Author: Eric Farmer
Daty Famoronana: 5 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jona 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Votoatiny

Ho an'ny fliers matetika

Ny Deuter KangaKid ($129; aseho eo ankavanana, deuterusa.com ho an'ny magazay) dia mety ho toy ny kitapo, saingy misokatra izy io mba hampisehoana fehin-kibo mihodinkodina manodidina ny zanakao ary misy fehin-tongotra ho an'ny tongony. Ny pad azo esorina ao anatiny aza dia mamela anao hanova diaper amin'ny lalitra. Tsy misy afa-tsy amin'ny loko aseho; mitazona hatramin'ny 30 kilao (habe: 21 "x 12" x 9 ").

Ho fitehirizana mora

Zarao mitovy amin'ny lamosinao sy ny sorokao ny lanja miaraka amin'ny tadin'ny BabyBjörn Baby Carrier Air ($100; babyswede.com ho an'ny fivarotana). Ny zavatra rehetra dia miforitra hatramin'ny haben'ny softball, ary ny akora harato dia manakana anao tsy ho tsemboka. Misy amin'ny loko telo; mitazona zazakely 8 ka hatramin'ny 25 pounds (habe: 11,25 "x 10,25" x 3 ").

Ho an'ny traikefa an-kalamanjana

Tady fiarovana dimy sy fehin-kibo fanampiny ao amin'ny Sherpani Rumba Superlight ($ 166; sherpani.us) dia midika hoe hijanona ho kely foana ny fijanonanao kely na dia be mideza na be vato be aza ilay faritany. Misy fonony arovana mba hiarovana ny tavan'ny zanakao amin'ny masoandro sy ny rivotra ary ny orana. Misy amin'ny loko dimy; mitazona hatramin'ny 55 kilao (habe: 12" x 30" x 12").


Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Fahatakarana sy fitsaboana ny fanaintainan'ny homamiadana ovarian

Fahatakarana sy fitsaboana ny fanaintainan'ny homamiadana ovarian

Ny voka-drat y y ny oritr'aretinaNy homamiadana ovarian dia iray amin'ireo homamiadana mahafaty indrindra miantra amin'ny vehivavy. Ity dia ampahany atria arotra matetika ny mamantatra al...
Firy ny squats tokony hataoko isan'andro? A Beginner’s Guide

Firy ny squats tokony hataoko isan'andro? A Beginner’s Guide

Ny zavatra t ara dia tonga amin'ireo mi olelaka.T y ny quat ihany no hamolavola ny quad, ny tadinao ary ny glute, fa izy ireo koa dia hanampy ny fandanjalanjanao y ny fivezivezenao ary hampitombo ...