Inona ny atao hoe Ballerina Tea? Ny fihenan-danja, ny tombony ary ny fatiantoka

Votoatiny

• Inona no atao hoe dite Ballerina?
• Afaka manampy amin'ny fihenan'ny lanja ve izy io?
• Manankarena antioksida
• Mety hanampy amin'ny ady amin'ny fitohanana
• Safidy tsy misy kafeinina amin'ny kafe sy karazana dite hafa
• Mety hampihena ny haavon'ny siramamy amin'ny rà
• Ahiahy sy voka-dratsy
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny dite Ballerina, fantatra amin'ny anarana hoe dite 3 Ballerina, dia fampidirana izay nanjary nalaza tato ho ato noho ny fifandraisany amin'ny fihenan'ny lanja sy ny tombontsoa ara-pahasalamana hafa.

Ny anarany dia avy amin'ny hevitra hoe manampy anao hahatratra endrika manintona sy mailamailaka, mitovy amin'ny an'ny balerina.

Na izany aza, ny fikarohana dia manohana ny sasany amin'ireo fitakiana ara-pahasalamany ihany.

Ity lahatsoratra ity dia manazava ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny dite Ballerina, ao anatin'izany ny tombontsoa ara-pahasalamana sy ny lafy ratsy.

Inona no atao hoe dite Ballerina?

Na dia misy fangaro sasany amin'ny dite Ballerina aza dia misy karazana akora samihafa hanatsarana ny tsiro, toy ny kanelina na voasarimakirana, ny tena mampiditra azy dia anana roa - senna (Senna alexandrina na Cassia angustifolia) sy ny mallow sinoa (Malva verticillata).

Samy nampiasaina tamin'ny fomba nentim-paharazana izy roa, noho ny fiasan'izy ireo, izay ampiasain'ny rafitra roa ():

• Fandevonan-kanina haingana. Izany dia tratra amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fikafana izay manampy amin'ny fampitana ny atin'ny tsinainao.
• Mamorona vokatra osmotic. Rehefa avoaka ao amin'ny zanatanao ny electrolytes ary mampitombo ny fikorianan'ny rano dia mihamalefaka kokoa ny fivalananao.

Ny singa mavitrika ao amin'ny senna sy ny mallow sinoa dia tsy voavahan-drano, ka izany no antony lanin'ny mpampiasa azy ireo amin'ny endrika dite.

Afaka manampy amin'ny fihenan'ny lanja ve izy io?

Ny dite Ballerina dia amidy ho fomba hampiroboroboana ny fihenan-danja haingana.

Ny akora ao aminy dia misy fiatraikany laxative ary mahatonga ny vatanao hamoaka tsiranoka be dia be, manala ny lanjan'ny rano aminy. Ny olona sasany misotro dite Ballerina ho an'ity tanjona manokana ity.

Na izany aza, ny senna sy ny mallow sinoa dia tsy mihetsika amin'ny fatran'ny tavy. Noho izany, ny lanja very dia ny rano indrindra ary azo averina indray mandeha rehydrate.

Ny akora fototra ao amin'ny dite Ballerina dia ny senna sy ny mallow sinoa. Samy manana effets laxative, izay adika amin'ny lanja very amin'ny endrika rano - fa tsy matavy.

Manankarena antioksida

Ny antioxidants dia singa iray manampy amin'ny fisorohana na fampihenana ny fahasimban'ny sela.

Flavonoid dia karazana antioxidant iray mahazatra hita amin'ny zavamaniry izay manampy amin'ny fiarovana amin'ny fahasimban'ny sela ary mety hampihena ny risika amin'ny aretina ().

Ohatra, ny famerenana ny fandinihana 22 izay nahitana olona 575,174 nahatsikaritra fa ny fihinanana flavonoid avo kokoa dia mampihena be ny mety fahafatesan'ny aretim-po ().

Ny dite Ballerina dia misy flavonoid be dia be - samy avy amin'ny senna sy ny mallow sinoa - izay mety hanome fiarovana anti -oksida (,,).

Noho ny flavonoids amin'ny akora roa lehibe ao aminy, manome dite antioksida ny dite Ballerina.

Mety hanampy amin'ny ady amin'ny fitohanana

Ny fananana laxative an'ny Ballerina dite, izay indrindra noho ny atin'ny senna, dia mahatonga azy io ho fanafody voajanahary sy mora vidy amin'ny fitohanana.

Ny tsy fitoviana maharitra dia manimba ny kalitaon'ny fiainana ary mety miteraka fahasarotana amin'ny tranga mahatsiravina. Ilaina tokoa ny fitsaboana.

Nandritra ny fandinihana 4 herinandro tamina olona 40 manana fitohanana maharitra, ireo izay mihinana laxative misy senna isan'andro dia niaina fiakarana 37,5% amin'ny hafanan'ny fiterahana, ary koa ny olan'ny fahalavoana, rehefa ampitahaina amin'ny vondrona placebo ().

Na izany aza, ny fikarohana dia mampiseho ihany koa fa ny fampiasana maharitra ny senna ho toy ny laxative dia mety hiteraka voka-dratsy, toy ny fivalanana sy ny tsy fifandanjan'ny electrolyte (8].

Ary koa, ny dite Ballerina dia misy senna kely kokoa noho ny famenon-tsakafo mifantoka, noho izany dia tsy fantatra mazava raha toa ka misy fiatraikany amin'ny fitohanana ny dite.

Na dia nanamafy aza ny fanadihadiana fa ny akora ao amin'ny dite Ballerina dia manamora ny fitohanana, tsy mazava na mahomby toy ny famenon-tsofina mifangaro misy ireo akora ireo ihany koa ny dite.

Safidy tsy misy kafeinina amin'ny kafe sy karazana dite hafa

Ny olona sasany dia tsy afaka manomboka ny andro raha tsy misy ny fanamboarany kafeina, fa ny sasany kosa mety manandrana manalavitra azy noho ny antony manokana na ara-pahasalamana.

Ho an'ireo mpanjifa tsy mandefitra loatra, ny fihinanana kafeinina dia mety miteraka tsy fahitan-tory, fikorontanan'ny fahatsapana, tsy fitaintainana, fitempon'ny fon'ny tsy ara-dalàna, ary ireo voka-dratsy hafa ().

Tsy toy ny dite maro hafa - indrindra ny dite mampihena lanja - Tsy misy kafeinina ny dite Ballerina.

Na izany aza, mbola mitatitra ny mpanjifa fa manome doka ny Ballerina dite izay ambaran'izy ireo amin'ny fahaverezan'ny lanjan'ny rano aterak'izany. Na izany aza, tsy misy porofo manohana an'io fanambarana io.

Ny dite Ballerina dia tsy misy kafeinina, izay tombony ho an'ireo izay maniry na tsy tokony hisoroka an'io fanafody io.

Mety hampihena ny haavon'ny siramamy amin'ny rà

Ny dite Ballerina dia mety hampihena ny fatran'ny siramamy amin'ny rà noho ny atiny mallow sinoa.

Nandritra ny fandinihana 4-herinandro tamin'ireo totozy misy diabeta karazana 2, ireo nomena fitrandrahana mallow sinoa dia niaina fihenan'ny 17% sy 23% amin'ny tsy fifadian-kanina sy ny haavon'ny siramamy ao anaty ra ().

Ireo vokatra ireo dia vokatry ny zavamaniry sy ny zava-mahadomelina izay mampihetsika ny kinase proteinina AMP-activated (AMPK), izay mitana andraikitra lehibe amin'ny fifehezana siramamy ao anaty (,).

Inona koa, ny fantsom-panadinana sy ny biby dia manondro fa ny fananana antioxidant an'ny flavonoids ao amin'ny mallow sinoa dia mety hanana hery antidiabetika amin'ny fampiroboroboana ny tsimokaretina insuline (,).

Na izany aza, tsy ampy ny fikarohana momba ny dite Ballerina, noho izany dia tsy mazava raha manampy amin'ny fifehezana siramamy amin'ny rà ity zava-pisotro ity.

Na dia misy aza ny porofo manamarina fa ny fitrohana mallow sinoa dia mety hanampy ny fifehezana ny siramamy amin'ny rà, tsy mazava na manome doka mitovy amin'izany ny dite Ballerina misy sinoa-mallow.

Ahiahy sy voka-dratsy

Ny fisotroana dite Ballerina dia mety hiteraka voka-dratsy tsy ilaina, toy ny kibo kibo, tsy fahampiana rano, ary fivalanana kely ().

Ankoatr'izay, ny fanadihadiana iray dia namaritra fa ny fampiasana maharitra ny vokatra senna dia niteraka fivalanan'ny voalavo ary nitombo ny poizina tao amin'ny sela sy ny aty. Noho izany, nanoro hevitra ireo mpahay siansa fa ny olona voan'ny aretin'ny voa sy aty dia tsy tokony hampiasa ireo vokatra ireo ().

Ny fikarohana dia mampiseho ihany koa fa ny vokatra laxative an'ny senna amin'ny dite Ballerina dia miankina amin'ny doka. Amin'ny lafiny fiarovana, ny fatra marina dia ny vola farany ambany indrindra ilaina hamokarana ny vokatra tadiavina ().

Na dia mety mahatsapa fihenan-danja ianao rehefa misotro dite Ballerina, dia azo inoana fa noho ny fahaverezan'ny rano - fa tsy fihenan'ny tavy.

Raha manandrana mamoy lanja ianao, ny fampivelarana ny fahazarana misakafo ara-pahasalamana sy ny fampitomboana ny haavon'ny asa dia azo antoka kokoa, fomba miorina amin'ny porofo hampiroboroboana ny fihenan'ny lanjany maharitra.

Ny dite Ballerina dia azo antoka fa azo antoka amin'ny antonony. Na izany aza, ny fatra avo dia mety miteraka kibo kibo, tsy fahampiana rano, fivalanana ary vokadratsina hafa. Fanampin'izay, tsy fomba mahomby very ny tavy amin'ny vatana be loatra izany.

Ny farany ambany

Ny akora voalohany amin'ny dite Ballerina dia ny senna sy ny mallow sinoa.

Ity dite tsy misy kafezina ity dia manan-karena antioksidan ary mety hanamaivana ny fitohanana sy hampihena ny haavon'ny siramamy ao anaty.

Na izany aza, tsy safidy tsara ho an'ny fihenan-danja izany, satria ny vokatr'izany dia mihena amin'ny lanjany very amin'ny endrika rano sy seza - fa tsy matavy.

Raha te hanandrana ny dite Ballerina ianao dia afaka mahita azy an-tserasera, nefa aza hadino ny manatona ny mpitsabo anao aloha hisorohana ny voka-dratsy mety hampidi-doza.