Torohevitra 16 sy fika amin'ny fomba mandeha soa aman-tsara amin'ny tehina

Votoatiny

• Fomba fampiasana tehina
• 1. Ho an'ny vao manomboka
• 2. Eo amin'ny tohatra
• 3. Mipetraka amin'ny seza
• 4. Aorian'ny fandidiana lohalika
• 5. Ho an'ny fanaintainan'ny valahana
• 6. Mba hisorohana ny fianjerana
• 7. Mampiasà tehina quad
• Fampitandremana sy torohevitra hafa
• Karazana tehina hodinihina
• Eritrereto ny fihazonana
• Raiso tsara ny habeny
• Diniho ny seza iray
• Rehefa hiresaka amin'ny mpitsabo ara-batana
• Ny farany ambany

Ny tehina dia fitaovana manampy be dia be izay afaka manampy anao handeha soa aman-tsara rehefa miatrika olana toy ny fanaintainana, ratra na fahalemena ianao. Azonao atao ny mampiasa tehina mandritra ny fotoana tsy voafetra na rehefa sitrana amin'ny fandidiana na tapaka lalan-dra ianao.

Na amin'ny fomba ahoana na amin'ny fomba ahoana, ny tehina dia afaka manamora ny fandehanan'ny tongotra, azo antoka ary mahazo aina kokoa. Izy ireo koa dia afaka manampy anao amin'ny fomba mahomby amin'ny asanao isan'andro. Raha ny marina, ny tehina dia mety hahafahanao miaina tsy miankina nefa mijanona ho mavitrika sy finday.

Ny canes dia mahasoa ho an'ireo olona manana tsy fetezan'ny tongotra, mety hianjera, miahiahy amin'ny fandanjana, fanaintainana, na fahalemena, indrindra amin'ny valahana, lohalika na tongotra.

Fomba fampiasana tehina

Ireto ambany ireto misy torohevitra vitsivitsy izay afaka manampy anao amin'ny fomba tsara, azo antoka ary mandeha am-pitokisana miaraka amin'ny tehina.

1. Ho an'ny vao manomboka

1. Tazomy amin'ny tananao izay mifanohitra amin'ny ilany ilanao fanohanana ny tehinao.
2. Apetraho kely amin'ny sisiny ilay tehina ary manodidina ny 2 santimetatra eo ho eo.
3. Mandrosoa ny tehinao amin'ny fotoana iray rehefa mandroso amin'ny tongotrao voakasik'izany ianao.
4. Tazomy amin'ny toerany ny tehina rehefa mandeha mandroso miaraka amin'ny tongotrao tsy voadona ianao.

Angataho ny olona iray hanara-maso anao ary mety hanampy anao hanohana na hampiorina anao rehefa mahazo aina ianao amin'ny mandeha amin'ny tehinao. Alao antoka fa matoky tena tanteraka ianao alohan'ny handehananao irery.

Mitenena raha sendra mila fanampiana ianao rehefa mampiasa tehina. Miaraha amin'ny drafitra momba izay hataonao raha mahita ny tenanao amin'ity toe-javatra ity ianao.

2. Eo amin'ny tohatra

Mampiasà fitandremana fanampiny rehefa mivezivezy amin'ny dingana na sisin-tongotra miaraka amin'ny tehinao ianao.

1. Tazomy ny lalantsara mba hahazo fanohanana.
2. Raha ny tongotrao iray ihany no voakasik'izany dia miakara amin'ilay tongotra tsy voakasik'izany aloha.
3. Avy eo, miakatra miaraka amin'izay ny tongotrao sy ny tehinao.
4. Raha hidina amin'ny tohatra ianao dia apetaho amin'ny dingana ambany aloha ny tehinao.
5. Avy eo, apetaho amin'ny tongotra ilay tongotra voakasik'izany, ary araho ny tongotrao tsy voa.

3. Mipetraka amin'ny seza

Rehefa azo atao dia mipetraha amin'ny seza misy armrests.

1. Apetraho eo alohan'ny seza ny tenanao mba hikasika ny lamosin'ny tongotrao ny sisin'ny seza.
2. Ho an'ny tehina tendrony tokana dia tazony amin'ny tehinao ny tànanao iray ary apetraho amin'ny tananao ny tananao iray.
3. Midina moramora ao amin'ny seza.

4. Aorian'ny fandidiana lohalika

Raha efa nodidiana lohalika ianao dia asaina mijanona ho mavitrika rehefa manarina. Mety mila tehina ianao raha mila fanampiana rehefa manao fanazaran-tena ara-batana.

Tsy maintsy manao fanazaran-tena ianao hananganana hery, fitoniana ary fandanjalanjana. Ny mpitsabo anao dia hampianatra anao hialana am-pandriana, mankany amin'ny trano fidiovana, ary hamita ireo hetsika hafa rehetra nataonao.

Hiasa amin'ny fanatsarana ny fivezivezenao ihany koa ianao.

5. Ho an'ny fanaintainan'ny valahana

Mety mila mampiasa tehina ianao mandritra ny fanasitranana amin'ny ratra amin'ny valahana na amin'ny fandidiana.

Azonao atao koa ny manao fanazaran-tena hanamafisana ny lamosinao, ny fotony ary ny vatanao ambany.

6. Mba hisorohana ny fianjerana

Manaova kiraro fanohanana izay misy faladianao vita amin'ny kodiarana. Mampiasà fitandremana bebe kokoa rehefa mandeha amin'ny gorodona miolaka, rakotra malama, na faritra lena.

Vidio ihany koa ny tendrony fingotra vaovao ho an'ny tehinao raha reraka ny volanao ankehitriny na very ny heriny.

7. Mampiasà tehina quad

Ireo torohevitra efatra an'ny quad cane dia manolotra fototra lehibe kokoa izay manome fanohanana, fitoniana ary fifandanjana. Na izany aza, manahirana kokoa izy ireo ary mety ho sarotra kokoa ny hamindra. Hamarino tsara fa afaka mitantana an'io karazana tehina io ianao.

Rehefa mampiasa tehina quad amin'ny tohatra ianao dia mety mila manodina azy amin'ny sisiny mba hidirany amin'ny tohatra.

Mipetraka amin'ny seza mampiasa tehina quad, tohizo ny fihazonana ilay tehina amin'ny tanana iray ary apetraho amin'ny tananao ny tananao ankilany. Avy eo, midina moramora ao amin'ny seza.

Fampitandremana sy torohevitra hafa

Mila mitandrina ianao rehefa mampiasa tehina. Ny tendron'ny tehinao amin'ny tendrony dia hanampy amin'ny fihazonana azy ary hahafahany misintona amin'ny sehatra mandeha. Na izany aza, mitandrema tsara rehefa mampiasa ny tehinao amin'ny toetrany lena, mangatsiaka, na malama.

Ary soloina koa ny tendrony raha toa ka be loatra ny reraka sy ny triatra ny tread.

Ireto misy torohevitra fanampiny momba ny fiarovana:

1. Mijere mahitsy fa tsy mijery ambany.
2. Alao antoka fa milamina tanteraka ny tehinao alohan'ny handehananao mandroso.
3. Aza atao apetraka lavitra be ny tehinao, satria mety solafaka izy.
4. Aza hadino ny lalan-tongotra amin'ny zavatra mety hanakana ny lalanao, toy ny tady elektrika, korontana na fanaka.
5. Aza adino ny biby fiompy sy ny zaza ary ny karipetra malama.
6. Hamarino fa jiro tsara ny lalanao rehetra. Apetraho amin'ny jiro alina amin'ny lalana manomboka amin'ny efitrano fatoriana mankany amin'ny trano fidiovana.
7. Mampiasà tsihy fandroana tsy misy fandroana, bara fiarovana ary seza fidiovana miakatra ao amin'ny trano fidianao. Azonao atao koa ny mampiasa seza fandroana fandroana.
8. Amboary sy alamino ny toeram-ponenanao amin'izay mora azo ny entana rehetra ilainao idirana.
9. Mampiasà kitapom-batsy, kitapo fanny, na kitapo vatan-dehilahy mba hitazomana ny tananao ho afaka. Azonao atao koa ny mampiasa aprôron na mametaka kitapo kely amin'ny tehinao amin'ny alàlan'ny Velcro.

Karazana tehina hodinihina

Tokony mifidy tehina mifanaraka tsara sy mahazo aina ianao. Raiso am-pandinihana ny tanjanao, ny fahamarinan-toetranao ary ny tanjanao rehefa mifidy tehina ianao.

Miresaha amin'ny dokotera na mpitsabo anao raha hisafidy tehina tsara indrindra ho an'ny zavatra ilainao. Izy ireo koa dia afaka mampianatra anao ny fomba fampiasana azy tsara.

Eritrereto ny fihazonana

Misafidiana tehina misy fangejana mety. Safidy azo atao ihany koa ny fikolokoloana sombin-tsolika sy kofehy mifangaro mifanaraka amin'ny tananao. Mba hampihenana ny fihenjanana amin'ny tananao dia misafidiana kofehy miforitra na boribory.

Mety ho tsara kokoa ny tsatokazo lehibe raha sendra vanin-taolana na fanaintainan'ny tonon-taolana izay mahatonga anao ho sarotra ny hahazo ny fihazonana mafy. Ny fananana fihazonana mety dia hiantoka fa tsy manasatra ny tonon-taolana ianao. Izy io koa dia hanampy amin'ny fisorohana ny tsy fanarahan-dalàna iraisana, ny tsy fahatomombanana ary ny fanaintainana eo amin'ny tananao sy ny rantsan-tànanao.

Raiso tsara ny habeny

Alao antoka fa ny tehinao no refy marina amin'ny vatanao ary misafidiana iray azo ovaina raha te hahavita manova ianao.

Rehefa mitazona ny tehinao dia tokony aondrika ny zoro anao amin'ny zoro 15 degre eo ho eo, na somary betsaka kokoa raha mampiasa ny tehinao manampy amin'ny fandanjana.

Diniho ny seza iray

Ny tehina seza dia misy seza kely miraikitra aminy. Io dia ahafahanao mijanona sy miala sasatra araka izay ilaina.

Rehefa hiresaka amin'ny mpitsabo ara-batana

Raha nanandrana nampiasa tehina irery ianao ary mbola tsy matoky tena na milamina tanteraka, dia miresaha amin'ny mpitsabo ara-batana. Izy ireo dia afaka manampy anao amin'ny fananganana tanjaka hozatra, fifandanjana ary fandrindrana ilaina amin'ny fampiasana ny tehinao amin'ny fomba azo antoka sy tsara.

Ny mpitsabo ara-batana koa dia afaka miantoka fa mifanaraka tsara ny tehinao, izay afaka mampihena ny fianjerana sy ny ratra. Izy ireo dia afaka manome anao fanazaran-tena hataonao samirery ary miaraha-miditra aminao mba hahitanao ny fivoaranao.

Ny farany ambany

Ny fianarana mampiasa tehina dia azo antoka fa fanitsiana, saingy zava-dehibe ny fanaovana izany tsara.

Mampiasà tehina mety aminao. Mamorona tontolo azo antoka ao an-tranonao ary manazàza fanazaran-tena betsaka hamita ny asanao isan'andro mba hahafahanao mandehandeha ny andronao amin'ny mora kokoa. Mangataha fanaraha-maso na fanampiana foana raha mila izany ianao.

Miresaha amin'ny mpitsabo ara-batana raha te hianatra hampiasa tehina araka ny tokony ho izy ianao na manao fanazaran-tena hananganana tanjaka sy fifandanjana ary fitoniana amin'ny vatana.