Fotoana fampinonoana

Antenao fa mety maharitra 2 ka hatramin'ny 3 herinandro vao miditra amin'ny fampinonoana ianao sy ny zanakao.

Ny fampinonoan-jaza an-jaza dia asa maharitra sy mandreraka. Mila hery ny vatanao mba hamokarana ronono ampy. Aza hadino ny misakafo tsara, miala sasatra ary matory. Tandremo tsara ny tenanao mba hahafahanao hikarakara tsara ny zanakao.

Raha tratra ny nononao:

• Ny tratranao dia hahatsapa ho mivonto sy mankarary 2 ka hatramin'ny 3 andro aorian'ny fiterahana.
• Mila mitaiza ny zaza matetika ianao mba hanamaivanana ny fanaintainana.
• Paompy ny tratranao raha tsy mahazo sakafo ianao, na raha tsy manalefaka ny fanaintainana ny fampinonoana.
• Miresaha amin'ny mpitsabo anao raha tsy milamina ny tratra aorian'ny 1 andro.

Nandritra ny volana voalohany:

• Ny ankamaroan'ny zaza dia mampinono isaky ny 1 sy 1/2 ka hatramin'ny 2 sy 1/2 andro sy alina.
• Ny zaza dia mandevona ny rononon-dreny haingana kokoa noho ny raika. Mila misakafo matetika ny zaza minono.

Mandritra ny fitomboan'ny fitomboana:

• Ny zazakelinao dia hanana fitomboan'ny fitomboany mandritra ny 2 herinandro, ary avy eo amin'ny 2, 4, ary 6 volana.
• Te hampitsabo be ny zanakao. Io fitaizan-jaza matetika io dia hampitombo ny famatsian-droninao ary hahafahan'ny fitomboana ara-dalàna. Ny zazakelinao dia mety mampinono isaky ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra, ary mijanona mandritra ny fotoana maharitra kokoa amin'ny tratra.
• Ny fikarakarana matetika ny fitomboan'ny fitomboana dia vetivety. Rehefa afaka andro vitsivitsy dia hitombo ny famatsian-droninao mba hanomezana ronono ampy isaky ny sakafo. Avy eo ny zaza dia hihinana matetika kokoa ary mandritra ny fotoana fohy kokoa.

Ny reny sasany dia mijanona tsy mitaiza mandritra ny andro na herinandro vitsivitsy voalohany satria matahotra izy ireo sao tsy ampy ronono. Mety ho toa noana foana ny zanakao. Tsy fantatrao hoe ohatrinona ny ronono sotroin'ny zaza, ka manahy ianao.

Fantaro fa hikarakara be ny zazao rehefa be ny filan'ny rononon-dreny. Ity dia fomba voajanahary hiarahan'ny zaza sy ny reny miasa mba hahazoana antoka fa ampy ny ronono.

Tohero ny famenoana ny sakafon'ny zanakao amin'ny famahanana formula mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 herinandro voalohany.

• Ny vatanao dia hamaly ny zanakao ary hanana ronono ampy.
• Rehefa mameno ny raikipohy sy ny mpitsabo mpanampy ianao dia tsy mahafantatra ny vatanao hampitombo ny famatsian-drononao.

Fantatrao fa mihinana ampy ny zanakao raha ny zanakao:

• Mpitsabo mpanampy isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora
• Manana diapera mando 6 ka hatramin'ny 8 isan'andro
• Mihombo ny lanjany (manodidina ny 1 pounds na 450 grama isam-bolana)
• Manao feo mitelina rehefa mitaiza

Ny habetsaky ny sakafo dia mihena arakaraka ny taonanao rehefa mihinana bebe kokoa isaky ny sakafo ny zanakao. AZA kivy. Ho vitanao ny hanao mihoatra ny torimaso sy ny mpitsabo mpanampy.

Mety ho hitanao fa ny fitazonana ny zanakao ao amin'ny efitrano iray miaraka aminao, na amin'ny efitrano akaiky anao, dia manampy anao hiala sasatra tsara kokoa. Afaka mampiasa fanaraha-maso zaza ianao mba handrenesana ny tomanin-jaza.

• Ny renim-pianakaviana sasany dia tia ny zanany vao matory eo anilan'izy ireo amin'ny baoritra. Afaka mitsabo marary eo am-pandriana izy ireo ary mamerina ilay zazakely ao am-bala.
• Ny renim-pianakaviana hafa dia aleony matory ao amin'ny efitrano fandriana misaraka. Mikarakara mpitsabo amin'ny seza izy ireo ary mamerina ilay zaza ao amin'ny fandrian-jaza.

Ny American Academy of Pediatrics dia mamporisika anao tsy hiara-matory amin'ny zanakao.

• Avereno ao amin'ny fandrian-jaza na basinety ny zaza rehefa vita ny fampinonoana.
• AZA entina ao am-pandriana ny zazakelinao raha reraka be ianao na mihinana fanafody izay tena mampatory tokoa.

Andraso ny zazakelinao hikarakara be amin'ny alina rehefa miverina miasa ianao.

Ny fampinonoana amin'ny alina dia ok ho an'ny nifin'ny zaza.

• Raha misotro zava-pisotro mamy sy fampinonoana ny zazakelinao, dia mety hanana olana amin'ny lo ny zanakao. AZA omena zava-pisotro misy siramamy ny zanakao, indrindra amin'ny fotoana fatoriana.
• Ny famahanana ny formula amin'ny alina dia mety hiteraka fahasimban'ny nify.

Mety ho saro-kenatra sy hikarakara be ny zazakelinao amin'ny tolakandro sy hariva. Reraka kokoa ianao sy ny zanakao amin'izao andro antoandro izao. Tohero ny fanomezana tavoahangy famolavolana ny zanakao. Io dia hampihena ny famatsian-drononao amin'izao ora anio izao.

Ny hetsiky ny zaza (seza) mandritra ny 2 andro voalohany dia ho mainty sy ho tara (malefaka sy malefaka).

Mampinono matetika mandritra ny 2 andro voalohany hamoahana ity seza miraikitra ity avy ao an-kibon'ny zaza.

Nanjary miloko mavo sy zana-kazo ny seza avy eo. Ara-dalàna izany ho an'ny zaza minono fa tsy fivalanana.

Mandritra ny volana voalohany dia mety mihetsiketsika ny zaza isaky ny fampinonoana. AZA manahy raha mihetsiketsika ny zaza rehefa avy misakafo isaky ny 3 andro, raha toa ka tsy tapaka ny lamina ary mihabe lanja ny zanakao.

Modely fampinonoana; Fahaizan'ny mpitsabo

Newton ER. Lactation sy fampinonoana. Ao: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Fiterahana: fitondrana vohoka mahazatra sy olana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2017: toko 24.

Valentine CJ, Wagner CL. Fitantanana mahavelona ny dyad mampinono. Pediatr Clin Avaratra Am. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.