Tapa-tanana - fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Ireo taolana 5 eo an-tananao izay mampifandray ny tananao amin'ny ankihiben-tànanao sy ny rantsantananao dia antsoina hoe taolana metacarpal.

Manana tapaka (tapaka) amin'ny iray na maromaro amin'ireo taolana ireo ianao. Io dia antsoina hoe vaky tanana (na metacarpal). Ny tapa-tànana sasany dia mitaky ny fanaovana spint na cast. Ny sasany mila amboarina amin'ny fandidiana.

Ny tapakao dia mety ho iray amin'ireto faritra manaraka ireto eo am-pelatananao:

• Amin'ny knuckle-nao
• Eo ambanin'ny knuckle anao (antsoina hoe tapaka ny boxer)
• Ao amin'ny zana-kazo na ny afovoan'ny taolana
• Eo am-pototry ny taolana, akaikin'ny hato-tananao
• Fery tapaka (midika izany fa ny ampahany amin'ny taolana dia tsy eo amin'ny toerany mahazatra)

Raha manana fiatoana mahatsiravina ianao dia mety hanatona dokotera taolana (mpandidy taolana). Mety mila fandidiana ianao raha mampiditra pin sy takelaka hanamboarana ny vaky.

Azo inoana fa tsy maintsy mitafy spint ianao. Ny spint dia manarona ampahany amin'ny rantsan-tananao sy ny lafiny roa amin'ny tananao ary ny fehin-tànanao. Ny mpitsabo anao dia hilaza aminao hoe mandra-pahoviana no mila itondranao azy. Matetika dia mandritra ny 3 herinandro.

Ny ankamaroan'ny vaky dia sitrana tsara. Aorian'ny fanasitranana dia mety hafa ny fijerin'ny knuckle anao na mety mihetsika amin'ny fomba hafa ny rantsan-tànanao rehefa manidy ny tananao ianao.

Ny tapaka sasany dia mila fandidiana. Azo inoana fa hanatona dokotera mpandidy orthopedic ianao raha:

• Ny taolanao metacarpal dia tapaka ary miova tsy ho toerana
• Tsy milahatra tsara ny rantsan-tànanao
• Saika namakivaky ny hoditra ny vaky
• Ny vaky dia namakivaky ny hoditra
• Mafy ny fanaintainanao na miharatsy

Mety misy fanaintainana sy fivontosana mandritra ny 1 na 2 herinandro. Mba hampihenana izany:

• Asio fonosana ranomandry amin'ny faritra maratra amin'ny tananao. Mba hisorohana ny ratra amin'ny hoditra amin'ny hatsiaky ny ranomandry dia fonosina amin'ny lamba madio ny fonosana gilasy alohan'ny hametahana azy.
• Atsangano ambony noho ny fonao ny tananao.

Ho fanaintainana, azonao atao ny mandray ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirinina, na acetaminophen (Tylenol). Azonao atao ny mividy ireo fanafody fanaintainana ireo raha tsy misy fanafody.

• Miresaha amin'ny mpamatsy anao alohan'ny hampiasana ireo fanafody ireo raha voan'ny aretim-po ianao, tosidra ambony, aretin'ny voa, na voan'ny vavony na mandeha lalan-dra taloha
• Aza maka mihoatra ny vola atolotra amin'ny tavoahangy na amin'ny mpamatsy anao.
• Aza manome aspirinina ho an'ny ankizy.

Araho ny torolalan'ny mpamatsy anao momba ny fitafianao ny vatosoa. Hilaza aminao ny mpamatsy anao raha afaka:

• Atombohy ny fihodinanan'ny rantsan-tanananao bebe kokoa rehefa mitafy ny paty
• Esory ny vatanao mba handro na handro ianao
• Esory ny tadinao ary ampiasao ny tananao

Ataovy maina foana ny vatanao. Ohatra, rehefa mandro ianao dia fonosy ao anaty harona plastika ilay paty.

Mety hanana fanadinana fanarahana 1 na 3 herinandro aorian'ny ratra ianao. Ho an'ny tapa-tongotra mafy dia mety mila fitsaboana ara-batana ianao aorian'ny fanesorana ny rantsambatana na ny filanao.

Azonao atao ny miverina miasa na hetsika ara-panatanjahantena eo amin'ny 8 ka hatramin'ny 12 herinandro aorian'ny tapaka. Ny mpanome na mpitsabo anao no hilaza aminao hoe rahoviana.

Antsoy ny mpamatsy anao raha ny tananao dia:

• Tery sy maharary
• Manginy na manginy
• Mena, mivonto, na maratra mivelatra
• Sarotra ny manokatra sy mikatona aorian'ny nesorina ny fantsom-panafody

Antsoy koa ny mpamatsy anao raha mihintsana ny mpilalao anao na manindry ny hoditrao.

Vaky Boxer - fikarakarana aorian'ny; Vaky metacarpal - fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Andro CS. Sakan'ny metacarpals sy phalanges. Ao: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Fandidiana tanana an'ny Green. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 7.

Ruchelsman DE, Bindra RR. Ny tapaka sy ny famafana ny tanana. Ao: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma taolana: siansa fototra, fitantanana ary fanarenana. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: toko 40.

• Ratra sy aretina mahazo ny tanana