Fanaintainana ambany - maharitra

Ny fanaintainana ambany dia manondro fanaintainana izay tsapanao amin'ny lamosinao ambany. Mety manana hamafin'ny lamosina koa ianao, mihena ny fivezivezin'ny lamosina ambany, ary ny fahasarotana mijoro mahitsy.

Ny fanaintainana ambany dia lava dia antsoina hoe fanaintainana lamosina maharitra.

Ny fanaintainana ambany dia mahazatra. Saika ny olona rehetra dia mijaly amin'ny lamosina amin'ny fotoana sasany amin'ny fiainany. Matetika dia tsy hita ny tena antony mahatonga ny fanaintainana.

Hetsika tokana mety tsy nahatonga ny fanaintainanao. Mety efa nanao hetsika maro ianao, toy ny fanongotra lalana diso, nandritra ny fotoana ela. Avy eo tampoka, hetsika tsotra iray, toy ny fikatsahana zavatra na miondrika avy amin'ny andilanao, dia miteraka fanaintainana.

Betsaka ny olona manana fanaintainana miverimberina ao amin'ny lamosina. Na mety manana akanjo sy rovitra fanampiny amin'ny hazondamosina, izay mety noho ny:

• Fampiasana mavesatra avy amin'ny asa na fanatanjahan-tena
• Naratra na vaky
• FANDIDIANA

Mety nanana kapila herniated ianao, ary ny ampahany amin'ny kapila hazondamosina dia nanosika ny hozatra akaiky. Raha ny mahazatra, ireo kapila dia manome toerana sy ondana ao amin'ny hazondamosinao. Raha malazo ireo kapila ireo ary mihalefaka sy marefo, dia mety ho very ny fihetsiky ny hazondamosina rehefa mandeha ny fotoana.

Raha miha-kely ny elanelam-potoana misy eo amin'ny hazondamosina sy ny tadin'ny hazon-damosina, dia mety hiteraka stenosis hazondamosina izany. Ireo olana ireo dia antsoina hoe aretina mitambatra na tonon-taolana.

Ny antony hafa mety mahatonga ny fanaintainana miverimberina miverimberina dia:

• Ny fihodinan'ny hazondamosina, toy ny scoliosis na kyphosis
• Olana ara-pahasalamana, toy ny fibromyalgia na rheumatoid arthritis
• Piriformis syndrome, aretina miteraka fanaintainana amin'ny hozatra ao amin'ny vody antsoina hoe hozatra piriformis

Mety hampidi-doza anao kokoa ny fanaintainana ambany raha toa ka:

• Mihoatra ny 30 taona
• Mavesatra loatra
• Bevohoka
• Aza manao fanatanjahan-tena
• Mahatsiaro kivy na ketraka
• Manana asa iray izay tsy maintsy anaovanao enta-mavesatra, miondrika ary manodinkodina, na misy hovitrovitra amin'ny vatana iray manontolo, toy ny fiara mitondra kamio na mampiasa sandblaster
• setroka

Ny soritr'aretina dia mety ahitana ireto manaraka ireto:

• Fanaintainana marary
• Fanaintainana maranitra
• Fihetseham-po mitempo na mandoro
• Fahalemena amin'ny tongotrao na tongotrao

Ny fanaintainana ambany dia mety tsy mitovy amin'ny olona iray. Mety ho malemy ny fanaintainana, na mety ho mafy dia mafy ka tsy afaka mihetsika.

Miankina amin'ny antony mahatonga ny fanaintainanao ny lamosinao, dia mety hanana fanaintainana koa ianao amin'ny tongotrao, valahanao, na amin'ny fanambanin'ny tongotrao.

Mandritra ny fanadinana ara-batana dia hiezaka ny mpitsabo hamantatra ny toerana misy ny fanaintainana ary hamantatra ny fiantraikan'izany amin'ny fihetsiketsika.

Ny fitsapana hafa dia miankina amin'ny tantaran'ny fitsaboana sy ny soritr'aretina.

Ny fitsapana dia mety ahitana:

• Fitsapana ny rà, toy ny tahan'ny ra feno sy tahan'ny sedimentation erythrocyte
• CT scan ny hazondamosina ambany
• MRI scan ny hazondamosina ambany
• Myelogram (fitsapana x-ray na CT amin'ny hazondamosina aorian'ny fandokoana ny tsiranoka)
• Taratra X

Ny fanaintainan'ny lamosinao dia mety tsy hiala tanteraka, na mety hanaintaina kokoa indraindray. Mianara mikarakara ny lamosinao ao an-trano sy ny fomba hisorohana ny fizarana fanaintainana miverina. Izany dia afaka manampy anao hanohy ny hetsika mahazatra nataonao.

Mety hanome sosokevitra hampihenana ny fanaintainanao ny mpamatsy anao, ao anatin'izany:

• Fehikibo miverina hanohanana ny lamosinao
• Kitapo mangatsiaka sy fitsaboana hafanana
• vahana
• Fitsaboana ara-batana, misy fanatanjahan-tena manitatra sy manatanjaka
• Torohevitra hianarana fomba hahatakarana sy hitantanana ny fanaintainanao

Ireto mpanampy ara-pahasalamana hafa ireto dia mety hanampy:

• Mpitsabo mpanotra
• Olona manao akupunktur
• Olona manao fanodinkodinana hazondamosina (mpitsabo aretin-tsaina, mpitsabo osteopathika, na mpitsabo ara-batana)

Raha ilaina dia mety manome fanafody ny mpanome anao hanampy amin'ny fanaintainanao:

• Aspirinina, naproxen (Aleve), na ibuprofen (Advil), izay azonao vidiana tsy misy dokotera
• Dosis ambany amin'ny fanafody preseta
• Ny zava-mahadomelina na ny opioid rehefa mafy ny fanaintainana

Raha tsy mihatsara ny fanaintainanao amin'ny fitsaboana, fitsaboana ara-batana ary fitsaboana hafa, dia mety hanome toro-hevitra amin'ny tsindrona epidural ny mpamatsy anao.

Ny fandidiana ny hazondamosina dia tsy raisina afa-tsy raha simbaina ny hozatrao na ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina dia tsy sitrana aorian'ny fotoana lava be.

Amin'ny marary sasany, ny stimulator amin'ny tadin'ny hazondamosina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny lamosina.

Ny fitsaboana hafa izay mety atolotra anao raha tsy mihatsara ny fanaintainanao amin'ny fitsaboana sy fitsaboana ara-batana dia:

• Fandidiana ny hazondamosina, raha tsy voan'ny aretin-kozatra ianao na ny antony mahatonga ny fanaintainanao dia tsy sitrana aorian'ny fotoana lava be
• Famporisihana ny tadin'ny hazon-damosina, izay ampiasain'ny fitaovana kely herinaratra mankany amin'ny hazondamosina mba hanakanana ireo famantarana fanaintainana

Ny olona sasany manana fanaintainana ambany dia mety mila:

• Miova ny asa
• Torohevitra momba ny asa
• Fampiofanana indray
• Fitsaboana asa

Ny ankamaroan'ny olana amin'ny lamosina dia mihatsara irery. Araho ny torohevitry ny mpamatsy anao momba ny fitsaboana sy ny fepetra fitandremana tena.

Antsoy ny mpanome anao raha marary mafy ny lamosinao izay tsy miala. Miantso avy hatrany raha sendra matimaty ianao, very fihetsika, osa, na tsinay na fanovana tatavia.

Fanaintainana miverimberina; Lamosina - mitaiza; Ny fanaintainan'ny lomotra - mitaiza; Fanaintainana - lamosina - mitaiza; Fanaintainana miverimberina - ambany

• Fandidiana ny hazondamosina - fivoahana

• Stenosis amin'ny hazondamosina
• Aretin'andoha

Abd OHE, Amadera JED. Fihenan-damosina na lamosina ambany. Ao: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Zava-dehibe amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana: aretin-kozatra, fanaintainana ary fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 48.

Maher C, Underwood M, Buchbinder R. Fanaintainana lamosina tsy voafaritra manokana. Lancet. 2017; 389: 736-747. PMID: 27745712. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27745712.

Malik K, Nelson A. Topimaso ny aretin'ny fanaintainana ambany. Ao: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Tena ilaina amin'ny fitsaboana fanaintainana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 24.