Hyperventilation

Hyperventilation dia miaina miaina haingana sy lalina. Izy io dia antsoina koa hoe mahery loatra, ary mety hahatonga anao tsy hahatsiaro fofonaina.

Miaina oksizenina ianao ary mivoaka ny gazy karbonika. Ny fifohana rivotra tafahoatra dia miteraka fatrana gazy karbonika ambany ao amin'ny ranao. Izany dia miteraka soritr'aretin'ny hyperventilation.

Mety hiparitaka be ianao amin'ny antony mampihetsi-po toy ny mandritra ny fanafihana mikorontana. Na, mety ho noho ny olana ara-pahasalamana, toy ny fandehanan-dra na aretina.

Ny mpitsabo anao dia hamaritra ny anton'ny hyperventilation anao. Ny fifohana rivotra haingana dia mety ho vonjy taitra ara-pitsaboana ary mila tsaboina ianao, raha tsy efa nanana an'io ianao taloha ary nilaza taminao ny mpitsabo anao fa afaka manasitrana azy irery ianao.

Raha matetika loatra ianao no mifoka rivotra dia mety hanana olana ara-pahasalamana antsoina hoe hyperventilation syndrome.

Rehefa diso tafahoatra ianao, dia mety tsy ho tsapanao fa miaina haingana sy lalina ianao. Saingy mety ho fantatrao ireo soritr'aretina hafa, ao anatin'izany:

• Mahatsiaro ho maivamaivana, manina, osa na tsy afaka mieritreritra mahitsy
• Mahatsiaro ho toy ny tsy mahazaka fofonaina ianao
• Ny fanaintainan'ny tratra na ny fitepon'ny fo mafy sy mikapoka
• Belching na kibo
• Vava maina
• Ny hozatry ny hozatra amin'ny tanana sy tongotra
• Ny tsy fahampian-tsofina sy ny fikolokoloana eo am-pelatanana na manodidina ny vava
• Olana matory

Ny antony ara-pihetseham-po dia misy:

• Ahiahy sy fitaintainanana
• Fanafihana tampoka
• Toe-javatra misy tombony ara-psikolojika amin'ny fananana aretina tampoka (ohatra ny fikorontanan'ny somatisation)
• Adin-tsaina

Ny antony ara-pahasalamana dia:

• Mandeha ra
• Olana amin'ny fo toy ny aretim-po na aretim-po
• Zava-mahadomelina (toy ny fanafody mihinana aspirinina)
• Aretina toy ny pnemonia na sepsis
• Ketoacidosis sy ny toe-pahasalamana toy izany
• Aretin'ny havokavoka toy ny asma, COPD, na embolisme pulmonary
• bevohoka
• Fanaintainana mafy
• Fanafody manaitaitra

Hanadihady anao ny mpamatsy anao noho ny antony hafa mahatonga ny fihoaram-peonao.

Raha nilaza ny mpamatsy anao fa noho ny tebiteby, ny adin-tsaina na ny fikoropahana ny hyperventilation anao dia misy dingana azonao raisina ao an-trano. Ianao, ny namanao ary ny fianakavianao dia afaka mianatra teknika hanakanana azy tsy hitranga sy hisorohana ny fanafihana amin'ny ho avy.

Raha manomboka hyperventilating ianao, ny tanjona dia ny hampiakatra ny haavon'ny gazy karbonika ao amin'ny ranao. Hifarana ny ankamaroan'ny soritr'aretinao. Ny fomba hanaovana an'io dia misy:

1. Makà toky avy amin'ny namanao na olona iray ao amin'ny fianakavianao mba hanamaivanana ny fisefoanao. Ny teny toy ny "mandeha tsara ianao", "tsy aretim-po ianao" ary "tsy ho faty ianao" dia tena manampy. Zava-dehibe tokoa ny hitoeran'ny olona ho tony ary hampiasa feo malefaka sy malefaka.
2. Mba hialana amin'ny dioksidan'ny karbaona dia mianatra miaina fofonaina. Atao izany amin'ny alàlan'ny fametahana ny molotrao toa ny mitsoka labozia ianao, avy eo miaina tsimoramora amin'ny molotrao.

Mandritra ny fotoana maharitra, misy ny fepetra hanampiana anao hampiato ny fimamoana tafahoatra:

1. Raha voan'ny aretina mitebiteby na mikoropaka ianao dia manatona mpitsabo aretin-tsaina hanampy anao hahatakatra sy hikarakara ny toe-pahasalamanao.
2. Mianara fanatanjahan-tena mifoka rivotra izay manampy anao miala sasatra sy miaina amin'ny diaphragm sy ny kibonao fa tsy amin'ny rindrin'ny tratranao.
3. Mampihatra teknika fitsaharana, toy ny fialan-tsasatry ny hozatra miandalana na fisaintsainana.
4. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.

Raha tsy misakana ny fihoaram-pefy loatra ireo fomba ireo, dia mety hanome toro-hevitra ny mpitsabo anao.

Antsoy ny mpamatsy anao raha:

• Sambany miaina haingana ianao. Vonjy taitra ara-pitsaboana ity ary tokony hoentina eny amin'ny efitrano fitsaboana maika ianao.
• Marary ianao, manavy, na mandeha ra.
• Ny hyperventilation anao dia mitohy na miharatsy, na dia eo aza ny fitsaboana ao an-trano.
• Manana soritr'aretina hafa koa ianao.

Hanao fanadinana ara-batana ny mpanome anao ary hanontany ny momba ireo soritr'aretinao.

Hojerena koa ny fofonainao. Raha tsy miaina haingana ianao amin'izao fotoana izao, dia mety manandrana miteraka hyperventilation ny mpamatsy amin'ny filazany anao miaina amin'ny fomba iray. Hijery ny fomba miaina anao ny mpikarakara ary hanamarina izay hozatra ampiasainao miaina.

Ny fitsapana izay azo baiko dia misy:

• Fitsapana ny ra ny tahan'ny oxygen sy carbon dioxide ao amin'ny ranao
• Scan amin'ny tratra CT
• ECG hijerena ny fonao
• Fanaraha-maso ny rivotra / fanosotra ny havokavokao handrefesana ny fisefoana sy ny fivezivezena havokavoka
• Taratra X amin'ny tratra

Miaina fofonaina haingana; Miaina - haingana sy lalina; Overbreathing; Miaina fofonaina haingana; Tahan'ny taovam-pisefoana - haingana sy lalina; Syndrome hyperventilation; Fanafihana tampoka - hyperventilation; Ahiahy - hyperventilation

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Ao: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Hevitra sy fampiharana ara-pahasalamana. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Ao: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray sy Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 29.