Miaina miaraka amin'ny fahaverezan'ny fahitana

Ny fahitana ambany dia kilema amin'ny fahitana. Tsy manampy ny fanaovana solomaso na contact mahazatra. Ny olona tsy mahita fahitana firy dia efa nanandrana ireo fitsaboana na fandidiana azo atao. Ary tsy misy fitsaboana hafa hanampy. Raha nolazaina taminao fa ho jamba tanteraka ianao na amin'ny fotoana tsy dia hitanao tsara ny mamaky dia mety manampy ny mianatra Braille raha mbola afaka mahita ianao.

Ireo olona manana fahitana ratsy kokoa noho ny 20/20000, miaraka amin'ny solomaso na solomaso mifandraika, dia heverina ho jamba ara-dalàna any amin'ny ankamaroan'ny fanjakana any Etazonia. Saingy mbola maro ny olona ao amin'ity vondrona ity no mbola manana fahitana mahasoa.

Rehefa tsy dia mahita tsara ianao dia mety hanana olana amin'ny familiana, famakiana, na fanaovana asa madinidinika toy ny zaitra sy asa tanana. Saingy azonao atao ny manisy fanovana ao an-tranonao sy amin'ny fanaonao mahazatra izay manampy anao hiaro filaminana sy hahaleo tena. Ny sasany amin'ireto fomba sy teknika ireto dia mitaky fahitana farafaharatsiny mba tsy hahasoa amin'ny fahajambana tanteraka. Serivisy maro no omena anao hahazoanao fiofanana sy fanampiana hiasa tsy miankina. Ny iray amin'izany dia ny Braille Institute of America.

Ny karazana fanampiana ambany paikady sy paikady amin'ny fiainana andavanandro ampiasainao dia miankina amin'ny karazana fahaverezan'ny fahitana. Ny fanampiana sy paikady samihafa dia mety kokoa amin'ny olana samihafa.

Ny karazan-doha very lehibe dia:

• Afovoany (mamaky na mahafantatra endrika manerana ny efitrano)
• Peripheral (lafiny)
• Tsy misy fahitana maivana (NLP), na fahajambana tanteraka

Mety mila manampy anao amin'ny famoronana karazana fanampiana ara-pahitana ny olona iray na fianakaviana iray mahita olona mazàna. Ireto misy safidy:

• Magnifiers
• Solomaso famakiana herinaratra mahery
• Fitaovana manamora ny fampiasana finday sy solosaina
• Famantaranandro natao ho an'ny fahitana ambany, na famantaranandro sy famataranandro
• Solomaso teleskaopy izay mety hanampy ny fahitana lavitra

Ianao dia tokony:

• Ampitomboy ny jiro ankapobeny ao an-tranonao.
• Mampiasà jiro na jiro misy gorodona na sandry malefaka. Atorohy mivantana ny jiro amin'ny zavatra vakinao na ny anjara asanao.
• Na dia mety manome hazavana mifantoka tsara aza ny fampiasana jiro manazava na halogen amin'ny jiro dia mitandrema amin'ireo jiro ireo. Mafana izy ireo, koa aza mampiasa iray akaiky anao loatra loatra. Safidy tsaratsara kokoa sy mahomby kokoa mety ho takamoa sy jiro LED. Mamokatra fifanoherana avo lenta izy ireo ary tsy mafana toy ny jiro halogen.
• Mialà amin'ny jiro. Ny glare dia afaka manelingelina olona iray ambany fahitana.

Ianao dia te-hampivelatra ny mahazatra izay manamora ny fiainana amin'ny fahitana ambany. Raha efa milamina tsara ny tranonao dia mety mila fanovana kely fotsiny ianao.

Manana toerana ho an'ny zava-drehetra.

• Ataovy amin'ny toerana iray foana ny zavatra rehetra. Ataovy anaty vatasarihana na kabinetra iray ihany ireo entana, na eo amin'ny latabatra na habaka mifanohitra.
• Avereno amin'ny toerana iray isaky ny mandeha ny zavatra.
• Tehirizo ao anaty kaontenera samy hafa ny habeny, toy ny baoritra atody, siny ary boaty kiraro.

Fantaro ny zavatra mahazatra.

• Mianara mamantatra ny endrik'ireo entana, toy ny kaontenera atody na boatina serealy.
• Mampiasà telefaona misy isa marobe, ary tadidio ny keypad.
• Aforeto amin'ny fomba hafa ny karazana vola taratasy isan-karazany. Ohatra, aforeto amin'ny antsasaky ny volavolan-dalàna $ 10 ary aforeto indroa ny faktiora 20 $.
• Mampiasà fanamarihana Braille na fanontana printy lehibe.

Asio marika ny entanao.

• Manaova marika amin'ny alàlan'ny endrika Braille tsotra antsoina hoe Braille tsy vita fifanarahana.
• Mampiasà teboka kely, atsangana, fehikibo, Velcro, na kasety miloko mba hanamarihana ireo entana.
• Mampiasà kôkôla, naoty vita amin'ny plastika na teboka plastika mba hanamarihana ny toerana misy ny fitaovana, toy ny fametrahana ny mari-pana amin'ny lafaoro fatana fandoroana ary ny fanamafisam-peo amin'ny fanasana sy ny fanamainana.

Ianao dia tokony:

• Esory amin'ny tany ny tariby na tariby malalaka.
• Esory ny karipetra atsipy.
• Aza mitazona biby fiompy madinidinika ao an-tranonao.
• Amboary ny gorodona tsy mitovy eo am-baravarana.
• Ataovy ao anaty kovetabe fandroana na fandroana ny tànana tànana ary akaikin'ny trano fidiovana.
• Apetraho ao anaty kovetabe fandroana na fandroana ny tsihy azo antoka.

Ianao dia tokony:

• Vondrony ny akanjonao. Tehirizo ny pataloha amin'ny faritra iray amin'ny lalimoara sy ny lobaka amin'ny faritra hafa.
• Alaharo miloko ao anaty lalimoanao sy ny vatasaronao ny fitafianao. Mampiasà knot na fantsom-akanjo manjaitra mba hametahana ny loko. Ohatra, mainty na knot 1 no mainty, knot 2 no fotsy, ary knot 3 no mena. Manapaka peratra amin'ny baoritra. Asio marika na loko Braille amin'ny peratra baoritra. Afetaho amin'ny tadin-kazo ny peratra.
• Mampiasà peratra plastika hitambarana ba kiraro miaraka, ampiasao ireo rehefa manasa sy maina ary mitahiry ny ba kiraro.
• Mampiasà kitapo Ziploc lehibe hampisarahana ny atin'akanjo, ny bras ary ny pantyhose anao.
• Mandamina firavaka amin'ny loko. Mampiasà baoritra atody na boaty firavaka handaminana firavaka.

Ianao dia tokony:

• Mampiasà boky mahandro-printy. Anontanio ny dokoteranao na ny mpitsabo anao hoe aiza no ahazoanao ireo boky ireo.
• Mampiasà, fingotra natsangana, na teboka plastika mba hanamarihana ny toerana fanaraha-maso ny fatana, ny lafaoro ary ny toaster.
• Tehirizo ao anaty kaontenera manokana ny sakafo. Asio marika amin'ny marika Braille izy ireo.
• Mampiasà tsihy mifanohitra be mba hahitanao mora foana ny takelakao. Ohatra, ny takelaka fotsy iray dia hisongadina manoloana mat-toerana maizina manga na maitso maitso.

Ianao dia tokony:

• Tehirizo ao anaty kabinetra ny fanafody mba ho fantatrao hoe aiza izy ireo.
• Fametahana tavoahangy fanafody miaraka amin'ny penina tendrony mba hahafahanao mamaky azy ireo mora foana.
• Mampiasà fehikibo na clip hiketahana ny fanafody.
• Mangataha olon-kafa hanome anao ny fanafody.
• Vakio ny marika miaraka amin'ny solomaso mampitombo.
• Mampiasà boaty pilina misy kompartitra mandritra ny andro amin'ny herinandro sy ora isan'andro.
• Aza maminavina mihitsy rehefa mihinana ny fanafody. Raha tsy azonao antoka ny fatra azonao, dia miresaha amin'ny dokotera, mpitsabo mpanampy anao, na mpanao fanafody anao.

Mianara mandehandeha irery.

• Mampiofanina hampiasa tehina fotsy lava mba hanampiana.
• Manaova fanazaran-tena amin'ny mpampiofana iray za-draharaha amin'ny fampiasana an'ity karazana tehina ity.

Mianara mandeha miaraka amin'ny fanampian'ny olon-kafa.

• Araho ny hetsiky ny hafa.
• Tano kely ny sandrin'ilay olona eo ambonin'ny kiho ary mandehana somary mankany aoriana.
• Hamarino tsara fa mifanaraka amin'ny an'ny hafa ny hafainganao.
• Angataho ilay olona hilaza aminao rehefa manakaiky ny dingana na ny sisin-dalana ianao. Manatata ireo dingana ary ajanony ny lohanao mba hahitanao azy amin'ny rantsan-tongotrao.
• Angataho ilay olona hilaza aminao rehefa mamaky varavarana ianao.
• Angataho ilay olona handao anao amin'ny toerana manokana. Aza avela ho eo amin'ny toerana malalaka.

Diabeta - fahaverezan'ny fahitana; Retinopathy - fahaverezan'ny fahitana; Fahitana ambany; Jamba - fahaverezan'ny fahitana

American Foundation ho an'ny tranonkala Blind. Jamba sy fahitana ambany - loharanom-pahalalana ho very amin'ny fahitana. www.afb.org/blindness-and-low-vision Nankatoavina tamin'ny 11 martsa 2020.

Andrews J. Manatsara ny tontolo voaorina ho an'ny olon-dehibe efa malemy. Ao: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Ed. 8 Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: toko 132.

Tranonkala andrim-panjakana Braille. Teknika torolalana. www.bezalleo.org/resource/guide-techniques. Nankatoavina tamin'ny 11 martsa 2020.

• Fahalemena amin'ny fahitana sy fahajambana