4 Mahagaga ny antony mahatonga ny areti-mifindra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny aretin'ny lalan-drà dia mihoatra noho ny manelingelina - mety hampanaintaina tokoa izy ireo, ary indrisy, manodidina ny 20 isan-jaton'ny vehivavy no hahazo iray amin'ny fotoana iray. Mbola ratsy kokoa aza: Raha vao voan'ny UTI ianao dia mitombo ny mety ho voan'ny aretina hafa. Izay no mahaliana antsika INONA NA INONA akory azontsika atao ny mijaly amin'izy ireo matetika kokoa! Efa naheno momba ny fahazarana ara-pahasalamana toy ny famafana-ahem-mety (eo anoloana sy aoriana) sy ny pipi aorian'ny firaisana ianao. Fa fantatrao ve fa ireo zavatra efatra ireo dia mety hampiakatra ny risikao amin'ity toe-pahasalaman'ny vehivavy mahazatra ity?

1. Fanafody sery, gripa ary allergy. Isaky ny mihazona ny tatavia ny tatavia, fa tsy mikatona tanteraka rehefa mikisaka ianao dia miakatra ny mety ho voan'ny UTI. Izany dia satria arakaraka ny halavan'ny tsiranoka ao amin'ny tatavia, no vao mainka tokony hitombo ny bakteria. Ny fanafody sasany dia mety miteraka izany; ohatra, ny Harvard Health Letter tamin'ity volana ity dia nampitandrina fa ny antihistamines dia mety hitarika amin'ny UTI. Mety hisy vokany toy izany koa ny decongestant, ka mahatonga ny fanafody miady amin'ny allergy sy ny sery anao ho meloka. (Fahatsapana eo ambanin'ny toetr'andro? Zahao ireto fihetsika yoga miisa 5 ireto hikapoka ny gripa.)

2. Ny fifehezana ny fiterahanao. Raha mampiasa diaphragma ianao mba hisorohana ny fitondrana vohoka, dia mety ho voan'ny risika bebe kokoa ianao hahazo ny UTI, hoy ny tatitra nataon'ny Mayo Clinic. Ny diaphragma dia mety hanery ny tatavianao, ka sarotra ny manala azy tanteraka, izay iray amin'ireo antony mahatonga ny UTI. Ny Spermicides dia afaka manary ny fifandanjan'ny bakteria, ary mety hampidi-doza anao koa. Raha manana UI miverimberina ianao dia mety tsara ny manontany amin'ny dokoteranao momba ny fanandramana endrika fifehezana zaza teraka.

3. Akoho. Eny, novakianao tsara izany. Fianarana iray ao amin'ny diary Aretina areti-mifindra mipoitra nahita lalao genetika teo amin'ny e. bakteria coli izay miteraka UTI amin'ny olombelona sy ny e. coli ao anaty tranom-borona. Raha mitantana akoho voaloto ianao ary mandeha any amin'ny efitra fandroana, dia mety hampita ny bakteria amin'ny vatanao amin'ny tananao ianao. (Mba hahenam-bidy ny mety hitrangan'izany aminao dia alao antoka fa manasa tanana tsara alohan'ny sy aorian'ny fikarakarana sakafo, ary mahandroa mihaona tsara.)

4. Ny fiainanao amin'ny firaisana. Ny UTIs dia tsy mifindra amin'ny lahy sy ny vavy, fa ny firaisana dia afaka manosika bakteria hifandray amin'ny urethrao, noho izany ny fahazotoana matetika matetika kokoa noho ny mahazatra dia mety hampiakatra ny loza mety hitranga aminao. Izany no mahatonga ny ankamaroan'ny aretina manomboka ao anatin'ny 24 ora aorian'ny fanaovana firaisana. Antony mety hampidi-doza hafa mifandray amin'ny firaisana ara-nofo: bandy vaovao na mpiara-miombon'antoka maro-koa aza adino ny manana ireto resaka 7 ireto ho an'ny fiainana ara-pananahana ara-pahasalamana.

Famerenana ho an'ny