COVID-19 mafy - fivoahana

Efa tany amin'ny hopitaly ianao niaraka tamin'ny COVID-19, izay miteraka aretina eo amin'ny havokavokao ary mety hiteraka olana amin'ny taova hafa, ao anatin'izany ny voa, ny fo ary ny aty. Matetika dia miteraka aretin'ny taovam-pisefoana izany ka miteraka tazo, kohaka ary sempotra. Rehefa mody ianao izao dia araho ny torolàlana momba ny fikarakarana ara-pahasalamana momba ny fikarakaran-tena ao an-trano. Ampiasao ny fampahalalana etsy ambany ho fampahatsiahivana.

Ao amin'ny hopitaly, ny mpitsabo anao dia manampy anao miaina tsara kokoa. Mety hanome anao ranoka oksizenina sy IV (omena amin'ny lalan-drà) sy otrikaina ianao. Mety ho intubated ianao ary amin'ny ventilator. Raha maratra ny voanao dia mety voan'ny dialyse ianao. Mety hahazo fanafody ihany koa ianao hanampiana anao ho sitrana.

Raha vantany vao afaka miaina samirery ianao ary mihatsara ny soritr'aretina dia mety handany fotoana amin'ny toeram-panarenana ianao hampiorina ny tanjaka alohan'ny mody. Na mety mody mivantana ianao.

Raha vantany vao tonga ao an-trano ianao dia hiasa hiasa aminao hatrany ireo mpitsabo anao mba hanasitranana anao.

Mety mbola hanana soritr'aretina COVID-19 ianao na dia aorian'ny fialanao ny hopitaly aza.

• Mety mila mampiasa oksizenina ao an-trano ianao rehefa sitrana.
• Mety mbola manana kohaka ianao izay mihamitombo miadana.
• Mety manana voa ianao izay tsy sitrana tanteraka.
• Mety ho reraka mora foana ianao ary matory be.
• Mety tsy te hisakafo ianao. Mety tsy afaka manandrana manandrana fofona sakafo ianao.
• Mety hahatsapa ho zavona ara-tsaina ianao na very fahatsiarovana.
• Mety hahatsapa fanahiana na ketraka ianao.
• Mety misy soritr'aretina mampihetsi-po hafa ianao, toy ny aretin'andoha, fivalanana, fanaintainan'ny taolana na hozatra, fikolokoloana am-po ary fikorontanana amin'ny torimaso.

Mety maharitra herinandro na volana maro mihitsy ny fanarenana. Ny olona sasany dia hanana soritr'aretina mitohy.

Hamarino tsara fa manaraka ny torolàlana ataon'ny mpanome anao fikarakarana tena ao an-trano. Izy ireo dia mety hampiditra ny sasany amin'ireto toro-hevitra manaraka ireto.

FANAFODY

Mety hanome fanafody hanampy anao amin'ny fanasitranana anao ny mpamatsy anao, toy ny antibiotika na ny mpandatsa-dra. Aza hadino ny mihinana ny fanafody araky ny voalaza. Aza adino ny fatra.

AZA mihinana fanafody kohaka na hatsiaka raha tsy milaza ny dokoteranao fa tsara. Ny kohaka dia manampy ny vatanao hanala ny mucus amin'ny havokavokao.

Hilaza aminao ny mpamatsy anao raha mety ny mampiasa acetaminophen (Tylenol) na ibuprofen (Advil na Motrin) noho ny fanaintainana. Raha tsara ampiasaina ireo fanafody ireo dia holazain'ny mpamatsy anao hoe ohatrinona no tokony ho raisina ary impiry no mihinana azy ireo.

THERAPY OXYGEN

Ny dokoteranao dia mety hanome Oxygène hampiasanao ao an-trano. Ny oksizenina dia manampy anao miaina tsara kokoa.

• Aza miova mihitsy hoe ohatrinona ny oksizenina mikoriana raha tsy manontany ny dokoteranao.
• Manàna famatsiana oksizenina miverina ao an-trano foana na miaraka aminao rehefa mivoaka ianao.
• Tazomy miaraka aminao amin'ny fotoana rehetra ny nomeraon-telefaona mpamatsy oksizenina anao.
• Ianaro ny fomba fampiasana oksizena soa aman-tsara ao an-trano.
• Aza mifoka mihitsy eo akaikin'ny tanky oxygen.

Raha mifoka ianao dia izao no fotoana tokony hiala. Aza avela hifoka ao an-tranonao.

FANAZAVANA FANAOMPOANA

Ny fanaovana fanazaran-tena mifoka rivotra isan'andro dia mety ho zava-dehibe mba hanamafisana ny hozatra ampiasainao hiaina sy hanampy hanokatra ny lalan-drivotrao. Mety hanome anao torolàlana momba ny fomba fanazaran-tena mifoka rivotra ny mpamatsy anao. Ity dia mety misy:

Spirometry famporisihana - Mety alefa mody aminao ianao miaraka amin'ny spirometer hampiasaina imbetsaka isan'andro. Ity dia fitaovana plastika mazava tarihin-tànana misy fantsom-pisefoana sy fandrefesana azo ovaina. Miaina fofonaina maharitra sy maharitra ianao mba hitazomana ny fandrefesana amin'ny haavon'ny mpanome anao.

Fifohana rivotra sy kohaka - Miaina fofonaina imbetsaka ary avy eo mikohaka. Mety hanampy amin'ny famoahana ny vavony amin'ny havokavokao izany.

Fikarohana ny tratra - Mandritra ny fandrianao dia kitiho moramora ny tratranao indraindray isan'andro. Mety hanampy amin'ny famoahana ny vavony amin'ny havokavoka izany.

Mety ho hitanao fa tsy mora ny manao fanazaran-tena ireo, fa ny fanaovana izany isan'andro dia mety hanampy anao hamerina haingana kokoa ny fiasan'ny havokavokao.

SAKAFO

Ny soritr'aretina COVID-19 maharitra toy ny fahaverezan'ny tsiro sy fofona, maloiloy na havizanana dia mety hanasarotra ny te hihinana. Ny fihinanana sakafo mahasalama dia zava-dehibe amin'ny fahasitrananao. Ireto sosokevitra ireto dia mety hanampy:

• Miezaha mihinana sakafo mahasalama ankafizinao matetika. Mihinàna isaky ny maniry ny hihinana ianao fa tsy amin'ny fotoam-pisakafoanana fotsiny.
• Ampidiro karazana voankazo, legioma, voamaina, ronono ary proteinina isan-karazany. Ampidiro ny sakafo proteinina isaky ny sakafo (tofu, tsaramaso, legume, fromazy, trondro, akoho amam-borona na hena mahia)
• Andramo asiana anana, zava-manitra, tongolo, tongolo lay, sakamalao, saosy mafana na zava-manitra, voantsinapy, vinaingitra, pickles, ary tsiro mahery hafa hanampiana ny fifaliana.
• Andramo ireo sakafo misy firafitra sy hafanana samihafa hahitanao izay mahasarika kokoa.
• Mihinana sakafo kely kokoa matetika kokoa mandritra ny andro.
• Raha mila mihombo ianao, dia mety hanome toro-marika yaourt feno menaka, fromazy, crème, dibera, ronono vovoka, menaka, voanjo sy voanjo ary tantely, tantely, syrups, james, ary sakafo hafa misy kaloria be dia be ao anaty sakafo, raha te hanampy fanampiny. kaloria.
• Ho an'ny tsakitsaky kely, manandrama milky na makia, ranom-boankazo sy voankazo ary sakafo mahavelona hafa.
• Ny mpamatsy anao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny famenon-tsakafo na fanampiana vitamina hanampy anao hahazo ny otrikaina ilainao.

Ny tsy fahampian'ny fofonaina dia mety hanasarotra ny fihinanana ihany koa. Mba hanamorana azy:

• Mihinana ampahany kely kokoa matetika mandritra ny andro.
• Sakafo malefaka kokoa Atsinanana izay afaka tsako sy atelinao mora foana.
• Aza maika ny sakafo. Makà manaikitra kely ary miaina araka ny ilainao eo anelanelan'ny manaikitra.

Misotroa ranon-javatra be dia be, raha toa ka lazain'ny mpamatsy anao fa tsy maninona. Aza mameno ranon-javatra fotsiny alohan'ny na mandritra ny sakafo fisakafoanana.

• Misotroa rano, ranom-boankazo na dite malemy.
• Misotroa, ka hatramin'ny 6 ka hatramin'ny 10 kaopy (1,5 ka hatramin'ny 2,5 litatra) isan'andro.
• Aza misotro toaka.

FANAZARAN-TENA

Na dia tsy dia manana hery be aza ianao dia zava-dehibe ny mamindra ny vatanao isan'andro. Hanampy anao hiverina amin'ny tanjaka izany.

• Araho ny tolo-kevitry ny mpamatsy anao momba ny hetsika.
• Mety ho hitanao fa mora kokoa ny miaina mandry amin'ny kibonao amin'ny ondana ao ambanin'ny tratranao.
• Miezaha manova sy mamindra toerana mandritra ny tontolo andro, ary mipetraha tsara tahaka anao.
• Andramo ny mandeha manodidina ny tranonao mandritra ny fotoana fohy isan'andro. Miezaha hanao 5 minitra, in-5 isan'andro. Mitsangana miadana isan-kerinandro.
• Raha omena anao ny oximeter pulse dia ampiasao izany hijerena ny tahan'ny fitempon'ny fonao sy ny haavon'ny oxygen. Ajanony ary miala sasatra raha ambany loatra ny oksizenao.

FAHASALAMANA ARA-TSAINA

Matetika ireo olona naiditra hopitaly miaraka amin'ny COVID-19 dia miaina fihetseham-po isan-karazany, ao anatin'izany ny fanahiana, ny fahaketrahana, ny alahelo, ny fitokanana ary ny fahatezerana. Ny olona sasany dia mahatsapa aretin-tsaina taorian'ny post-traumatic (PSTD) vokatr'izany.

Ny ankamaroan'ny zavatra ataonao mba hanampiana amin'ny fahasitrananao, toy ny sakafo ara-pahasalamana, ny hetsika tsy tapaka ary ny torimaso ampy, dia hanampy anao hanana fomba fijery tsara kokoa ihany koa.

Afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina ianao amin'ny fampiharana teknika fitsaharana toy ny:

• HOSAINTSAININA
• Fitsaharana hozatra miandalana
• Yoga malefaka

Halaviro ny fitokanan-tsaina amin'ny alàlan'ny fanatonana ireo olona atokisanao amin'ny alàlan'ny antso an-telefaona, media sosialy, na antso an-tsary. Miresaka momba ny zavatra niainanao sy ny fahatsapanao.

Antsoy avy hatrany ny mpitsabo anao raha mahatsapa alahelo, tebiteby na kivy:

• Miantraika amin'ny fahafahanao manampy ny tenanao ho sitrana
• Ataovy sarotra ny matory
• Mahatsiaro ho mavesatra
• Ataovy izay hahatsapanao fa mandratra tena

Antsoy ny 911 na ny nomerao vonjy maika eo an-toerana raha miseho indray ny soritr'aretina, na tsikaritrao fa miharatsy ny soritr'aretina toy ny:

• Fahasarotana amin'ny fifohana rivotra
• Fanaintainana na fanerena amin'ny tratra
• Fahalemena na fahatsentsenan'ny rantsambatana na ny lafiny iray amin'ny tarehy
• fifanjevoana
• nifanintona
• Kabary kabary
• Volon-koditra na lokon'ny tarehy
• Mivonto ny tongotra na ny sandry

Coronavirus mahery vaika 2019 - famoahana; SARS-CoV-2 mahery - fivoahana

Ivotoerana momba ny tranonkala fanaraha-maso sy fisorohana aretina. COVID-19: Torolàlana vonjimaika amin'ny fampiharana fikarakarana olona an-trano izay tsy mitaky hopitaly noho ny aretina coronavirus 2019 (COVID-19). www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html. Nohavaozina 16 Oktobra 2020. Accessed 7 Febroary 2021.

Tabilao ho an'ny fitsaboana COVID-19. Fitsipika momba ny fitsaboana Coronavirus 2019 (COVID-19). Ivon-toeram-pirenena fahasalamana. www.covid19treatmentguidelines.nih.gov. Nohavaozina: 3 Febroary 2021. Accessed February 7, 2021.

Prescott HC, Girard TD. Famerenana amin'ny laoniny COVID-19 mafy: fampiasana ny lesona azo antoka amin'ny fahavelomana amin'ny Sepsis. JAMA. 2020; 324 (8): 739-740. PMID: 32777028 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32777028/.

Spruit MA, Holland AE, Singh SJ, Tonia T, Wilson KC, Troosters T. COVID-19: Torolàlana vonjimaika momba ny famerenana amin'ny laoniny ny hopitaly sy ny dingana aorian'ny hopitaly avy amin'ny Fikambanana Iraisam-pirenena momba ny taovam-pisefoana sy ny Fikambanan'ny Amerikanina Thoracic Amerikanina izay natsangana an-tserasera mialoha ny fanontana, 2020 Dec 3]. Eur Respir J. 2020 Desambra; 56 (6): 2002197. doi: 10.1183 / 13993003.02197-2020. PMID: 32817258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817258/.

Tranonkala WHO. Tatitry ny Misiona iraisan'ny WHO-China momba ny Coronavirus Disease 2019 (COVID-19). 16-24 Febroary, 2020. www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf#:~:text=Using%20available% 20 voalohany% 20data% 2C, mafy% 20 na% 20critical% 20disease. Nampiasaina tamin'ny 7 Febroary 2021.