Nilaza taminay ianao: Diane of Fit hatramin'ny farany

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Diane, iray amin'ireo notendrena bilaogera tsara indrindra dia nipetraka niaraka tamin'i SHAPE hiresaka momba ny diany mihena lanja. Vakio bebe kokoa momba ny diany mba ho salama ao amin'ny bilaoginy, Fit to the Finish.

1. Inona no zavatra sarotra indrindra amin'ny famoizana lanja?

Ny zavatra sarotra indrindra tamin'ny fahaverezan'ny 158 pounds dia ny nanolo-tena tamin'ny faran'ny diako. Mavesatra be tokoa ny very, ary naharitra herintaona mahery. Rehefa manampy ny olona hampihena ny lanjako aho dia mamporisika azy ireo foana mba hibanjina ny tanjony faratampony. Isika rehetra dia te-hiala indraindray mandritra ny dia mampihena ny lanjany, fa raha miala ianao dia tsy ho tonga any mihitsy.

2. Nahoana no zava-dehibe ny famoizana lanja?

Te handany lanja aho mba ho tsara bika kokoa, tsy hijanona amin'ny seza intsony, tsy hahatsiaro reraka foana, ary hanatsara ny fahasalamako alohan'ny tara. Amin'ny maha vehivavy 305 pounds ahy dia tsy nandray anjara feno tamin'ny fiainana aho. Nipetraka "niala sasatra" aho ary nihazakazaka nanodidina ny zanako, ary reraka loatra aho ka tsy afaka nanao izay tiako hatao. Ny fahaverezan-danja dia nanome ahy fahafahana hisafidy ny lalako manokana, tsy hamela ny lanjako hibaiko ny lalan'ny fiainako.

3. Inona no tanjonao farany salama?

Tanjona sarotra faritana izany satria miova rehefa mandeha ny fotoana. Rehefa avy nihena aho dia nahafinaritra ahy fotsiny ny mazoto kokoa ary nanao akanjo kely kokoa. Ankehitriny rehefa avy nitazona nandritra ny fotoana ela aho dia te hianatra bebe kokoa momba ny sakafo ara-pahasalamana, afaka mijanona ho tena miasa ara-batana ary manome ohatra tsara amin'ny fiainana salama ho an'ireo zanako fito.

Famerenana ho an'ny