Famoahana valahana colles - fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Ny tariby dia lehibe kokoa amin'ireo taolana roa eo anelanelan'ny kiho sy ny tananao. Ny fivakisan'ny Colles dia fiatoana amin'ny tadin'ny akaiky eo amin'ny hatotan-tanana. Nomena anarana ho an'ny mpandidy izay nitantara izany voalohany. Matetika, ny fiatoana dia eo amin'ny iray sentimetatra eo ho eo (2.5 santimetatra) eo ambanin'izay misy ny taolana manatevin-tanana ny hatotanany.

Ny vaky Colles dia tapaka matetika izay matetika mitranga amin'ny vehivavy kokoa noho ny lehilahy. Raha ny marina dia io no taolana tapaka matetika ho an'ny vehivavy hatramin'ny 75 taona.

Ny fivakisan-tànana Colles dia vokatry ny ratra mafy teo amin'ny hatotanany. Mety hitranga izany noho ny:

• Lozam-pifamoivoizana
• Mifandraisa fanatanjahan-tena
• Milatsaka rehefa manao ski, mitaingina bisikileta, na hetsika hafa
• Latsaka amin'ny sandry ahinjitra (antony mahazatra indrindra)

Ny fananana osteoporose dia antony iray mampidi-doza indrindra amin'ny fivakisan-tanana. Ny osteoporose dia mahatonga ny taolana mora malemy, noho izany dia mila hery kely kokoa izy ireo hanorotoroana. Indraindray ny fehin-tànana vaky no famantarana voalohany amin'ny taolana manify.

Azo inoana fa hahazo tsiranoka ianao mba tsy hihetsika ny hatotananao.

Raha manana vaky kely ianao ary tsy mihetsika eo amin'ny toerany ireo taolana, dia azo inoana fa hanao pataloha mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 herinandro ianao. Ny fiatoana sasantsasany dia mety mitaky anao hanao cast mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 herinandro. Mety mila mpilalao faharoa ianao raha toa ka mivaha ilay voalohany rehefa mihena ny fivontosana.

Raha mafy ny fialan-tsasatrao dia mety mila manatona dokotera taolana (mpandidy taolana) ianao. Ny fitsaboana dia mety misy:

• Fampihenana mihidy, fomba iray hametrahana (mampihena) ny taolana tapaka tsy misy fandidiana
• Fandidiana hametahana pin sy takelaka hitazonana ny taolanao na hanolo ny sombin-javatra tapaka amin'ny ampahany vy

Manampy amin'ny fanaintainana sy ny fivontosana:

• Asandrato ny sandrinao na ny tananao ambony ambonin'ny fonao. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana.
• Asio fonosana ranomandry amin'ny faritra maratra.
• Ampiasao ny ranomandry mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra isaky ny ora vitsivitsy mandritra ny andro vitsivitsy, rehefa midina ny fivontosana.
• Mba hisorohana ny ratra amin'ny hoditra dia fonosy lamba madio ny fonosana gilasy alohan'ny hametahana azy.

Ho fanaintainana, azonao atao ny mandray ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), na acetaminophen (Tylenol). Azonao atao ny mividy ireo fanafody fanaintainana ireo raha tsy misy fanafody.

• Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hampiasana ireo fanafody ireo raha voan'ny aretim-po ianao, tosidra ambony, aretin'ny voa, na mararin'ny vavony na mandeha ra ao anatiny taloha.
• AZA maka mihoatra ny vola atolotra ao anaty tavoahangy.
• AZA manome aspirinina ho an'ny ankizy.

Raha mila fanaintainana mafy ianao dia mety mila mpanala fanaintainana.

Araho ny torolalan'ny mpamatsy anao momba ny fanondrotana ny tananao sy ny antsamotady.

• Raha manana mpilalao ianao dia araho ny torolàlana omena ny mpikarakara nomena anao.
• Ataovy maina foana ny vatanao.

Zava-dehibe ny fampiharana ny rantsantanana, ny kiho ary ny soroka. Izy io dia afaka manampy azy ireo tsy hahavery ny asany. Miresaha amin'ny mpamatsy anao momba ny fanazaran-tena tokony hatao sy ny fotoana ahafahanao manao izany. Matetika, ny mpamatsy na ny mpandidy dia maniry anao hanomboka hamindra ny rantsan-tànanao faran'izay haingana aorian'ny fametahana ny rantsan-kazo na ny mpilalao.

Ny fanarenana am-boalohany avy amin'ny vaky vatanana dia mety maharitra 3 ka hatramin'ny 4 volana na mihoatra. Mety mila fitsaboana ara-batana ianao.

Tokony hanomboka hiara-miasa amin'ny mpitsabo ara-batana ianao raha vantany vao manome soso-kevitra ny mpamatsy anao. Mety ho toa sarotra ilay asa ary indraindray maharary. Fa ny fanazaran-tena omena anao dia hanafaingana ny fahasitrananao. Raha manana fandidiana ianao dia mety hanomboka fitsaboana ara-batana aloha kokoa mba hisorohana ny hamafin'ny fehin-tanana. Na izany aza, raha tsy manana fandidiana ianao dia matetika ianao no manomboka mihetsika ny hato-tanana taty aoriana mba hisorohana ny fiovan'ny vaky.

Mety maharitra hatramin'ny volana vitsivitsy ka hatramin'ny herintaona vao vita ny famolavolanao. Ny olona sasany dia misy henjana sy fanaintainana eo amin'ny tanany mandritra ny androm-piainany.

Aorian'ny fametrahana ny sandrinao ao anaty tsipika na kitrokely, dia jereo ny mpamatsy anao raha:

• Malalaka loatra na tery loatra ny mpilalao anao.
• Ny tananao na ny sandrinao dia mivonto eo ambony na eo ambanin'ny filatsahan-kofehinao na ny felanao.
• Milatsaka ny mpihira anao na manosotra na manelingelina ny hoditrao.
• Ny fanaintainana na ny fivontosana dia mitombo hatrany hatrany na mihombo.
• Manana tsy fahampian-tsofina ianao na mangatsiaka na mangatsiaka eny an-tananao na mainty ny rantsan-tànanao.
• Tsy afaka mihetsika ny rantsantanana noho ny fivontosana na ny fanaintainana.

Famakiana radius distal; Tapaka ny hatotan-tanana

• Vaky ny colles

Kalb RL, Fowler GC. Fikarakarana vaky. Ao amin'ny: Fowler GC, ed. Pfenninger sy Fowler's Procedures ho an'ny fikarakarana voalohany. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 178.

Perez EA. Ny vaky ny soroka, ny sandry ary ny soroka. Ao: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ed. Faha-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 57.

Williams DT, Kim HT. Fehin-tànana sy tanan-tànana. Ao: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Hevitra sy fampiharana ara-pahasalamana. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 44.

• Lozam-pifamoivoizana sy aretina