Nolazainay taminay izahay: Betin'i Beth's Journey

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Efa matavy loatra aho raha mbola tadidiko, na dia niherika aza aho dia tsy nanomboka voafehy loatra ny lanjako raha tsy tamin'ny oniversite. Na dia izany aza dia somary chubbier kokoa noho ny ankamaroany foana aho ary na dia fantatro aza fa ny ankizy rehetra dia voafantina momba ny zavatra iray, ny ratra dia nihazakazaka lalina noho ny fanesoana ahy noho ny lanjany nandritra ny fahazazako.

Rehefa nanomboka ny oniversite aho dia sambany aho no niandraikitra ny fanapaha-kevitra rehetra momba izay nohaniko sy izay nataoko tamin'ny fotoanako malalaka, ary tamin'izay fotoana izay no nanomboka nivadika ho tsy voafehy ny raharaha. Niala tamin'ny mizana aho ka tsy azoko antoka, fa nandritra ireo telo taona voalohany tao amin'ny oniversite dia nametraka teo anelanelan'ny 50 ka hatramin'ny 70 kilao aho, ary nanipy ny mizana manodidina ny 250 kilao.

Nijery mivantana ny vokatra mety hateraky ny hatavezina amin'ny fahasalamana aho rehefa voan'ny aretim-po ny raiko tamin'ny faha-40 taonany, ary voan'ny diabeta Type II, tosidra ambony, kolesterola avo, ary apnea amin'ny torimaso, izay misy ifandraisany amin'ny fiterahana. Fantatro fa teo amin'ny lalana nitovy tamin'izany aho raha nanohy ny fahazarana novolavolain'ny kolejy, ary tsy tiako ho an'ny tenako na ny hoaviko izany.

Nanapa-kevitra ny hanova izany indray mandeha aho tamin’ny 3 Martsa 2009, rehefa niditra tao amin’ny Weight Watchers aho ary nanova ny fiainako ho amin’ny tsara. Elaela aho nandao ny 58 pounds sisa nafoiko rehefa niditra tamin'ny fotoana farany aho, saingy raha jerena indray dia heveriko fa ilaina ny fandrosoana miadana mba hahafahako mampivoatra ny fiovan'ny fomba fiainana sy mampivelatra fahazarana izay tena tapa-kazo.

Ny ampahany mafy indrindra amiko amin'ny famoizako lanja sy ny fihazonana ny lanjako ankehitriny dia ny antonony. Fantatro foana izay tokony hohaniko, saingy tsy nisy ny fanaraha-maso ny ampahany tamin'ny tontoloko talohan'ny Weight Watchers, ary tsy nisy ny antonony tamin'ny endriny rehetra. Na mihinana elatra, pizza, ary nachos aho, na manandrana tsy mihinana na inona na inona tsy dia mahasalama raha tsy miposaka aho, mihevitra ny tenako ho tsy fahombiazana, ary milentika indray amin'ireo fahazarana tsy mahasalama indray.

Nandritra ny diako dia iray amin'ireo lesona lehibe nianarako ny hoe tsy azo ihodivirana ary hivily lalana ary tsy maintsy hitranga. Tsy voafaritry ny fihemorana aho ary heverina ho tsy fahombiazana na olon-dratsy; Voafaritra amin'ny alàlan'ny fomba hiverenako sy hianarako avy amin'ireo zavatra niainana ireo aho.

Heveriko fa ny tsy ampoizina lehibe indrindra azo avy amin'ny fihenan'ny lanja dia tsy ny fiovan'ny endriny ivelany - izany no fantatro fa hitranga raha hanova ny fomba fiasako aho. Fa kosa, ny fiovako be tao anatiny sy nahafahako nanao ny laharam-pahamehana ho an'ny tenako sy ny zavatra ilaiko. Tsy nametraka ny tenako ho loha laharana mihitsy aho, na nanokana fotoana hanaovana izay nilaiko hatao, ary nahatonga ahy tsy afaka nanome zavatra betsaka ho an’ny hafa izany. Izaho no tena tsara indrindra rehefa misakafo tsara, manao fanatanjahan-tena ary manokana fotoana "ahy" handinihana sy hisitrika aloha ny fiainana salama, izay ny fitiavako vaovao.

Famerenana ho an'ny