Mandehandeha miaraka amin'ny ankizy

Manome fanamby manokana ny dia miaraka amin'ny ankizy. Manelingelina ny fomba mahazatra mahazatra izany ary mametraka fitakiana vaovao. Ny fandaminana mialoha ary ny fampandraisana anjara ny ankizy amin'ny drafitra dia mety hampihena ny adin-tsaina amin'ny dia.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny dia miaraka amin'ny zaza. Ny ankizy dia mety manana olana ara-pitsaboana manokana. Afaka miresaka aminao momba ny fanafody mety ilainao koa ny mpikarakara raha marary ny zanakao.

Fantaro ny fatran'ny zanakao amin'ny fanafody mahazatra amin'ny sery, ny fihetsika tsy mahazaka, na ny gripa. Raha manana aretina maharitra (maharitra) ny zanakao dia mieritrereta hitondrana kopian'ny tatitra ara-pitsaboana vao haingana sy ny lisitr'ireo fanafody raisin'ny zanakao.

LALANA, FANOMPOANA, BUSES

Mitondrà snacks sy sakafo mahazatra anao. Manampy izany rehefa manemotra sakafo ny fitsangatsanganana na rehefa tsy mifanaraka amin'ny filan'ny zaza ny sakafo misy. Ny mofomamy bitika kely, ny serealy tsy voahitsy, ary ny fromazy vita amin'ny kofehy dia mahandro tsakitsaky. Ny ankizy sasany dia afaka mihinana voankazo tsy misy olana. Ny cookies sy ny serealy siramamy dia natao ho an'ny zaza miraikitra.

Rehefa manidina miaraka amin'ny zazakely sy ny zaza:

• Raha tsy mampinono ianao dia mitondrà vovo-dronono ary mividiana rano aorian'ny fitandroanao filaminana.
• Raha mampinono ianao dia afaka mitondra rononon-dreny betsaka kokoa noho ny 3 grama (90 mililitera), raha mbola miteny amin'ny olona voaro ianao ary avelao izy ireo hijery izany.
• Mandehandeha tsara ny siny kely amin'ny sakafon-jaza. Manary fako kely izy ireo ary afaka manary azy ireo mora foana ianao.

Ny fitsangatsanganana an-habakabaka dia mirona amin'ny rano (maina) olona. Misotroa rano betsaka. Ny vehivavy mitaiza dia mila misotro tsiranoka bebe kokoa.

Manidina ary ny sofin'ny zanakao

Matetika ny ankizy dia manana olana amin'ny fiovan'ny tsindry rehefa miala sy mivoaka. Ny fanaintainana sy ny fanerena dia saika ho foana afaka minitra vitsy. Raha voan'ny hatsiaka na sofina ny zanakao dia mety ho lehibe kokoa ny tsy mahazo aina.

Mety hanome soso-kevitra ny mpamatsy anao tsy manidina raha voan'ny aretin-tsofina na ranoka be ao ambadiky ny eardrum ny zanakao. Ny ankizy izay napetraka ny fantsom-paratra dia tokony handeha tsara.

Torohevitra vitsivitsy hisorohana na hitsaboana ny fanaintainan'ny sofina:

• Asaivo mitsako siligaoma tsy misy siramamy na mitsentsitra vatomamy mafy ny zanakao rehefa miala sy miantsona. Manampy amin'ny tsindry amin'ny sofina izany. Ny ankamaroan'ny ankizy dia afaka mianatra manao izany amin'ny taona 3.
• Ny tavoahangy (ho an'ny zazakely), ny fampinonoana na ny fampinonoana mpampitony dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fanaintainan'ny sofina.
• Omeo tsiranoka betsaka ny zanakao mandritra ny sidina mba hanakanany ny sofiny.
• Aza avela hatory ny zanakao mandritra ny fiainganana na ny fipetrahana. Mitelina matetika kokoa ny ankizy rehefa mifoha. Ary koa, ny fifohazana amin'ny fanaintainan'ny sofina dia mety hampatahotra ilay zaza.
• Omeo acetaminophen na ibuprofen ny zanakao eo amin'ny 30 minitra alohan'ny hiaingany na ny fipetrahana. Na, mampiasa tsifotra orona na latsaka alohan'ny fiainganana na fipetrahana. Araho tsara ny torolàlana momba ny fonosana momba ny ohatrinona ny fanafody omena ny zanakao.

Anontanio ny dokotera alohan'ny hampiasanao fanafody mangatsiaka misy antihistamines na decongestants.

MIHAINA

Miezaha hihazona ny fandaharam-potoanao sakafo ara-dalàna. Angataho mba hotompoina aloha ny zanakao (azonao atao koa ny mitondra zavatra hohanin'ny zanakao). Raha miantso mialoha ianao, ny sidina sasany dia mety afaka manomana sakafo manokana an'ny ankizy.

Amporisiho ny ankizy hihinana ara-dalàna, saingy fantaro fa ny sakafo "mahantra" dia tsy handratra mandritra ny andro vitsivitsy.

Tandremo ny fiarovana ara-tsakafo. Aza mihinana voankazo na legioma ohatra. Ny sakafo mafana ihany no nohanina ary efa masaka tsara. Ary, misotroa rano tavoahangy fa tsy rano paompy.

Fanampiana fanampiny

Klioba sy masoivohon'ny fizahan-tany maro no manome sosokevitra momba ny dia an-tongotra miaraka amin'ny ankizy. Diniho miaraka amin'izy ireo. Aza adino ny mangataka kompaniam-pitaterana seranam-piaramanidina, lamasinina, na bisy sy hotely ho an'ny fanampiana.

Ho an'ny fitsangatsanganana any ivelany, zahao amin'ny mpanome anao momba ny vaksinina na fanafody hisorohana ny aretina mifandraika amin'ny dia. Zahao ihany koa ireo masoivoho na birao consulat raha mila fampahalalana ankapobeny. Betsaka ny boky torolàlana sy tranokala no mitanisa ireo fikambanana manampy ny mpandeha.

Marary sofina - manidina; Marary sofina - fiaramanidina

Ivotoerana momba ny tranonkala fanaraha-maso sy fisorohana aretina. Mandehandeha miaraka amin'ny ankizy. wwwnc.cdc.gov/travel/page/ Ankizy. Nohavaozina 5 Febroary 2020. Accessed 8 Febroary 2021.

Christenson JC, John CC. Torohevitra momba ny fahasalamana ho an'ireo ankizy mandeha iraisam-pirenena. Ao: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Boky fampianarana momba ny pediatrika Nelson. Andiany faha-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 200.

Fahavaratra A, Fischer PR. Ilay mpandeha zaza sy ankizy. Ao: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Fitsaboana fitsangantsanganana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 23.