Fanoloana ny lohalika - famoahana

Nanana fandidiana ianao hanoloana ny taolana sasany na ny taolana rehetra mandrafitra ny lohalika. Ity lahatsoratra ity dia milaza aminao ny fomba hikarakaranao ny lohalinao vaovao rehefa mody avy any amin'ny hopitaly ianao.

Nanana fandidiana fanoloana lohalika ianao hanoloana ny taolam-paty na ny ampahany amin'ny taolana mandrafitra ny lohalika. Ny mpandidy anao dia nanala sy namerina nanamboatra ny taolanao simba, avy eo nametraka ny lohan'ny lohalika artifisialy vaovao teo amin'ny toerany. Tokony nahazo fanafody fanaintainana ianao ary nianatra nitandrina ny fiombonan'ny lohalika vaovao.

Amin'ny fotoana hodianao dia tokony ho afaka mandeha an-tongotra na tehina ianao nefa tsy mila fanampiana be dia be. Mety mila mampiasa an'ireny fanampiana mandeha mandritra ny 3 volana ireny ianao. Tokony ho afaka mitafy tena ihany koa ianao amin'ny fanampiana kely fotsiny ary hiditra sy hivoaka avy eo am-pandrianao na seza irery. Tokony ho afaka mampiasa kabine koa ianao raha tsy misy fanampiana be dia be.

Rehefa mandeha ny fotoana dia tokony afaka miverina amin'ny lahasa asa nataonao taloha ianao. Mila misoroka ny fanatanjahan-tena sasany ianao, toy ny fanaovana ski midina na fidirana amin'ny fanatanjahan-tena toy ny baolina kitra sy baolina kitra. Saingy, tokony ho afaka hanao hetsika misy fiatraikany ambany ianao, toy ny fitsangantsanganana, ny zaridaina, ny filomanosana, ny filalaovana tenisy ary ny golf.

Ny mpitsabo ara-batana iray dia mety hitsidika anao any an-trano mba hahazoana antoka fa voaorina soa aman-tsara ho anao ny tranonao rehefa sitrana ianao.

Tokony ho ambany ny fandrianao mba hikasika ny tany ny tongotrao rehefa mipetraka eo amoron'ny farafara ianao. Aza miala amin'ny loza mety hitranga any an-tranonao.

• Ianaro ny fomba hisorohana ny fianjerana. Esory ny tariby na tariby malalaka amin'ny faritra nolalovanao mba hivoahana amin'ny efitrano iray hafa. Esory ny karipetra atsipy. AZA tazomy ao an-tranonao ny biby fiompy kely. Amboary ny gorodona tsy mitovy eo am-baravarana. Mampiasà jiro tsara.
• Ataovy azo antoka ny trano fidianao. Ataovy ao anaty kovetabe fandroana na fandroana ny lalamby ary anilan'ny fidiovana. Apetraho ao anaty kovetabe fandroana na fandroana ny tsihy azo antoka.
• AZA mitondra na inona na inona rehefa mandeha manodidina ianao. Mety mila ny tananao ianao hanampy anao handanjalanja.

Apetraho amin'ny toerana mora ahatonga azy ireo ny zavatra.

Amboary ny tranonao mba tsy hanananao tohatra fiakarana. Ireto misy torohevitra vitsivitsy:

• Amboary fandriana na ampiasao efitrano fatoriana amin'ny gorodona iray ihany.
• Manana efitrano fandroana na fivarotana mora entina amin'ny gorodona izay andanianao ny andronao manontolo.

Mety mila fanampiana ianao amin'ny fandroana, fampiasana fidiovana, fandrahoan-tsakafo, fihazakazahana asa fivelomana ary fiantsenana, fandehanana any amin'ny toeram-pitsaboana, ary fanaovana fanatanjahan-tena. Raha tsy misy mpitaiza anao hanampy anao ao an-trano mandritra ny 1 na 2 herinandro voalohany dia anontanio ny mpitsabo anao momba ny fanatrehanao mpikarakara voaofana ao an-tranonao.

Ampiasao ny mpandeha an-tongotra na tehina rehefa nilaza taminao ny fampiasanao azy ireo. Mandehana mandeha matetika matetika. Manaova kiraro mifanentana tsara ary manana faladian tsy misy tadidy. AZA manao ombelahin-tongotra na kapa mafana, mandritra ny fotoana mahasitrana anao amin'ny fandidiana.

Ataovy ny fanazaran-tena nampianarin'ny mpitsabo anao. Ny mpamatsy anao sy ny mpitsabo anao dia hanampy anao hanapa-kevitra rehefa tsy mila tehina na tehina na mpandeha an-tongotra intsony ianao.

Anontanio ny mpanome anao na ny mpitsabo anao momba ny fampiasana bisikileta mijanona sy milomano ho fanazaran-tena fanampiny hananganana hozatrao sy taolana.

Miezaha tsy hipetraka mihoatra ny 45 minitra tsirairay. Mitsangàna ary mivezivezy afaka 45 minitra raha hipetraka bebe kokoa ianao.

Mba hisorohana ny ratra amin'ny lohalinao vaovao:

• AZA manodinkodina na manaparitaka ny vatanao rehefa mampiasa walker ianao.
• AZA miakatra amin'ny tohatra na tohatra.
• AZA mandohalika haka zavatra rehetra.
• Rehefa mandry eo am-pandriana dia tazomy ondana eo ambanin'ny ombelahin-tongonao na ny kitrokelinao fa TSY ny lohalikao. Zava-dehibe ny mitazona ny lohalika hahitsy. Miezaha hijanona amin'ny toerana izay tsy manondrika ny lohalinao.

Ny mpanome anao na ny mpitsabo anao ara-batana dia hilaza aminao hoe rahoviana ianao afaka manomboka manome lanja ny tongotrao sy ny lanjan'ny OK. Rehefa afaka manomboka mitondra lanja ianao dia miankina amin'ny karazana tadin-damosin'ny lohalikao. Zava-dehibe ny tsy manomboka mitondra lanja mandra-pilazan'ny dokotera anao fa azo antoka izany.

AZA mitondra zavatra mihoatra ny 5 ka hatramin'ny 10 pounds (2,25 ka hatramin'ny 4,5 kilao).

Soraty ny lohalinao 30 minitra mialoha ary 30 minitra aorian'ny fampihetseham-batana na fanazaran-tena. Hampihena ny fivontosana ny estera.

Ataovy madio sy maina foana ny akanjo (fehikibo) amin'ny incision. Ovao ihany ny fitafiana raha nasain'ny mpandidy anao nanao izany. Raha manova azy ianao dia araho ireto dingana ireto:

• Sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao.
• Esory tsara ny akanjo. AZA misintona mafy. Raha mila izany ianao, dia atsofohy amin'ny rano steril na saline ny akanjo sasany mba hanalefaka azy.
• Atsofohy amin'ny masira ny gazy madio ary esory amin'ny faran'ny fampidirana mankany amin'ny iray hafa. AZA mamafa ny etsy sy eroa amin'ilay faritra iray ihany.
• Ataovy maina toy izany koa ny fanosorana amin'ny lamba madio sy maina. Famafana na patsa amin'ny lalana 1 fotsiny.
• Zahao ny ratra mahazo ny famantarana ny aretina. Anisan'izany ny fivontosana sy ny mena ary ny tatatra izay misy fofona ratsy.
• Asio akanjo vaovao amin'ny fomba nanehoan'ny dokoteranao na ny mpitsabo anao anao.

Ny fanjaitra (zaitra) na ny staples dia hesorina eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 14 andro aorian'ny fandidiana. Mety handro 5 na 6 andro aorian'ny fandidiana ianao, raha mbola miteny ihany ny mpandidy anao fa afaka. Rehefa afaka mandro ianao dia avelao ny rano hihazakazaka misisika, fa aza kosehina ny fisisikao na avelao hidona ny rano eo amboniny. AZA milentika ao anaty koveta fandroana, koveta mafana, na dobo filomanosana.

Mety misy mangana manodidina ny ratrao. Ara-dalàna izany, ary handeha irery izy io. Ny hoditra manodidina ny incision anao dia mety ho mena kely. Ara-dalàna koa izany.

Hanome anao fanafody ho an'ny fanaintainana ny mpanome anao. Fenoy izany rehefa mody ianao mba hanananao rehefa ilainao izany. Raiso ny fanafody fanaintainanao rehefa manomboka mijaly ianao. Ny fiandrasana ela loatra handraisana azy dia hamela ny fanaintainanao hihamafy kokoa noho ny tokony ho izy.

Amin'ny fiandohan'ny fahasitrananao, ny fitsaboana fanafody fanaintainana eo amin'ny 30 minitra alohan'ny hampitomboanao ny asanao dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana.

Mety angatahina ianao hanao stockings compression manokana amin'ny tongotrao mandritra ny 6 herinandro. Manampy amin'ny fisorohana ny fivontosan'ny rà izany. Mety mila mihinana manify ra koa ianao mandritra ny 2 ka hatramin'ny 4 herinandro mba hampidina ny risikao amin'ny fivontosan'ny rà.

Raiso ny fanafody rehetra araka ny nolazaina taminao.

• AZA atao avo roa heny ny fanafody fanaintainanao raha tsy mahita fatra ianao.
• Raha mihinan-dra ianao, dia anontanio ny mpamatsy anao raha afaka mihinana ibuprofen (Advil, Motrin) na fanafody anti-inflammatoire hafa koa ianao.

Mety mila miala amin'ny fanaovana firaisana ianao mandritra ny fotoana kelikely. Hilaza aminao ny mpamatsy anao raha tsy maninona ny manomboka indray.

Ny olona manana prostesis, toy ny joint artifisialy dia mila miaro tsara ny tenany amin'ny aretina. Tokony hitondra karatra fanamarihana ara-pitsaboana ao amin'ny poketranao ianao izay milaza fa manana prostesis ianao. Mety mila mihinana antibiotika ianao alohan'ny asa fitsaboana nify na ny fomba fitsaboana tsy mampidi-doza. Hamarino tsara fa manamarina amin'ny mpanome anao ianao, ary lazao amin'ny mpitsabo nify na mpandidy hafa momba ny fanoloana ny lohalika.

Antsoy ny mpamatsy anao raha manana ianao:

• Ra izay mandena amin'ny alàlan'ny fitafianao sy ny rà tsy mijanona rehefa manery ny faritra ianao
• Fanaintainana izay tsy miala rehefa avy mihinana ny fanaintainanao
• Mivonto na manaintaina ny hozatry ny ombilahy kely
• Maizina kokoa noho ny tongotra na rantsantongotra mahazatra na milay ny mikasika azy ireo
• Fivoahana mavo avy amin'ny tsentsinao
• Ny mari-pana avo kokoa noho ny 101 ° F (38.3 ° C)
• Mamontsina manodidina ny incision
• Mena mena manodidina ny incision anao
• Marary tratra
• Fitohanan'ny tratra
• Olana miaina na sempotra

Fanoloana lohalika tanteraka - fivoahana; Artroplasty mandohalika - famoahana; Fanoloana ny lohalika - total - famoahana; Fanoloana lohalika telozoro - fanesorana; Osteoarthritis - famoahana ny fanoloana lohalika

Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE. Artroplasty lohalika tanteraka. Ao: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Ilaina amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 80.

Mihalko WM. Artroplasty amin'ny lohalika. Ao: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ed. Faha-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 7.

• Fanoloana ny lohalika

• Fiarovana amin'ny efitra fandroana ho an'ny olon-dehibe
• Fanomanana ny tranonao - fandidiana lohalika na valahana
• Fanapahana valahana na lohalika - aorian'izay - inona no anontanianao amin'ny dokotera
• Fanapahana valahana na lohalika - teo aloha - inona no anontanianao amin'ny dokotera
• Ny fisorohana dia latsaka - inona no hanontanianao amin'ny dokotera
• Maka warfarin (Coumadin)

• Fanoloana ny lohalika