11 Zavatra azon'ny vavanao ambara aminao momba ny fahasalamanao

Votoatiny

• Fanaintainana nify maranitra
• Siligaoma mandatsa
• Nify voaloto maharitra
• Mivaky na nify mivaha
• Maratra vavany
• tsiro metaly
• Tapaka amin'ny zoro anatiny amin'ny molotrao
• Voninkazo fotsy eo amin'ny lelanao
• Trano fotsy eo amin'ny takolakao anaty
• Vava maina
• Niaina ratsy
• Famerenana ho an'ny

Raha mbola fotsy ihany ny tsikinao ary azo fehezina ny fofonainao (mandrosoa mijery) dia mety tsy dia jerenao loatra ny fahadiovanao am-bava. Mahamenatra izany satria na dia miborosy sy miborosy sy miborosy isan'andro aza ianao, dia mety tsy hijery famantarana mazava momba ny toetry ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

"Ny fikarohana dia naneho fa misy fifandraisana misy eo amin'ny olana am-bava sy ny toe-pahasalamana lehibe amin'ny sisa amin'ny vatanao", hoy i Sally Cram, DDS, mpamaky fotoana iray mipetraka any Washington, DC Ka amin'ny manaraka ianao maka borosy nify dia mijanona ary jereo kisser ho an'ireo famantarana ireo fa mety hisy zavatra tsy mety mba hahafahanao mamaha ilay olana.

Fanaintainana nify maranitra

Ny tsy fahazoana aina kely eo amin'ny vavanao dia mety ho sombin-katsaka na voanjo mipetaka eo anelanelan'ny nify - zavatra azonao tsaboina mora foana. Saingy ny fanaintainana tampoka sy mafy ao amin'ny nify rehefa manaikitra na mitsako dia antony tokony hijerena ny mpitsabo nify avy hatrany, satria mety hidika izany fa simba ny nify na lavaka, hoy i Steven Goldberg, DDS, Boca Raton, mpitsabo nify monina any FL ary mpamorona ny DentalVibe. Noho ny fanaintainan'ny alahelo sy ny fanaintainana, dia nilaza izy fa hiandry telo andro. Raha mbola tsy faly ny vavanao aorian'io fotoana io dia manaova fitsidihana mpitsabo nify.

Na izany aza, ny fanaintainana eo amin'ny nifinao ambony dia mety manondro otrikaretina sinus, hoy i Goldberg, satria eo ambonin'ny fakan'ny nify ambony indrindra no misy ny sinus. Ny mpitsabo nify dia tokony ho afaka hilaza raha tsentsina amin'ny x-ray ny sinuso, ary ny decongestant dia tokony hanampy ny fanaintainana.

Siligaoma mandatsa

"Mifanohitra amin'ny fiheveran'ny olona sasany fa tsy ara-dalàna ny fandehanan'ny nify anao," hoy i Lory Laughter, mpitsabo nify voasoratra anarana ao Napa, CA. Ny fahitana mena rehefa miborosy na manafosafo dia mety midika fa mila manatsara ny fikarakarana ao an-trano ianao na manana aretina mandinika (gum).

Manaova fitsangatsanganana haingana any amin'ny mpitsabo nify anao, raha te hanao fanadiovana tanteraka ianao, ary aza hadino ny miborosy nify indroa isan'andro ary manafosafo indray mandeha isan'andro, satria ny lozisialy dia mety hampidi-doza ny sisa amin'ny vatana. "Ny bakteria mampidi-doza izay mahatonga ny siligaonao hivoaka rà dia afaka miala amin'ny vava ary miditra amin'ny lalan-drà, izay mety hisy fiantraikany amin'ny fonao amin'ny alàlan'ny fandoroana ny lalanao," hoy i Goldberg. Amin'ny olona sasany manana aretim-po efa nisy teo aloha, dia mety hitarika fahafatesana mihitsy aza izany.

Ny fandinihana sasany dia nahita ihany koa ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'ny siligaoma sy ny fitondrana vohoka aloha loatra ary ny lanjan'ny fahaterahana ambany. Na dia tsy nahita fikambanana aza ny fikarohana hafa, dia nanoro hevitra i Goldberg fa ny vehivavy bevohoka rehetra dia tokony hifantoka tsara amin'ny fidiovana am-bava, hampitombo ny famafana sy ny fikororohany ary hamehezana ny fihinanana siramamy ary hialana amin'ny fomba fitsaboana nify lehibe izay mety hisy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny zaza sy ny fivoarany.

Nify voaloto maharitra

Voalohany, ny vaovao tsara: "Ny ankamaroan'ny tasy mavo na volontsôkôlà dia mibaribary, matetika vokatry ny fisotroana kafe, dite, soda, na divay mena," hoy i Cram. Manolo-kevitra ny hamafazana azy ireo amin'ny nify manafotsy izy ireo izay misy derivan'ny hidrozenina peroxyde toa ny peroxyida karbamidà. Azonao atao ihany koa ny manontany ny mpitsabo nify momba ny fitsaboana tsy ara-dalàna.

Fa ho an'ny tasy matroka izay tsy mety miala dia mety ho fotoana tokony hijerena matihanina. "Ny tasy mainty na volontsôkôlà amin'ny nify dia mety manondro lavaka, fa ny loko mena na manga izay miseho tampoka dia mety midika fa ny nify dia vaky amin'ny pulp, izay misy ny nerveuses sy ny lalan-drà," hoy i Cram. Tsy azo amboarina io karazana triatra io, ary tsy maintsy hesorina ny nify.

Raha misy tasy fotsy, mavo, na volontsôkôlà, na misy lavaka eo amin'ny nify, dia mety ho voan'ny aretina sely ianao. "Eo ho eo amin'ny 90 isan-jaton'ny olona voan'ny selia no manana olana amin'ny nify nify," hoy i Goldberg. "Rehefa mitranga mandritra ny fahazazana ny aretina sely, ny tsy fahampian-tsakafo aterak'izany dia mety hitarika ho amin'ny tsy fahampian'ny enamel nify mitombo." Raha mahatsikaritra ireo karazana marika ireo ianao, dia jereo ny mpitsabo nify anao izay mety hanoro anao amin'ny dokotera mba hanaovana fanombanana.

Farany, ny tasy sasany dia mety nitranga nandritra ny fahazazany vokatry ny antibiotika tetracycline, ary indrisy fa tsy afaka manala azy ireo ny bleach, hoy i Cram.

Mivaky na nify mivaha

Ny nify mikisaka, mirodana, na mikisaka tampoka dia mety manondro fa mety mila mandinika ny fahasalamanao ianao fa tsy ara-batana. "Ireo olana ireo dia matetika famantarana ny fikitroha-nify, izay ateraky ny fihenjanana," hoy i Cram. "Ny adin-tsaina dia miteraka fihenjanan'ny hozatra ao amin'ny valanoranonao, ka mahatonga anao hikatona azy amin'ny alina." Izany dia mety hiteraka aretin'andoha, sahirana manidy vava, na simba maharitra ny valanoranon'ny valanoranonao.

Ny fanamaivanana ny adin-tsaina dia mora lazaina kokoa noho ny vita, fa manandrama miala sasatra alohan'ny hatory amin'ny alàlan'ny fanaovan-javatra izay hanala ny ahiahinao ao an-tsainao. Ny mpitsabo nify anao dia afaka manome anao mpiambina manaikitra ihany koa amin'ny alina hitazonana ny nifinao tsy hiaro azy ireo, hiaro azy ireo amin'ny akanjo sy rovitra, hoy i Cram. Ny safidy hafa hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fikosoham-bary dia ahitana teknika fanalefahana ny hozatra, fitsaboana ara-batana, ary fampiharana hafanana amin'ny hozatry ny tarehy. Na izany aza, satria mety hampiala ny fihenjanana fotsiny ireny ary tsy hampijanona ny fikosoham-bary, dia matetika ianao no mila mpiambina manaikitra. Miresaha amin'ny mpitsabo nify anao mba hifanakalo hevitra momba ny safidinao.

Maratra vavany

Zava-dehibe hahafantarana hoe karazana karazan'aretina inona no iatrehanao: ny fery tahaka ny vava volkano izay miseho ao anatiny na ivelan'ny vava dia aretin-kibo sy fery, hoy i Cram. Ny adin-tsaina, ny hormonina, ny allergy, na ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny vy, asidra folika, na vitamina B-12 no mety homena tsiny, ary ny fihinanana sakafo misy asidra na mangidy dia mety hampitombo ny fery. Mba hanamaivanana azy ireo dia tokony hiasa ny crème na gel OTC.

Raha misy fery feno ranoka eo amin'ny molotrao dia fery mangatsiaka ireo, vokatry ny virus herpes simplex. Hikorontana izy ireo mandritra ny fanasitranana, izay mety haharitra telo herinandro, koa aza mikasika azy ireo (na manidy molotra) rehefa mikoriana na "mitomany", satria mifindra izy ireo.

Ny karazana fery rehetra izay tsy manomboka sitrana na manjavona aorian'ny tapa-bolana eo ho eo, ary indrindra fa izay mivadika mena, fotsy, na mivonto, dia mila mankany amin'ny mpitsabo nify avy hatrany. "Ity dia mety hanondro aretina autoimmune na zavatra matotra kokoa toa ny homamiadan'ny am-bava," hoy i Cram.

tsiro metaly

Rehefa avy nanandrana ny vavanao toy ny nilelaka kapoaka aluminium ianao, dia mety ho vokatry ny fanafody nohaninao izany; ny mety ho tompon'antoka dia ny antihistamines, antibiotika ary ny aretim-po. Mety ho soritr'aretin'ny aretin'ny nify ihany koa izany, izay mitaky fanadiovana tsara sy fikarakarana ao an-trano.

Na mety manana tsy fahampiana zinc ianao, hoy i Goldberg. "Ny Vegetarian sy vegans dia mora voan'io, satria ny mineraly dia hita amin'ny ankamaroan'ny vokatra biby," hoy ihany izy. Raha omnivore ianao, dia alao antoka fa mahazo zinc betsaka ianao amin'ny loharanom-pahalalana tsara ao anaty anao, anisan'izany ny voangory, hen'omby, foza, serealy voaro mafy, ary henan-kisoa. Afaka mahazo ny anjarany avy amin'ny voamaina voamaina, legume, tsimokaretina varimbazaha, voa voatavo, ary vokatra avy amin'ny ronono ny vegetarian, na amin'ny fihinanana vitamina fanampiny, fa miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hisafidianana fanampin-tsakafo na hanova tanteraka ny sakafonao.

Tapaka amin'ny zoro anatiny amin'ny molotrao

Ireo faritra triatra ireo dia manana anarana-angular cheilitis-ary tsy vokatry ny molotra vaky sy maina fotsiny. "Ireo fahatapahana ireo dia faritra mirehitra vokatry ny areti-mifindra na bakteria, ary mety vokatry ny tsy fahampiana ara-tsakafo", hoy i Goldberg, na dia eo aza izany. Ny antony hafa dia mety ahitana ratram-bava vao haingana, molotra tapaka, fahazarana milelaka molotra, na rora be loatra.

Raha mahita ratra amin'ny lafiny roa amin'ny molotrao ianao dia mety ho cheilitis angular fa tsy hoditra mangatsiaka na mahasosotra fotsiny, hoy i Goldberg. Ny fanafody manohitra ny holatra dia manome fanampiana, fa miresaka amin'ny dokotera koa raha tsy ampy vitamina na vy ianao, ary hamaritana ny fomba fanitsiana ny sakafonao raha ilaina izany.

Voninkazo fotsy eo amin'ny lelanao

Ny akanjo fotsy amin'ny lelanao dia antony ahitanao akanjo fotsy. Na dia mety ho vokatry ny tsy fahadiovana, ny vava maina, na ny fanafody aza izany, dia mety hampihetsi-po koa izany, hoy i Laughter. Ity fitomboan'ny bakteria ity dia mety hitranga amin'ny zazakely sy amin'ny olona manao solonify, saingy mety maharary izany, ka mila mikarakara azy haingana ianao.

Ny vavony fotsy mivonto mankamin'ny lamosin'ny lelanao dia mety manondro HPV ihany koa, na dia mila manao biopsy aza ny mpitsabo nify mba hahazoana antoka. Ary farany, na dia loko mena fotsiny aza ny loko eo amin'ny lelanao, izay manaikitra ny tenanao dia mety hidika hoe aretina matotra kokoa toy ny homamiadan'ny am-bava izany. Aza matahotra, fa raha miseho tampoka amin'ny lelanao ireo faritra miloko ireo dia manaova fotoana hijerena ny mpitsabo nify anao, stat.

Trano fotsy eo amin'ny takolakao anaty

Ny lamina fotsy na ny tranonkala toa ny tranokala ao anatin'ny takolakao dia matetika midika fa manana lichen planus ianao, aretina iray izay mety hiteraka bondrona mena mamirapiratra amin'ny faritra hafa amin'ny hoditrao toa ny tananao, ny hohoo na ny hodi-dohanao. Matetika kokoa amin'ny vehivavy 30 ka hatramin'ny 70 taona, ny antony mahatonga ny lichen planus dia tsy fantatra, hoy i Goldberg, ary na dia tsy mifindra na mampidi-doza aza izany, dia tsy misy fanafodiny ho azy koa. Mahasosotra kokoa izany, saingy mbola zavatra tokony halefa any amin'ny mpitsabo nify anao izany.

Vava maina

"Ny vava maina dia voka-dratsy ateraky ny fanafody maro, ao anatin'izany ny antihistamines, antidepressants, ary ny fanafody fanoherana ny tebiteby," hoy i Laughter. Noho izany, rehefa miresaka amin'ny mpitsabo nify ianao, dia miresaha raha toa ianao ka mandray ny iray amin'ireo.

Mazava ho azy fa raha ny fanafody no olana, dia mbola mila mamaha ilay olana ianao satria ny hamandoana ao am-bavanao dia manampy amin'ny fisorohana ny lavaka, ny fahasimban'ny nify, ny gingivitis ary ny areti-maso hafa. Andramo ny vokatra misy xylitol, toy ny gum tsy misy siramamy na ny lozenges Salese, izay manampy amin'ny fanentanana ny famokarana rora, hoy i Laughter.

Fa raha mijaly kosa ianao amin'ny vava vaky sy ny siligaoma mivonto, maratra na mandeha ra, dia mety ho voan'ny Sjogren's syndrome ianao, aretina autoimmune izay azo tsaboina amin'ny fanafody na fandidiana. Fehiny: Jereo ny mpitsabo nify anao.

Niaina ratsy

Tsy tongolo lay avy amin'ny sakafo atoandro izany ka mahatonga ny fofonain'ny dragona, fa bakteria manangona-ary famantarana ilainao hitadiavana bebe kokoa amin'ny borosy nify. "Borosy sy fosana amin'ny alàlan'ny faneriterena maivana fa tsy fanoherana mahery vaika, ary ampiasao ny lelan-lela mba hanadiovana ny lamosin'ny lela," hoy i Laughter. "Ny fanosehana fotsiny ny lelanao amin'ny borosy nify dia tsy ho ampy hiadiana amin'ny bakteria izay tompon'andraikitra amin'ny halitosis."

Raha tsy mandeha io dia misy zavatra hafa mety hilalao, toy ny aretin'ny taovam-pisefoana, mitete avy amin'ny orona, diabeta tsy voafehy, reflux gastric, na tsy fahombiazan'ny voa, hoy i Laughter. Na raha mamoa voa ny fofonao dia mety ho famantarana ny diabeta izany. "Rehefa tsy ampy insuline ny vatana, dia tsy afaka mampiasa siramamy ho angovo izy, noho izany dia mampiasa tavy ho angovo izy," hoy i Goldberg manazava. "Ketones, vokatry ny famotehana tavy, dia mety hiteraka fofona voankazo ity." Anontanio amin'ny mpitsabo nify anao raha sempotra maimbo noho ny mahazatra ianao nandritra ny herinandro mahery, ary ho afaka hanoro anao any amin'ny matihanina hafa izy raha ilaina ny fanadihadiana fanampiny.

Famerenana ho an'ny