Author: John Pratt
Daty Famoronana: 15 Février 2021
Daty Fanavaozana: 19 Novambra 2024
Anonim
Torohevitra 5 hisorohana ny fahaverezan'ny volo - Fahasalamana
Torohevitra 5 hisorohana ny fahaverezan'ny volo - Fahasalamana

Votoatiny

Mba hisorohana ny fihenan'ny volo dia zava-dehibe ny fananana sakafo mahasalama sy voalanjalanja ary tsy tokony hosasana ny volonao isan'andro, ohatra. Ho fanampin'izany, atoro anao ny hanaovana fanadinana tsy tapaka hijerena ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, satria matetika ny fihenan'ny volo dia misy ifandraisany amin'ny fiovan'ny hormonina, ohatra. Jereo hoe inona no tena mahatonga ny fihenan'ny volo.

Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fananana fahazarana tsy manasatra sy manao fanatanjahan-tena tsy tapaka satria manatsara ny fivezivezen'ny ra ary, vokatr'izany, ny volo dia mihamafy sy mahatohitra ny fianjerany. Ilaina ihany koa ny manazava fa ny fahaverezan'ny volo dia fahita amin'ny volana voalohany amin'ny fampinonoana, aorian'ny fandidiana ary raha sendra aretina hormonina dia ilaina ny manatona ny dokotera mba hanombohana ny fitsaboana sahaza azy. Jereo ny fanafody an-trano sasany momba ny fihenan'ny volo.

Ahoana ny fomba hisorohana ny fihenan'ny volo

Ny fisorohana volo dia azo sorohana amin'ny fepetra sasany, toy ny:


1. Sasao farafahakeliny indroa isan-kerinandro ny volonao

Tsy ilaina ny manasa volo isan'andro, satria zava-dehibe ny fitazonana ny menaka voajanaharin'ny volo hiarovana ny kofehy. Na izany aza, rehefa be loatra ny menaka na rehefa be ny hatsembohana noho ny fanazaran-tena ara-batana dia asaina manasa tsy tapaka ny volonao mba hamafisina sy mahazaka latsaka ny tadiny.

Ny tsara indrindra dia ny fanasana ny volonao isaky ny maloto izy ireo, eo anelanelan'ny in-2 ka hatramin'ny in-3 isan-kerinandro, na izany aza, amin'ity indray mitoraka ity dia afaka miovaova arakaraka ny olona. Zahao ireo torolàlana isaky ny dingana hanasana tsara ny volonao.

2. Sakafo mahasalama

Ilaina tokoa ny sakafo manankarena vitamina sy mineraly hanamafisana ny fakan'ny volo, hisorohana ny fihenan'ny volo. Na izany aza, ny fihinanana fanampin-tsakafo vitamina dia tokony hotarihin'ny mpahay sakafo iray, satria toy izany koa ny tsy fahampian'ny vitamina mahatonga ny fihenan'ny volo, ny fihoaram-pefy koa dia manana vokatra mitovy, na dia tsy fahita firy aza io antony io. Jereo ny sakafo mety indrindra hanamafisana ny volonao.


3. Sasao tsara ny volo

Zava-dehibe ny manasa tsara ny volo, manala ny shampooing sy ny conditioner tanteraka. Ny fisian'ny residues eo amin'ny hodi-doha dia mety hiteraka menaka bebe kokoa ary hampiroborobo ny fihenan'ny volo.

4. Esory ny volo raha mbola ao am-pandroana

Mahaliana ny manaisotra ny volo ao anaty fandroana rehefa apetraka ny crème na éconditioner, satria manakana ny volo tsy ho variana be loatra rehefa maina ary misy tapaka ny kofehy na ny latsaka. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny famaharana aloha ny tendrony ary avelao ho farany ny faka, io koa dia manakana ny fihenan'ny volo.

5. Afatory fotsiny ny volonao rehefa maina

Ny fametahana volo izay mbola lena na mando dia mety hiteraka fahavoazana amin'ny faka, mankasitraka ny fahalavoana. Noho izany, raha tianao na mila manidy ny volonao ianao, dia ilaina ny miandry mandra-pahamaina azy tanteraka.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny fihenan'ny volo dia mety hitranga noho ny toe-javatra maro, toy ny fihenjanana na fiovan'ny toetr'andro, ohatra. Na izany aza, rehefa tsy miova na rehefa be ny volo very isan'andro, dia ilaina ny manatona mpitsabo amin'ny ankapobeny na dermatologista mba hahafahana manao fitiliana sy hamantarana ny antony, satria mety ho vokatry ny aretina sasany izany, fanovana hormonina na valiny fitsaboana sasany, ohatra.


Lahatsoratra Farany Teo

Relaxera hozatra: lisitry ny fanafody preskripsi

Relaxera hozatra: lisitry ny fanafody preskripsi

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika. ava lalanaNy mpit a...
Ny toetra mahatsiravina an'ny Alzheimer: Misaona olona mbola velona

Ny toetra mahatsiravina an'ny Alzheimer: Misaona olona mbola velona

Nanaitra ahy ny faha amihafana mi y eo amin'ny famoizana ny raiko noho ny homamiadana y ny reniko - mbola velona - an'i Alzheimer.Ny lafiny iray hafa amin'ny alahelo dia andiany iray momba...