Ahoana ny fomba hitsaboana ny sery mahazatra ao an-trano

Matetika ny sery. Matetika dia tsy ilaina ny fitsidihana ny biraon'ny mpitsabo anao, ary matetika dia mihombo ny sery ao anatin'ny 3 ka hatramin'ny 4 andro.

Ny karazana mikraoba antsoina hoe virus dia miteraka sery indrindra. Betsaka ny karazana virus mety hiteraka hatsiaka. Arakaraka ny otrikaretina anananao no mety hiovaova ny soritr'aretinao.

Ny fambara mahazatra ny sery dia:

• Fanaviana (100 ° F [37.7 ° C] na avo kokoa) ary mangatsiaka
• Aretin'andoha, hozatra marary ary harerahana
• mikohaka
• Soritr'aretin'ny orona, toy ny fahamaotinana, orona mikoriana, mavo mavo na maitso, ary fitsikana
• Aretin-tenda

Ny fitsaboana ny soritr'aretinao dia tsy hampiala ny hatsianao, fa hanampy anao hahatsapa ho salama kokoa. Ny antibiotika dia saika tsy ilaina mihitsy hitsaboana sery iraisana.

Ny acetaminophen (Tylenol) sy ibuprofen (Advil, Motrin) dia mampihena ny tazo sy manamaivana ny fanaintainan'ny hozatra.

• AZA mampiasa aspirinina.
• Zahao ny marika raha mety ny fatra.
• Antsoy ny mpamatsy anao raha mila mihinana ireo fanafody ireo mihoatra ny in-4 isan'andro na mihoatra ny 2 na 3 andro ianao.

Ny fanafody mangatsiaka sy kohaka be loatra (OTC) dia mety hanamaivana ny soritr'aretina amin'ny olon-dehibe sy ankizy lehibe.

• Tsy atolotra ho an'ny ankizy latsaky ny 6. taona izy ireo. Miresaha amin'ny mpamatsy anao alohan'ny hanomezana fanafody mangatsiaka OTC zanakao, izay mety hisy vokany ratsy eo aminy.
• Ny kohaka dia ny fomban'ny vatanao mivoaka amin'ny havokavoka. Aza mampiasa sirrup kohaka intsony rehefa lasa marary ny kohakao.
• Lozenges amin'ny tenda na tsifotra ho an'ny tendanao marary.

Ny fanafody kohaka sy mangatsiaka maro novidianao dia misy fanafody mihoatra ny iray ao anatiny. Vakio tsara ireo marika mba hahazoana antoka fa tsy mihinana fanafody mihinana be loatra ianao. Raha toa ka mihinana fanafody preskripsi amin'ny olana ara-pahasalamana hafa ianao dia anontanio ny mpamatsy anao hoe inona ny fanafody mangatsiaka OTC azo antoka ho anao.

Misotroa rano be dia be, mahazoa torimaso ampy, ary aza manaloka setroka.

Ny Wheezing dia mety ho famantarana mahazatra ny sery raha voan'ny asma ianao.

• Ampiasao ny inhaler famonjena anao araka ny voalaza raha mangatsiaka ianao.
• Jereo haingana ny mpamatsy anao raha lasa sarotra ny miaina.

Fitsaboana an-trano maro no fitsaboana malaza amin'ny sery mahazatra. Anisan'izany ny vitamina C, ny zinc supplement, ary ny echinacea.

Na dia tsy voaporofo aza fa manampy, ny ankamaroan'ny fanafody ao an-trano dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona.

• Ny fanafody sasany dia mety miteraka voka-dratsy na fihetsika mahazaka.
• Ny fanafody sasany dia mety hanova ny fomba fiasan'ny fanafody hafa.
• Miresaha amin'ny mpamatsy anao alohan'ny hanandramanao zava-maniry na fanafody famenony.

Sasao matetika ny tananao. Ity no fomba tsara indrindra hampiatoana ny fihanaky ny mikraoba.

Sasao tsara ny tananao:

• Arosoy amin'ny tanana lena ny savony mandritra ny 20 segondra. Hamarino tsara fa hiditra ao ambanin'ny rantsan-tànanao ianao. Atsofohy amin'ny lamba famaohana taratasy madio ny tananao ary vonoy amin'ny lamba famaohana taratasy ilay paosy.
• Azonao atao koa ny mampiasa mpanadio tanana misy alikaola. Mampiasà habe dime ary arosoy eran'ny tananao mandra-pahamaina azy ireo.

Mba hisorohana bebe kokoa ny sery:

• Mijanona ao an-trano rehefa marary ianao.
• Ny kohaka na mievina ao anaty kofehy na mankamin'ny soroky ny kiho fa tsy amin'ny rivotra.

Andramo aloha ny mitsabo ny sery ao an-trano. Antsoy avy hatrany ny mpamatsy anao, na mankanesa any amin'ny efitrano fitsaboana maika, raha manana ianao:

• Miaina sarotra
• Fanaintainan'ny tratra tampoka na fanaintainan'ny kibo
• Fanina tampoka
• Hafahafa ny fihetsika
• Mandoa mafy izay tsy miala

Antsoy koa ny mpamatsy anao raha:

• Manomboka manao zavatra hafahafa ianao
• Miharatsy ny soritr'aretinao na tsy mihatsara aorian'ny 7 ka hatramin'ny 10 andro

Aretin'ny taovam-pisefoana ambony - fikarakarana trano; URI - fikarakarana ao an-trano

• Fanafody mangatsiaka

Miller EK, Williams JV. Ny sery mahazatra. Ao: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Boky fampianarana momba ny pediatrika Nelson. Andiany faha-20. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 379.

Turner RB. Ny sery mahazatra. Ao: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, ary Bennett's Principle and fampiharana ny areti-mifindra, Edition nohavaozina. Ed. 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: toko 58.

• Cold Cold