Ratsy amin'ny fahasalamanao ve ny fisotroana rano be loatra?

Votoatiny

• Manimba ny fahasalamana ny rano be loatra
• Famantarana ny rano be loatra
• Inona no hatao raha misy ny ahiahy
• Ohatrinona ny rano atolotra anao?

Ny rano dia tena zava-dehibe amin'ny vatan'olombelona, ​​satria, ankoatry ny fisian'izany be dia be amin'ny sela rehetra amin'ny vatana, izay maneho ny 60% amin'ny lanjan'ny vatana, dia ilaina ihany koa amin'ny fiasan'ny metabolisma manontolo.

Na dia tsy fahampian'ny rano aza, fantatra amin'ny anarana hoe tsy fahampiana rano, dia miteraka olana ara-pahasalamana maro, toy ny aretin'andoha mafy ary na dia mitempo aza ny fo, ny rano be loatra dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana ihany koa, indrindra amin'ny fanalefahana ny habetsahan'ny sodium misy ao amin'ny vatana, miteraka tranga iray. izany dia fantatra amin'ny hoe hyponatremia.

Ny rano be loatra ao amin'ny vatana dia mety hitranga amin'ireo olona misotro rano mihoatra ny 1 litatra isan'ora, saingy matetika ihany koa izany amin'ireo atleta avo lenta izay miafara amin'ny fisotro rano be mandritra ny fiofanana, nefa tsy manolo ny habetsahan'ny mineraly very.

Manimba ny fahasalamana ny rano be loatra

Ny fisian'ny rano be loatra ao amin'ny vatana dia fantatra amin'ny anarana hoe "fahamamoana rano" ary mitranga izany rehefa tena lehibe ny habetsaky ny rano ao amin'ny vatana ka miteraka fihenan'ny sodium misy ao amin'ny vatana. Rehefa mitranga izany, ary ny haben'ny sodium dia eo ambanin'ny 135 mEq isaky ny litatra amin'ny rà, ny olona dia miafara amin'ny famaritana hyponatremia.

Arakaraka ny maha-ambany ny sara amin'ny sodium isaky ny litatra amin'ny rà, izany hoe, ny hyponatremia mahery vaika kokoa, dia vao mainka hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny ati-doha ary mety hanimba mihitsy aza ny sela. Izany dia vokatry ny fivontosan'ny ati-doha, izay mahatonga ny selan'ny ati-doha voatsindry amin'ireo taolana, ka mety hanimba ny ati-doha.

Ny rano tafahoatra dia mety hanahirana kokoa an'ireo olona manana aretim-po na voa, satria ny tsy fifandanjana sodium dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny fo ary ny rano be loatra dia mety hanimba ny fiasan'ny voa.

Famantarana ny rano be loatra

Rehefa misotro be loatra ny rano ary manomboka mivoatra ny hyponatremia, soritr'aretina neurolojika toy ny:

• Aretin'an-doha;
• Malahelo sy mandoa;
• Tsy fahampian'ny angovo;
• Disorientation.

Raha henjana ny hyponatremia, miaraka amin'ny sanda sodium ambany 120 mEq isaky ny litatra rà, dia mety hisy fambara lehibe kokoa toa ny tsy fahampian'ny hery, ny fahitana roa, ny fahasarotana amin'ny fisefoana, ny haintona, ny koma ary na ny fahafatesana aza.

Inona no hatao raha misy ny ahiahy

Raha miahiahy ianao fa be loatra ny fisotroana rano na tranga "famamoana rano" dia zava-dehibe tokoa ny fandehanana any amin'ny hopitaly hanombohana ny fitsaboana sahaza azy, izay matetika atao amin'ny serum ao amin'ny lalan-drà mba hamenoana ny habetsahan'ny mineraly ao amin'ny vatana, indrindra ny sodium.

Ny fihinanana sakafo maivana kely masira dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina sasany, toy ny aretin'andoha na mahatsiaro marary, fa manolo-kevitra hatrany ny manatona dokotera hanombanana ny filana fitsaboana manokana kokoa.

Ohatrinona ny rano atolotra anao?

Ny habetsaky ny rano atolotra isan'andro dia miovaova arakaraka ny taonany, ny lanjany ary na ny haavon'ny fahasalaman'ny olona tsirairay aza. Na izany aza, ny tsara indrindra dia ny fisorohana rano tsy mihoatra ny 1 litatra isan'ora, satria toa ny fahafahan'ny voa faran'izay mahery manala rano be loatra io.

Jereo tsara kokoa ny habetsaky ny rano atolotra isan'andro amin'ny lanja.