Angano 10 momba ny alikaola mety ho tianao hohazavaina

Votoatiny

• Hevi-diso: labiera alohan'ny toaka, tsy narary mihitsy
• Hevi-diso: Ny fampifangaroana amin'ny kafe dia hahatonga anao tsy hatory
• Hevi-diso: Ny divay tranainy no divay tsara indrindra
• Hevi-diso: Tsy afaka misotro ianao mandritra ny fampinonoana
• Hevi-diso: Ny labiera maivana rehetra no safidy mahasalama indrindra
• Hevi-diso: Tsy afaka mirakitra tavoahangy mena iray ianao
• Hevi-diso: Mila adiny iray vao mifoha isaky ny zava-pisotro
• Hevi-diso: Tsy maninona ny mameno vera divay eo amin'ny tampon'ny Tippy
• Hevi-diso: Marary anao ny divay mora
• Hevi-diso: Cosmos be loatra no antony nandefasanao SMS tamin'ny taloha
• Famerenana ho an'ny

Hevi-diso: labiera alohan'ny toaka, tsy narary mihitsy

Fahamarinana: Fantatrao ny fomba fiteny. Helo, mieritreritra izany ianao isaky ny manafatra Stella tsy nahy alohan'ny Manhattan anao. Izao anefa ny zava-misy: Ny tontalin'ny toaka nodorana--ary ny haingana hisotroanao azy--no marary, fa tsy ny fitambaran'ny toaka. Ny tena ilainao dia ny mandroso ny tenanao (fisotro iray isan'ora) ary tokony ho salama tsara ianao.

Hevi-diso: Ny fampifangaroana amin'ny kafe dia hahatonga anao tsy hatory

Fahamarinana: Na dia toa manana hery tampoka aza ianao, dia mety ho tabataban'ny alikaola fotsiny izany. Rehefa levona miaraka amin'ny alikaola ny kafeinina (indrindra fa ny soda ho an'ny sakafo), dia mety hanova ny fiheveranao ny maha-mamo anao izany, ka mahatonga anao hisotro mihoatra noho ny nomanina. Aleo soloina rano kosa ny cocktails anao mba tsy hatory be loatra. (Matokia anay - miasa izany.)

Hevi-diso: Ny divay tranainy no divay tsara indrindra

Fahamarinana: Divay be dia be toa ny Sauv Blanc ‐ fave anao dia natao ho fongana avy hatrany na farafaharatsiny ao anatin'ny taona voalohany na roa famokarana. Fitsipika tsara tokony hotadidina ho an'ny tavoahangy manangona vovoka eo amin'ny talantalanao: Ny mora kokoa ny tavoahangy, ny haingana kokoa no tokony hohanina. (Ary tsy izany ve no antony hividianantsika divay mora amin'ny voalohany?)

Hevi-diso: Tsy afaka misotro ianao mandritra ny fampinonoana

Fahamarinana: Ny tsara indrindra dia ny miandry mandra-pahatongan'ny marika telo volana alohan'ny hisotroana tsindraindray mandritra ny fampinonoana, fa aorian'izany, raha mbola miandry adiny telo farafahakeliny eo anelanelan'ny hamaranana ny iray vera Chardonnay sy ny fampinonoana ny zanakao dia tokony ho salama ianao. Na eo aza izany, dia misy foana ny loza mety hitranga - zahao fotsiny amin'ny dokotera raha azonao antoka.

Hevi-diso: Ny labiera maivana rehetra no safidy mahasalama indrindra

Fahamarinana: Ny labiera dia "maivana" ihany raha oharina amin'ny mitovy aminy (ohatra, Corona vs. Corona Light). Ny hany fomba tena ahafantarana raha mendrika ny labiera maivana dia ny fijerena ny isan'ny kaloria an'ny hafa. Ohatra, ny Guinness dia 15 calories mihoatra noho ny Bud Light.

Hevi-diso: Tsy afaka mirakitra tavoahangy mena iray ianao

Fahamarinana: Azo antoka fa ny oksizenina dia afaka mamadika tavoahangy divay ho vinaingitra mena, fa raha mbola averinao indray ny bosoa isaky ny vera arotsakao (eto, manana fika) ianao dia tokony ho afaka haninjitra ny fiainan'ny tavoahangy amin'ny telo andro farafahakeliny aorian'ny fanokafana azy.

Hevi-diso: Mila adiny iray vao mifoha isaky ny zava-pisotro

Fahamarinana: Izany no tranga ho an'ny fisotroana voalohany ihany. Ho an'ny zava-pisotro rehetra aorian'izay, ampio 30 minitra fanampiny, satria mitambatra ny vokany. (Ohatra, raha misotro in-telo ianao, dia mila mamela adiny efatra sy sasany eo ho eo mba ho tony.)

Hevi-diso: Tsy maninona ny mameno vera divay eo amin'ny tampon'ny Tippy

Fahamarinana: Jereo, samy tia mandatsaka malala-tanana isika rehetra, saingy manimba ny tsiron'ny divay tokoa ianao raha avelanao hafana loatra ny vino anao. Zahao ny torolàlana azonay ampiasaina hahitanao ny haavon'ny tokony hamenoanao ny veranao, na mena na fotsy ianao (na miboiboika).

Hevi-diso: Marary anao ny divay mora

Fahamarinana: Tena zava-dehibe izany. Nisy ny fitoriana napetraka tany am-piandohan'ity taona ity izay nanambaran'ilay mpitory fa marika marobe amin'ny boaty be dia be no mampiditra arsenika manimba ny divain'izy ireo. Saingy ny FDA dia mitazona fa ny divay amidin'i Etazonia rehetra dia azo antoka hohanina.

Hevi-diso: Cosmos be loatra no antony nandefasanao SMS tamin'ny taloha

Fahamarinana: Rehefa misotro toaka be loatra ianao dia simba ny selan'ny atidohanao, eny-saingy tsy maty izy ireo. Mazava ho azy, ny fifandraisana eo amin'ny neurons sy ny synapses dia be, miadana kokoa noho ny mahazatra rehefa nisotro be loatra ianao, saingy tsy eo am-baravarankely ny antony rehetra. Ny torohevitray? Soraty ny lahatsoratra, avy eo andraso kely-na ny halavan'ny fiara hody-mba handefasana.

Ity lahatsoratra ity dia niseho voalohany tao amin'ny PureWow.

Bebe kokoa avy amin'ny PureWow:

Fironana ara-tsakafo 7 hojerena amin'ny 2016

Ity ny fomba hamerenana ny tavoahangin-divay (Toy ny Genius)

Ny Cocktails rehetra dia miisa manomboka amin'ny Least ka hatramin'ny ankamaroan'ny kalorika

Famerenana ho an'ny