahatsoratry ny olon-kafa ianao, dia mety hanampy amin'ny fanarahana ireo olona mifandray akaiky aminy koa, anisan'izany ireo namana akaiky sy olona ao amin'ny fianakaviana.

Ao amin'ny Facebook, azonao atao ny mampiasa ny fikirakirana momba ny tsiambaratelo hametrahana ny olona ao anaty lisitra voafetra, izay manakana azy ireo tsy hahita na inona na inona tsy zaraina ampahibemaso. Mety hanampy izany, fa raha nanararaotra ny fifandraisana dia tsara kokoa ny manakana azy ireo tanteraka mba tsy ho hitan'izy ireo ny fampahalalanao na ny fanavaozam-baovao.

Aza mijery ny pejin'ny taloha

Mety hahatsapa ho alaim-panahy ianao, indrindra raha nahita azy ireo manodidina ny tanàna miaraka amin'ny olona vaovao ianao. Angamba ianao te hahafantatra raha mahatsapa mahatsiravina toy ny anao izy ireo, na angamba mitady izany fanavaozana ny toe-javatra manjavozavo izany fotsiny ianao mahalala Tian'izy ireo hahita ianao.

Fa manontania tena hoe: "Inona no ho vitan'ny fijerena ny pejin'izy ireo?" Angamba tsy misy mahasalama, ka tsara kokoa ny manohitra ny filana.

Raha niara-nipetraka ianao

Ny fisarahana amin'ny olon-tiana mivantana dia mitondra fanamby samihafa.

Amboary ny toeranao

Rehefa miala ny vadinao dia mety hahatsapa ho hafa tanteraka ny tranonao na ny trano fonenanao. Mety hahatsiaro ho manirery ny habakao. Mety tsy hahatsapa ho "trano" intsony izany. Azonao atao ny manangona entana ary mifindra any amin'ny toerana tsy misy fahatsiarovana maharary loatra.

Raha nizara toerana ianao ary nifindra ny taloha, dia mety hahatsiaro ho manirery na feno fahatsiarovana maharary ny tranonao. Mazava ho azy fa afaka manampy ny fifindrana amin'ny toerana vaovao, saingy tsy mora foana izany ara-bola. Aleo mifantoka amin'ny famelombelona ny manodidina anao.

Manaova ‘fanamboarana kely’

• afindra manodidina ny fanaka
• mahazo mug na lovia vaovao
• mampiasa vola amin'ny fandriana vaovao
• andramo ny manala ireo fanaka iray azonao soloina mora foana
• esory ilay lamba firakotra izay nolalovanao foana ary nosoloanao fanipazana lamba sy loko isan-karazany
• andramo ny loko hafa amin'ny efitrano fandraisam-bahinao na efitrano fatorianao.
• nandoko ny latabatra sy ny seza misy anao.
• manova tapis, manipy ondana, ondana ary lamba firakofana

Fahatsiarovana boaty

Izy io dia afaka manampy amin'ny fametahana fampahatsiahivana lehibe momba ny fifandraisana, ao anatin'izany ny fanomezana, sary, na zavatra niara-nividy. Tsy mila manary ireo zavatra ireo ianao. Atsipazo fotsiny ilay boaty amin'izay tsy ho hitanao mandrakariva. Eny an-dàlana, afaka mijery hafa ianao ary manapa-kevitra amin'izay tianao hotanana.

Angony ny fananan'izy ireo

Raha nafoin'ny namanao ny zavatra iray, safidy feno fanajana ny fametahana azy ireo mandra-pahatapitry ny vanim-potoana tsy misy fifandraisana. Avy eo, mandefasa hafatra mahalala fomba fa ampahafantaro azy ireo fa mbola manana ny entany ianao. Manomeza zavatra ninia navelany na nolazain'izy ireo fa tsy tadiaviny.

Raha manana namana be dia be ianao

Ny namana mpinamana dia mety te hahalala izay nitranga taorian'ny fisarahana. Amin'ny ankapobeny dia tsara indrindra ny tsy miditra amin'ny antsipiriany. Mety hahazo tantara roa tena samy hafa izy ireo, ary ny olana mifosa dia mety hanjary olana amin'ny toe-javatra sasany.

Raha nandre kinova tsy marina momba izay nitranga ny namana dia azonao atao ny mizara ny marina. Miezaha hisoroka ny valiny feno fientanam-po ary atolony am-pitoniana ny zava-misy, nefa aza milaza teny ratsy momba ny sakaizanao taloha.

Ataovy ao an-tsaina ny namana sasany mety hiandany. Tsy azonao atao ny misoroka an'io na manery olona hitazona ny fisakaizana. Fa ianao afaka fadio ny filalaovana resaka mifosa sy tantara an-tsehatra amin'ny fanoherana ny faniriana hiteny ratsy momba ny olon-tianao taloha.

Ary farany, tsara indrindra amin'ny ankapobeny ny tsy manontany vaovao amin'ny sakaizanao taloha.

Raha ao anaty fifandraisana polyamorous ianao

Rehefa miasa amin'ny alàlan'ny fisarahana poly, zava-dehibe ny fiheverana ny fomba mety hisy fiantraikany eo amin'ny fifandraisanao hafa ny fisarahana amin'ny namana iray.

Aza adino ny momba ny fihetsem-ponao

Aorian'ny fisarahana amin'ny mpiara-miasa iray dia mety ho hitanao fa manakaiky ianao, na ara-batana na ara-pihetseham-po, amin'ireo mpiara-miasa aminao hafa.

Etsy ankilany, mety hahatsapa ianao:

• misalasala momba ny firaisana ara-nofo
• marefo
• tsy dia liana amin'ny hetsika fanaonao mahazatra

Ny fahatsapanao sy ny fihetsem-ponao dia mitombina avokoa, ary ireo mpiara-miasa mangoraka dia hahatakatra fa miatrika toe-javatra sarotra ianao. Azo inoana fa hanolotra fanampiana izy ireo na izany aza. Ataovy ao an-tsaina fotsiny fa mety hiaina fihenanam-pihetseham-po amin'ny fisarahana koa ianao.

Ataovy ao anaty boribory ny zavatra tsapanao ary andramo hampita izay ilainao tsirairay avy mandritra ity tetezamita ity.

Miresaka ny dingana manaraka

Rehefa mizatra amin'ny fananana namana tsy dia iray ianao dia mety te hiresaka amin'ireo mpiara-miasa aminao ankehitriny momba ny:

• fomba mety hiova vetivety ny fifandraisanareo (ohatra, mety tsy dia liana firy amin'ny firaisana ara-nofo ianao amin'izao fotoana izao)
• misy fetra vaovao tianao apetraka (na izy ireo) amin'ny fifandraisanareo
• ny fomba fikirakirana toe-javatra mety hahitanao ny olon-tianao taloha

Raiso ny làlambe

Aza atao miresaka ratsy momba ny taloha intsony. Zava-dehibe indrindra izany raha mbola manana fifandraisana amin'ny vadinao taloha ny iray amin'ny mpiara-miasa aminao.

Ny maningana? Raha nanararaotra ny olon-tianao taloha na nampidi-doza anao dia mety ho fahendrena ny mampahafantatra ny mpiara-miasa aminao.

Tsy maninona ny mangataka fanampiana

Matetika dia misavoritaka ny fisarahana. Ny namana sy ny fianakaviana dia afaka manolotra fanampiana sy manampy anao hahatsapa ho tsy irery, fa indraindray kosa dia tsy ampy fotsiny izany.

Diniho ny fanatonana mpitsabo izay afaka manampy anao:

• fantaro ny fomba fiatrehana tsy fahasalamana ary soloina fomba tsara kokoa izy ireo
• miatrika sy manohitra ny fihetseham-po ratsy maharitra
• miatrika ny vokatry ny fanodinkodinana na fanararaotana
• miasa amin'ny drafitra ho an'ny ho avy

Raha manontany tena ianao raha antony fisaraham-panambadiana ny antony fisarahana dia azo antoka izany. Raha ny marina dia mpitsabo maro no manam-pahaizana manokana amin'ny fanampiana ny olona hiasa amin'ny alahelo.

Zava-dehibe indrindra ny manatona fanampiana raha:

• mahatsiaro ketraka
• manana eritreritra handratra ny tenanao na ny hafa
• miezaha hatrany hifandray amin'ny vadinao taloha na hieritreritra ny hifandray amin'izy ireo matetika

Ny fanarenana amin'ny fisarahana dia mitaky fotoana - mety mihoatra ny tianao. Miezaha anefa mahatadidy fa hihamora kokoa ny raharaha rehefa mandeha ny fotoana. Mandritra izany fotoana izany dia malemy paika amin'ny tenanao ary aza misalasala manantona raha mila fanampiana ianao.