Fitsaboana Integrative ho an'ny fitsaboana homamiadana

Rehefa voan'ny homamiadana ianao dia maniry ny hanao izay rehetra vitanao mba hitsaboana ilay homamiadana sy hahatsapa ho salama tsara. Izany no mahatonga ny olona maro hitodika any amin'ny fitsaboana mitambatra. Ny fitsaboana Integrative (IM) dia manondro karazana fampiharana na vokatra ara-pitsaboana izay tsy fikarakarana mahazatra. Ahitana zavatra toy ny akupunktur, fisaintsainana ary fanorana. Ny fikarakarana mahazatra ny homamiadana dia misy ny fandidiana, ny fitsaboana ara-simika, ny taratra ary ny fitsaboana biolojika.

Ny fitsaboana mitambatra dia fitsaboana mifameno ampiasaina amin'ny fikarakarana mahazatra. Manambatra ny tsara indrindra amin'ny karazana fikarakarana roa tonta. IM dia mamporisika ny fandraisana fanapahan-kevitra iraisana eo amin'ny mpamatsy fitsaboana mahazatra sy ny mpanampy. Izany dia rehefa mandray anjara mavitrika amin'ny fikarakarana azy ireo ny mpiara-miasa amin'ny mpiara-miasa aminy.

Mariho fa ny karazana IM sasany dia mety manampy amin'ny fitantanana soritr'aretin'ny homamiadana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana, saingy tsy nisy nanaporofo ny fitsaboana homamiadana.

Alohan'ny hampiasana karazana IM rehetra dia tokony hiresaka amin'ny mpitsabo anao aloha ianao. Anisan'izany ny fihinanana vitamina sy fanafody hafa. Ny fitsaboana sasany izay matetika azo antoka dia mety hampidi-doza ho an'ny olona voan'ny homamiadana. Ohatra, ny wort St. John dia mety hanelingelina ny fanafody homamiadana sasany. Ary ny doka avo vitamina C dia mety hisy fiatraikany amin'ny fomba fiasan'ny taratra sy ny fitsaboana ara-simika.

Ary koa, tsy ny fitsaboana rehetra no miasa mitovy amin'ny olona rehetra. Ny mpanome anao dia afaka manampy anao hanapa-kevitra raha misy fitsaboana manokana manampy anao fa tsy miteraka fahavoazana mety hitranga.

Ny IM dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny voka-dratsin'ny homamiadana na ny fitsaboana homamiadana, toy ny havizanana, tebiteby, fanaintainana ary maloiloy. Ny foibe mararin'ny homamiadana aza dia manolotra ireo fitsaboana ireo ho ampahany amin'ny fikarakaran'izy ireo.

Karazana IM maro no efa nodinihina. Ireo izay mety hanampy ny olona voan'ny homamiadana dia:

• Akupunktur. Ity fomba fanao sinoa taloha ity dia mety hanamaivana ny fisaleboleboana sy ny fandoavana. Izy io koa dia mety hanamaivana ny fanaintainan'ny homamiadana sy ny tselatra mafana. Hamarino tsara fa mampiasa fanjaitra tsy misy ilana azy ny akupunkturista anao, satria voan'ny kanseran'ny homamiadana ianao noho ny homamiadana.
• Aromatherapy. Ity menaka ity dia mampiasa menaka manitra hanatsarana ny fahasalamana na ny toe-po. Mety hanamaivana ny fanaintainana, maloiloy, fihenjanana ary fahaketrahana koa io. Na dia azo antoka aza amin'ny ankapobeny, ireo menaka ireo dia mety hiteraka fanehoan-kevitra mahazaka, aretin'andoha ary maloiloy amin'ny olona sasany.
• Fitsaboana fanorana. Ity karazan'asan'ny vatana ity dia mety hanamaivana ny fanahiana, maloiloy, fanaintainana ary fahaketrahana. Alohan'ny handraisanao fitsaboana amin'ny fanorana dia anontanio ny mpanome anao raha tokony hisoroka ny faritra amin'ny vatanao ilay mpitsabo.
• Fisaintsainana. Ny fampiharana ny fisaintsainana dia naseho mba hanamaivanana ny fanahiana, ny havizanana, ny adin-tsaina ary ny olana amin'ny torimaso.
• Sakamalao. Ity ahitra ity dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fisalebolan'ny fitsaboana homamiadana rehefa ampiasaina amin'ny fanafody anti-maloiloy mahazatra.
• Yoga. Ity fanazaran-tena taloha ity dia mety hanamaivana ny adin-tsaina, ny fanahiana ary ny fahaketrahana. Alohan'ny hanaovana yoga dia aza hadino ny manamarina amin'ny mpamatsy anao raha misy pose na karazana kilasy tokony hialanao.
• Biofeedback. Ity fitsaboana ity dia mety hanamaivana ny fanaintainan'ny homamiadana. Mety hanampy amin'ny olana amin'ny torimaso koa izy io.

Amin'ny ankapobeny, ireo fitsaboana ireo dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona ary tsy dia misy atahorana ny fahasalamana. Nefa alohan'ny hampiasana azy ireo dia tokony hanontany ny mpanome anao foana ianao raha azo antoka ho anao izy ireo.

Amin'izao fotoana izao dia tsy mbola nisy karazana IM naseho nanampy hanasitranana na hitsaboana homamiadana. Na dia marobe aza ny vokatra sy ny fitsaboana no lazaina fa fanasitranana homamiadana, dia tsy misy fanadihadiana manohana ireo fanambarana ireo. Alohan'ny hanandramanao izay vokatra manao izany, dia miresaha amin'ny mpanome anao voalohany. Ny vokatra sasany dia mety hanelingelina ny fitsaboana homamiadana hafa.

Raha te hanandrana fitsaboana IM ianao dia safidio tsara ny mpitsabo anao. Ireto misy torohevitra vitsivitsy:

• Anontanio ireo mpamatsy anao na ivon-toeran'ny homamiadana raha afaka manampy anao hahita mpitsabo izy ireo.
• Anontanio ny momba ny fiofanana sy ny fanamarinana ataon'ny mpitsabo.
• Hamarino tsara fa manana fahazoan-dàlana hampihatra ny fitsaboana amin'ny fanjakanao ilay olona.
• Mitadiava mpitsabo iray izay niara-niasa tamin'ny olona voan'ny homamiadanao ary vonona hiara-miasa amin'ny mpamatsy anao amin'ny fitsaboana anao.

Greenlee H, DuPont-Reyes MJ, Balneaves LG et al. Fitsipika fampiasa amin'ny klinika momba ny fampiasana porofo miorina amin'ny fitsaboana integrative mandritra sy aorian'ny fitsaboana ny homamiadan'ny nono. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (3): 194-232. PMID: 28436999. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28436999/.

Tranonkala National Cancer Institute. Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam. Nohavaozina ny 30 septambra 2019. Nahazo ny 6 aprily 2020.

Ivon-toerana nasionaly momba ny tranonkala momba ny fahasalamana feno sy feno. Mihevitra fomba fitsaboana mifameno ve ianao? www.nccih.nih.gov/health/are-you-considering-a-complementary-health-approach. Nohavaozina tamin'ny septambra 2016. Nampiasaina tamin'ny 6 aprily 2020.

Ivon-toerana nasionaly momba ny tranonkala momba ny fahasalamana feno sy feno. Zavatra 6 tokony ho fantatrao momba ny homamiadana sy ny fomba fitsaboana mifameno. www.nccih.nih.gov/health/tips/things-you-need-to- fahalalana-about-cancer-and-complementary-health-approaches. Nohavaozina 07 aprily 2020. Accessed April 6, 2020.

Rosenthal DS, Webster A, Ladas E. Fitsaboana integrative amin'ny marary voan'ny hematologic. Ao amin'ny: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. Hematology: Fitsipika fototra sy fampiharana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 156.

• Fitsaboana fitsaboana homamiadana