Fomba 4 tsara hanatanterahana ny andro fahatsiarovana anao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Fotoana handrehitra an'io giro io! Ho fanomanana ny faran'ny herinandro amin'ny Andron'ny Fahatsiarovana, ireto ny fomba tsara indrindra hanendasany sakafo mahasalama sy matsiro izay mampientam-po kokoa noho ny hamburger nentim-paharazana sy ny gilasy mafana!

Sakafo sy Recipe 4 tsara indrindra amin'ny Grill

1. Atodiho. Na akoho namboarina na makamba namboarina dia somary mahafinaritra kokoa ny zava-drehetra rehefa eo am-bolo. Andramo ireo skewers salmon teriyaki izay sady mamy no masira na ireo kabob hen'omby aziatika izay mamy.

2. Tsy misy zavatra manjono eto. Na ny fanaovana salona salmon voaendy miaraka amin'ny salady amin'ny sisiny na ity tononkira masaka Karaiba ity dia mahafinaritra amin'ny trondro ny trondro. Ary salama tsara!

3. Katsaka amin'ny koba. Arakaraka ny maha-vaovao kokoa ny katsaka azonao atao amin'ny grill no tsara kokoa. Araho ity katsaram-bary masaka ity ao amin'ny recette cob ho an'ny katsaka tonga lafatra amin'ny grill isaky ny avy!

4. Legioma natono. Legioma be dia be no matsiro ao anaty hena. Saika ny olona rehetra dia tia asparagus natsatsika sira fotsiny, dipoavatra ary menaka oliva, ary ity fomba fanamboarana lovia legioma ity dia ho tian'ny olona rehetra? Fahatsiarovana andro fandrahoan-tsakafo tonga lafatra!

Jennipher Walters no CEO ary mpiara-manorina ny tranonkala velona salama FitBottomedGirls.com sy FitBottomedMamas.com. Mpanazatra manokana, mpanazatra momba ny fomba fiainana sy fitantanan-danja ary mpampianatra mpampiofana ny vondrona iray, izy koa dia manana MA amin'ny asa fanaovan-gazety ara-pahasalamana ary manoratra matetika momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny zavatra rehetra amin'ny famoahana an-tserasera isan-karazany.

Famerenana ho an'ny