Fanafody, tsindrona ary famenony ho an'ny vanin-taolana

Ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny hamafin'ny vanin-taolana dia afaka mametra ny fivezivezenao. Ny fanafody dia afaka manampy amin'ny fitantanana ireo soritr'aretinao mba hahafahanao manohy mitondra fiainana mavitrika. Miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny fanafody mety aminao.

Ireo mpitsabo fanaintainana be loatra dia afaka manampy amin'ny soritr'aretin'ny aretin'ny vanin-taonanao. Ny "over-the-counter" dia midika fa afaka mividy ireo fanafody ireo ianao raha tsy misy fanafody.

Ny ankamaroan'ny dokotera dia manoro hevitra ny acetaminophen (toy ny Tylenol) aloha. Izy io dia misy vokany vitsy kokoa noho ny fanafody hafa. AZA maka mihoatra ny 3 grama (3.000 mg) isan'andro. Raha manana olana amin'ny aty ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao aloha hoe ohatrinona ny acetaminophen sahaza anao.

Raha mitohy ny fanaintainanao, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fanafody anti-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs). Ny karazana NSAID dia misy aspirinina, ibuprofen, ary naproxen.

Ny fihinanana acetaminophen na pilina fanaintainana hafa alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena dia OK. Fa AZA be loatra ny fanatanjahan-tena satria mihinana fanafody ianao.

Na ny NSAID na ny acetaminophen amin'ny fatra avo, na raisina mandritra ny fotoana maharitra, dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe. Raha matetika ianao no manala ny fanaintainanao dia lazao amin'ny mpanome anao. Mety mila jerena ny vokany. Mety te hanara-maso anao amin'ny fitsapana ra ny mpanome anao.

Capsaicin (Zostrix) dia menaka fanosotra amin'ny hoditra izay mety hanampy amin'ny fanaintainana. Mety mahatsapa fahatsapana mafana sy maharary ianao rehefa mampihatra ny crème. Ity fahatsapana ity dia lasa rehefa afaka andro vitsivitsy. Matetika ny fanamaivanana ny fanaintainana dia manomboka ao anatin'ny 1 ka hatramin'ny 2 herinandro.

Ny NSAID amin'ny endrika fanosotra amin'ny hoditra dia azo jerena mihoatra ny takelaka na amin'ny alàlan'ny fanafody. Anontanio ny mpamatsy anao raha mety aminao izany.

Ny fanafody antsoina hoe kortikosteroid dia azo atsofoka ao anaty vitrana mba hanampiana amin'ny fivontosana sy fanaintainana. Mety haharitra amam-bolana ny fanampiana. Mitifitra mihoatra ny 2 na 3 isan-taona no mety hanimba. Matetika atao any amin'ny biraon'ny dokotera ireo fitifirana ireo.

Rehefa toa lasa ny fanaintainana aorian'ireny tsindrona ireny dia mety halaim-panahy hiverina amin'ny hetsika mety nahatonga ny fanaintainanao. Rehefa mahazo ireo tsindrona ireo ianao dia angataho amin'ny dokoteranao na mpitsabo anao mba hanome anao fampihetseham-batana sy tohotra izay hampihena ny fahafahan'ny fijalianao hiverina.

Ny asidra hyaluronic dia singa iray efa ao amin'ny tsiranon'ny lohalinao. Manampy ny menaka manitra ny tonon-taolana. Rehefa manana aretin'ny vanin-taolana ianao, ny asidra hyaluronic ao am-pirazanao dia mihabe sy tsy mahomby.

• Ny dokoteranao dia afaka mampiditra endrika asidra hyaluronic ao am-ponao mba hanosotra sy hiaro azy. Izy io dia antsoina indraindray hoe tsiranoka mitambatra na viscosupplementation.
• Ireo tsindrona ireo dia tsy afaka manampy ny olon-drehetra ary vitsy ny drafitry ny fahasalamana manarona ireo tsindrona ireo.

Azo ampiasaina ihany koa ny tsindrona sela. Na izany aza, mbola vaovao ity fitsaboana ity. Miresaha amin'ny mpamatsy anao alohan'ny tsindrona.

Mazava ho azy fa ny vatana dia samy manao glucosamine sy chondroitin sulfate. Zava-dehibe amin'ny cartilage mahasalama ao amin'ny tonon-taolana ireo. Ireo akora roa ireo dia tonga amin'ny endrika famenony ary azo vidiana lafo eny amin'ny latabatra.

Ny glucosamine sy chondroitin sulfate supplement dia mety hanampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana. Saingy toa tsy manampy ny mpiara-mitombo izy ireo maniry ny cartilage vaovao na mitazona ny arthritis tsy hiharatsy. Ny dokotera sasany dia manome soso-kevitra ny fizahan-toetra mandritra ny 3 volana mba hahitana raha manampy ny glucosamine sy ny chondroitin.

S-adenosylmethionine (SAMe, tononina hoe "sammy") dia endrika simika voajanahary ao amin'ny vatana. Ny fanaporofoana fa afaka manampy ny aretin-tratra ny SAMe dia tsy voaporofo tsara.

Artritis - fanafody; Artritis - tsindrona steroid; Aretin-tratra - famenony; Aretin`ny vanin-taolana - asidra hyaluronic

Block JA. Toetoetran'ny klinika amin'ny osteoarthritis. Ao: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 181.

Hochberg MC, Altman RD, April KT, et al. American College of Rheumatology 2012 dia nanoro hevitra momba ny fampiasana fitsaboana tsypharmacologic sy pharmacologic amin'ny osteoarthritis amin'ny tanana, andilany ary ny lohalika. Fikarakarana aretin-tratra (Hoboken). 2012; 64 (4): 465-474. PMID: 22563589 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563589.