Manaintaina ny vava

Misy karazana fery am-bava. Izy ireo dia mety hitranga na aiza na aiza ao am-bava, ao anatin'izany ny faran'ny vava, ny takolaka anatiny, ny siligaoma, ny molotra ary ny lela.

Ny aretin-bava dia mety vokatry ny fahasosorana avy amin'ny:

• Nify maranitra na vaky na nify tsy dia mandeha tsara
• Manaikitra ny takolakao, ny lela na ny molotrao
• Mandoro ny vavanao amin'ny sakafo mafana na zava-pisotro
• vy fanitsiana tongotra
• Mifoka sigara

Ny vay mangatsiaka dia ateraky ny virus herpes simplex. Areti-mifindra tokoa izy ireo. Matetika ianao dia hanana fahalemem-panahy, fikolokoloana, na fandoroana alohan'ny hisehoan'ny tena maratra. Matetika ny fery mangatsiaka dia manomboka amin'ny fivontosana ary avy eo mipoaka. Ny virus herpes dia afaka miaina ao amin'ny vatanao mandritra ny taona maro. Miseho ho maratra vava fotsiny izy rehefa misy manetsika azy, toy ny:

• Aretina iray hafa, indrindra raha misy tazo
• Fiovan'ny hormona (toy ny fadimbolana)
• Adin-tsaina
• Fisehoan'ny masoandro

Ny aretin-koditra dia tsy areti-mifindra. Mety ho toy ny fery mavo na mavo misy peratra ivelany mena izy ireo. Mety manana iray na vondrona iray amin'izy ireo ianao. Ny vehivavy dia toa mahazo azy ireo mihoatra ny lehilahy. Ny antony mahatonga ny fivalanana dia tsy mazava. Mety noho ny:

• Fahalemena ao amin'ny hery fiarovanao (ohatra, ny hatsiaka na gripa)
• Fiovan'ny hormonina
• Adin-tsaina
• Tsy fahampian'ny vitamina sy mineraly sasany ao anaty sakafo, anisan'izany ny vitamina B12 na folat

Tsy dia mahazatra loatra, ny fery amin'ny vava dia mety ho mariky ny aretina, fivontosana, na fihetsika amin'ny fanafody. Anisan'izany ny:

• Ny aretina autoimmune (ao anatin'izany ny lupus erythematosus systemic)
• Aretim-po
• Kanseran'ny vava
• Areti-mifindra toy ny aretin'ny vava amin'ny tanana-vava
• Ny hery fiarovan'ny vatana malemy - ohatra, raha voan'ny SIDA ianao na mihinana fanafody aorian'ny famindrana

Ny zava-mahadomelina izay mety hiteraka fery amin'ny vava dia misy aspirinina, beta-blockers, fanafody fitsaboana simika, penicillamine, zava-mahadomelina sulfa ary phenytoin.

Matetika ny aretim-bava dia miala ao anatin'ny 10 ka hatramin'ny 14 andro, na dia tsy manao na inona na inona aza ianao. Indraindray maharitra 6 herinandro izy ireo. Ireto dingana manaraka ireto dia mety hahatonga anao ho salama kokoa:

• Halaviro ny zava-pisotro mafana sy ny sakafo, ny sakafo manitra sy masira ary ny citrus.
• Alefaso amin'ny rano masira na rano mangatsiaka.
• Mihinana paiso gilasy misy voankazo. Manampy izany raha may ny vavanao.
• Makà mpanala fanaintainana toy ny acetaminophen.

Ho an'ny fivalanana:

• Ametaho paty soda manify sy rano amin'ny maratra.
• Afangaroy peroxyde hidrôzenina 1 amin'ny rano 1 ary apetaho amin'ny fery ity fangaro ity amin'ny alàlan'ny lamba landihazo.
• Ho an'ny tranga mafimafy kokoa, ny fitsaboana dia misy ny gel fluocinonide (Lidex), ny fametahana amlexanox anti-inflammatoire (Aphthasol), na ny famaohana am-bava chlorhexidine gluconate (Peridex).

Ny fanafody ivelan'ny fivarotana, toy ny Orabase, dia afaka miaro fery ao anaty molotra sy amin'ny siligaoma. Blistex na Campho-Phenique dia mety manome fanamaivanana amin'ny fivalanana sy fivontosan'ny tazo, indrindra raha apetaka rehefa mipoitra ny ratra.

Ny crème acyclovir 5% dia azo ampiasaina hanampiana amin'ny fampihenana ny faharetan'ny hatsiaka mangatsiaka.

Mba hanampiana ny fery mangatsiaka na ny tazo mahery, dia azonao atao koa ny manisy ranomandry amin'ny ratra.

Azonao atao ny mampihena ny fotoana mety hahavoa anao amin'ny:

• Fisorohana ireo sakafo na zava-pisotro mafana be
• Ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny fampiharana teknika fitsaharana toy ny yoga na fisaintsainana
• Mitsako moramora
• Mampiasà borosy nify malefaka
• Mitsidika ny mpitsabo nify anao eo noho eo raha manana nify maranitra na vaky ianao na solonify tsy mendrika

Raha toa ianao ka marary mamaivay matetika dia miresaha amin'ny mpamatsy anao momba ny fihinanana folate sy vitamina B12 hisorohana ny valanaretina.

Mba hisorohana ny homamiadan'ny vava:

• AZA mifoka na mifoka sigara.
• Fero ny alikaola amin'ny zava-pisotro 2 isan'andro.

Manaova satroka malalaka volo mba hanaloka ny molotrao. Manaova balsama amin'ny molotra miaraka amin'ny SPF 15 amin'ny fotoana rehetra.

Antsoy ny mpitsabo anao raha:

• Ny aretina dia manomboka tsy ela aorian'ny nanombohanao fanafody vaovao.
• Manana patsa fotsy lehibe eo an-tampon'ny vavanao na amin'ny lelanao ianao (ity dia mety ho thrush na karazana aretina hafa).
• Maharitra 2 herinandro mahery ny vavanao.
• Manana hery fiarovan'ny vatana malemy ianao (ohatra: VIH na homamiadana).
• Manana soritr'aretina hafa ianao toy ny tazo, fivontosan'ny hoditra, fanondrahana rano, na fahasarotana mitelina.

Handinika anao ny mpamatsy ary hijery akaiky ny vavanao sy ny lelanao.Hanontaniana ianao momba ny tantaram-pitsaboana sy ny soritr'aretinao.

Ny fitsaboana dia mety misy:

• Fanafody izay mamono ny faritra toa ny tutupocaine hanamaivana ny fanaintainana. (AZA ampiasaina amin'ny ankizy.)
• Fitsaboana antivirus hitsaboana ny valan'aretina herpes. (Na izany aza, ny manam-pahaizana sasany dia tsy mieritreritra fa ny fanafody dia mahatonga ny fery hiala haingana.)
• Gel stereo napetrakao amin'ny ratra.
• Mametaka mampihena ny fivontosana na ny fivontosana (toy ny Aphthasol).
• Karazana fanasana vava manokana toy ny chlorhexidine gluconate (toy ny Peridex).

Statitisitis aphthous; Herpes simplex; Fery mangatsiaka

• Aretina tongotra-vava
• Manaintaina ny vava
• Blitter amin'ny tazo

Daniels TE, Jordan RC. Aretina amin'ny vavony sy ny fihary rora. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 397.

Hupp WS. Aretina am-bava. Ao: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Fitsaboana Conn's amin'izao fotoana izao 2020. Philadelphia, PA: Elsevier 2020: 1000-1005.

Sciubba JJ. Voan'ny moka am-bava. Ao: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Fandidiana loha sy hatoka. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: toko 89.