Malemy torimaso

Ny aretin-torimaso dia fepetra iray tsy ahafahanao mihetsika na miteny tsara rehefa matory ianao na mifoha. Mandritra ny fizarana paralysis torimaso, fantatrao tanteraka ny zava-mitranga.

Matetika no mararin'ny torimaso. Betsaka ny olona manana farafahakeliny fizarana iray mandritra ny androm-piainany.

Ny antony marina mahatonga ny lumpozan'ny torimaso dia tsy fantatra tanteraka. Mampiseho ireto fikarohana ireto fa misy ifandraisany amin'ny tsy fahatomombanan'ny torimaso:

• Tsy ampy torimaso
• Manana fandaharam-potoana fatoriana tsy ara-dalàna, toy ny amin'ny mpiasa miasa
• Adin-tsaina
• Matory eo an-damosinao

Ny olana ara-pitsaboana sasany dia azo ampifandraisina amin'ny paralysisa torimaso:

• Ny aretin-torimaso, toy ny narcolepsy
• Ny toe-tsaina sasany, toy ny aretin'ny bipolar, PTSD, aretin-tahotra
• Fampiasana fanafody sasany, toy ny ADHD
• Fampiasana zava-mahadomelina

Ny paralysis matory izay tsy misy ifandraisany amin'ny olana ara-pahasalamana dia fantatra amin'ny hoe paralysis natory mitokana.

Ny tsingerin'ny torimaso ara-dalàna dia misy dingana, manomboka amin'ny fahantrana maivana ka hatrany amin'ny torimaso lalina. Mandritra ny sehatra antsoina hoe torimaso mihetsiketsika ny mason'ny maso (REM) dia mihetsika haingana ny maso ary ny manonofy mazava dia mahazatra. Isaky ny alina dia mandalo torimaso maro tsy torimaso REM sy REM ny olona. Mandritra ny torimaso REM dia milamina ny vatanao ary tsy mihetsika ny hozanao. Ny paralysis amin'ny torimaso dia mitranga rehefa miova ny dingan'ny torimaso eo anelanelan'ny dingana. Rehefa mifoha tampoka avy any amin'ny REM ianao, dia mifoha ny ati-dohanao, fa ny vatanao kosa mbola ao amin'ny maody Rem ary tsy afaka mihetsika, mahatonga anao hahatsiaro ho malemy.

Ny episodes amin'ny paralysis amin'ny torimaso dia maharitra segondra vitsy ka hatramin'ny 1 na 2 minitra. Ireo ody ireo dia mifarana samirery na rehefa voakitika ianao na voahetsika. Amin'ny tranga tsy fahita firy, afaka manana fahatsapana na nofinofy toa nofy ianao, izay mety hampatahotra.

Hanontany momba ny soritr'aretinao ny mpitsabo, mifantoka amin'ny fahazaran-torimaso sy ny zavatra mety hisy fiantraikany amin'ny torimasonao. Mety angatahina ianao hameno fanontaniana momba ny torimaso anao mba hanampiana ny mpamatsy anao hahatratra ny aretina.

Ny mararin'ny torimaso dia mety ho mariky ny taolana. Fa raha tsy manana soritr'aretina narcolepsy hafa ianao, matetika dia tsy ilaina ny fanaovana torimaso.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, matetika ny aretin-torimaso dia tsy dia ilaina loatra ny fitsaboana. Raha fantatra ny antony, ohatra, noho ny tsy fahampian'ny torimaso, ny fanitsiana ny antony amin'ny alàlan'ny torimaso ampy dia matetika mamaha ny fepetra.

Indraindray dia omena fanafody misoroka ny REM mandritra ny torimaso.

Ao amin'ny olona manana toe-pahasalamana ara-tsaina, toy ny tebiteby, fitsaboana ary fitsaboana amin'ny fitondran-tena (talk therapy) mba hanampiana amin'ny fitsaboana ny aretin-tsaina dia mety hamaha ny aretin-torimaso.

Resaho amin'ny mpamatsy anao ny toe-pahasalamanao raha efa niverimberina tamin'ny paralysis natory ianao. Mety noho ny olana ara-pahasalamana izay mila fitsapana bebe kokoa izy ireo.

Parasomnia - paralysis matory; Paralys natory mitokana

• Fomba fatoriana amin'ny tanora sy antitra

BA tsy maranitra. Tari-dalan'ny mpitsabo iray amin'ny paralysis torimaso miverimberina. Fitsaboana Neuropsychiatr Dis. 2016; 12: 1761-1767. PMCID: 4958367 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4958367.

Silber MH, St. Louis EK, Boeve BF. Fihetsiketsehan'ny maso haingana parasomnias. Ao: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Fitsipika sy fampiharana ny fitsaboana amin'ny torimaso. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 103.