Author: Janice Evans
Daty Famoronana: 24 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 14 Janoary 2025
Anonim
8 FOODS TO IMPROVE YOUR LIVER HEALTH
Video: 8 FOODS TO IMPROVE YOUR LIVER HEALTH

Votoatiny

Ny asidra matavy Omega-6 dia karazana tavy. Ny karazana sasantsasany dia hita ao anaty menaka legioma, ao anatin'izany ny katsaka, voan-kazo primrose amin'ny hariva, safira ary menaka soja. Ny karazana asidra matavy omega-6 hafa dia hita ao amin'ny voa mainty, voa borage, ary menaka primrose hariva.

Omega-6 asidra matavy dia ampiasaina amin'ny toe-javatra maro, fa hatreto, ny fampahalalana tsara indrindra azon'ny siansa atao dia ny fametrahana asidra arachidonic, asidra matavy omega-6 manokana, amin'ny raikin-jaza, tsy manatsara ny fampandrosoana ny zaza. Tsy ampy ny fikarohana natao momba ny asidra matavy omega-6 hitsarana raha mahomby amin'ny fampiasana hafa izy ireo na tsia.

Ny ankamaroan'ny fampahalalana ananantsika momba ny famenon'ny asidra omega-6 dia avy amin'ny fandalinana asidra matavy omega-6 manokana na menaky ny zavamaniry misy asidra matavy omega-6. Jereo ny lisitra misaraka amin'ny asidra gamma linolenic, ary koa primrose hariva, borage, ary currant mainty.

Database feno momba ny fanafody voajanahary manome isa ny fahombiazana mifototra amin'ny porofo ara-tsiansa arak'ireto ambaratonga manaraka ireto: Mahomby, mety mandaitra, mety mandaitra, mety tsy mandaitra, mety tsy mandaitra, tsy mandaitra ary porofo tsy ampy hanombanana.

Ny isa mandaitra ho an'ny ASA OMEGA-6 FATTY dia toy izao:


Mety tsy hahomby amin'ny ...

  • Aretim-po. Ny ankamaroan'ny fikarohana dia mampiseho fa ny fihinanana asidra matavy omega-6 avo lenta dia tsy mampihena ny risika amin'ny aretim-po na trangan-javatra ratsy mifandraika amin'ny fo. Misy porofo manamarina fa ny karazana asidra matavy omega-6 isan-karazany dia mety hisy fiantraikany amin'ny fo sy lalan-dra amin'ny fomba hafa. Saingy mbola mila manamafy izany.
  • Fampandrosoana zaza. Ny fampidirana ny asidra arachidonic asidra omega-6 matavy miaraka amina asidra omega-3 antsoina hoe asidra docosahexaenoic (DHA) ho an'ny zazakely dia toa tsy manatsara ny fivelaran'ny ati-doha, ny fahitana na ny fitomboan'ny zaza.
  • Sclerose marobe (MS). Ny fandraisana asidra matavy omega-6 dia toa tsy manakana ny fivoaran'ny MS.

Porofo tsy ampy hanombanana ny fahombiazan'ny ...

  • Mialà amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny fahaiza-misaina izay mitranga matetika rehefa antitra. Ny fikarohana voalohany dia milaza fa ny olona manana asidra matavy omega-6 betsaka kokoa amin'ny vatany na mihinana asidra matavy omega-6 betsaka kokoa amin'ny sakafo dia mety tsy dia hihena ny fahatsiarovana sy ny fahaiza-misaina efa antitra.
  • Ny aretin-tsaina (ADHD). Ny fikarohana natao voalohany dia manondro fa ny fandraisana fitambaran'ny asidra omega-3 sy omega-6 indroa isan'andro mandritra ny 3-6 volana dia tsy manatsara ny soritr'aretin'ny ADHD.
  • Fivontosan'ny hodi-maso (blepharite). Ny olona mihinana asidra matavy omega-6 antonony dia toa manana risika ambany kokoa amin'ny famolavolana endrika manokana ny fivontosan'ny hodi-maso. Fa ny fihinanana ny vola be indrindra dia toa tsy manampy. Ny fandraisana fanampin-tsakafo omega-6 matavy dia mety hanatsara ny soritr'aretina toy ny rahona amin'ny olona voan'ny fivontosan'ny hodi-maso. Fa ilaina ny fikarohana kalitao avo lenta hanamafisana.
  • Fihetseham-po amin'ny môtô marihin'ny hatsikana (aretina fandrindrana fampandrosoana na DCD). Ny fikarohana voalohany dia manome soso-kevitra fa ny fandraisana fitambarana asidra matavy omega-6 sy omega-3 mandritra ny 3 volana dia afaka manatsara ny famakiana, ny tsipelina ary ny fitondran-tena, fa tsy ny fandrindrana na ny fivezivezena amin'ireo zaza manana DCD.
  • diabeta. Ny olona manana asidra matavy omega-6 ambony kokoa amin'ny vatany dia tsy dia voan'ny diabeta raha oharina amin'ireo olona ambany kokoa. Fa ny fahazoana asidra matavy omega-6 bebe kokoa amin'ny fanampin-tsakafo na ny sakafo dia toa tsy mampihena ny risika diabeta.
  • aretim-pivalanana. Ny fikarohana tany am-boalohany dia nanondro fa ny zaza namahana raikipohy nameno asidra omega-6 antsoina hoe asidra arachidonic sy asidra matavy omega-3 antsoina hoe asidra docosahexaenoic (DHA) mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainana dia mety atahorana kokoa ny fivalanana.
  • Maso maina. Ny fihinanana asidra matavy omega-6 avo kokoa dia tsy mifamatotra amin'ny fihenan'ny risika ny maso maina.
  • Tosidra ambony. Ny olona salama izay mihinana asidra matavy omega-6 bebe kokoa dia mety hanana risika ambany noho ny fiakaran'ny tosi-dra. Fa ny fihinanana asidra matavy omega-6 avo kokoa amin'ny sakafo dia mifamatotra amin'ny fitomboan'ny fiakaran'ny tosi-dra amin'ny olona voan'ny diabeta.
  • Fanarenana avy amin'ny fandidiana maso amin'ny laser (keratectomy photoreactive). Ny fikarohana voalohany dia nampiseho fa ny fihinanana asidra matavy omega-6 miaraka amin'ny beta-carotene sy vitamina B dia mety hanampy amin'ny fanarenana amin'ny fandidiana maso laser.
  • Fihanaky ny lalan-drivotra. Ny fikarohana tany am-boalohany dia milaza fa ny sakafom-sakafon'ny zaza dia nasiana asidra matavy omega-6 antsoina hoe asidra arachidonic ary asidra matavy omega-3 antsoina hoe asidra docosahexaenoic (DHA) mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainana dia mety hampidi-doza kokoa ny lalan-drivotra.
  • Mampihena ny tahan'ny kolesterola ratsy (LDL).
  • Mampitombo ny tahan'ny kolesterola tsara (HDL).
  • Mampihena ny trangan'ny homamiadana.
  • Fepetra hafa.
Betsaka ny porofo ilaina hanombanana ny fahombiazan'ny asidra matavy omega-6 amin'ireo fampiasana ireo.

Ny asidra matavy Omega-6 dia hita hatraiza hatraiza amin'ny vatana. Manampy amin'ny fiasan'ny sela rehetra izy ireo. Raha tsy mihinana asidra matavy omega-6 ny olona dia tsy hiasa tsara ny sela. Ny asidra matavy omega-6 be loatra dia afaka manova ny fomba fiasan'ny sela ary misy fiatraikany ratsy amin'ny sela ao amin'ny fo sy lalan-dra.

Rehefa raisina am-bava: Asidra matavy Omega-6 dia AZO ATAO rehefa lanin'ny olon-dehibe sy ny zaza mihoatra ny 12 volana ho ampahany amin'ny sakafo izay mitentina 5% ka hatramin'ny 10% kaloria isan'andro. Na izany aza, tsy ampy ny fampahalalana azo antoka azo antoka hahafantarana raha azo antoka azo ampiasaina fanafody ny asidra matavy omega-6.

Fitandremana sy fampitandremana manokana:

Bevohoka sy fampinonoana: Asidra matavy Omega-6 dia AZO ATAO rehefa lanina ho ampahany amin'ny sakafo misy eo anelanelan'ny 5% sy 10% ny kaloria isan'andro. Ny fidirana ambony kokoa dia TSY AZO ATAO satria mety hampitombo ny risika hananan-jaza kely izy ireo na hiteraka zaza misy eczema. Tsy ampy ny fampahalalana azo antoka hahalalana raha azo antoka ny fampiasana famenony asidra omega-6 rehefa bevohoka na mampinono. Mijanona eo amin'ny lafiny azo antoka ary aza ampiasaina.

Aretin'ny havokavoka izay mahatonga azy io ho sarotra kokoa ny miaina (aretin'ny havokavoka na COPD): Ny asidra matavy Omega-6 dia mety hahatonga ny fifohana rivotra ho sarotra kokoa amin'ny olona manana COPD. Aza mampiasa asidra matavy omega-6 raha manana COPD ianao.

diabeta: Ny fihinanana asidra matavy omega-6 betsaka amin'ny sakafo dia mety hampitombo ny fiakaran'ny tosi-dra amin'ny olona voan'ny diabeta. Mandra-pahafantarana bebe kokoa dia aza mampiasa famenon-asidra omega-6 raha manana diabeta ianao.

Triglycerides avo (karazana tavy): Ny asidra matavy Omega-6 dia afaka mampiakatra ny haavon'ny triglyceride. Aza mampiasa asidra matavy omega-6 raha avo loatra ny triglycerides anao.

Tsy fantatra raha mifangaro amin'ny fanafody ity vokatra ity.

Alohan'ny handraisana ity vokatra ity dia miresaha amin'ny mpitsabo anao raha mihinana fanafody ianao.
Tsy misy fifandraisana fantatra amin'ny anana sy famenony.
Tsy misy fifandraisana mahazatra amin'ny sakafo.
Ny fatra mety amin'ny asidra matavy omega-6 dia miankina amin'ny anton-javatra maro toy ny taonan'ny mpampiasa, ny fahasalamany ary ny fepetra maro hafa. Amin'izao fotoana izao dia tsy ampy ny fampahalalana ara-tsiansa hamaritana fatra mety amin'ny fatra ho an'ny asidra omega-6 matavy. Ataovy ao an-tsaina fa ny vokatra voajanahary dia tsy voatery ho azo antoka foana ary mety ho zava-dehibe ny fatra. Aza hadino ny manaraka ny torolàlana mifandraika amin'ny marika momba ny vokatra ary manatona ny farmasinao na mpitsabo anao na mpitsabo hafa momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana azy.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Ilaina Asidra matavy, Omega 6, asidra matavy tsy vita amin'ny fatran'ny omega-6, menaka Omega 6, asidra matavy tsy misy fatrany, PUFA.

Raha te hahalala bebe kokoa momba ny fomba nanoratana an'ity lahatsoratra ity dia jereo ny Database feno momba ny fanafody voajanahary fomba fiasa.


  1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, et al. Préatal omega-3 sy omega-6 asidra matavy polyunsaturated ary fahazaza dermatitis atopika. J Allergy Clin Immunol fampiharana. 2020; 8: 937-944. Hijery abstract.
  2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Fikambanan'ny asidra ω-3 sy ω-6 fihinanana asidra miaraka amin'ny fahombiazan'ny kognitika amin'ny olon-dehibe efa lehibe: Fanadihadiana momba ny fahasalamana sy ny fanjarian-tsakafo nasionaly (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020; 19:25. Hijery abstract.
  3. Brown TJ, Brainard J, Hira F, et al. Omega-3, omega-6, ary tavy polyunsaturated tanteraka amin'ny sakafo ho fisorohana sy fitsaboana ny diabeta mellitus karazana 2: famerenana sy famakafakana médema an'ireo fisedrana tsy voafehy. BMJ. 2019; 366: l4697. Hijery abstract.
  4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Linoleic asidra sy fisorohana diabeta. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018; 6: 12-13. Hijery abstract.
  5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Ny tsimokaretina asidra tsy matavy mandritra ny vanim-potoana dia mifandray tsara amin'ny fiasan-tsaina any an-tsehatra amin'ny olon-dehibe efa lehibe miaraka amin'ny fiovan'ny otrikaina. J Nutr. 2018; 148: 1938-1945. Hijery abstract.
  6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinanana asidra matavy tena ilaina amin'ny sakafo sy ny areti-maso maina ary ny tsy fahombiazan'ny fihary meibomianina amin'ny vehivavy aorin-dehilahy. Am J Ophthalmol. 2018; 189: 29-40. Hijery abstract.
  7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, et al. Sakafo? -6 asidra matavy polyunsaturated asidra arachidonic dia mampitombo ny fivontosana, saingy manakana ny fitenenana proteinina ECM ao amin'ny COPD. Respir Res. 2018; 19: 211. Hijery abstract.
  8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, et al. Fifandraisana eo amin'ny fihinanana asidra matavy n-6 fihinana sy fiakaran'ny tosidrà: ny vokatry ny haavon'ny hemôglôbininà glycated. Sakafo mahavelona. 2018; 10. pii: E1825. Hijery abstract.
  9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Erythrocyte n-6 asidra matavy ary mety hampidi-doza ny vokatry ny aretim-po sy ny fahafatesan'ny maty amin'ny fandalinana ny fony Framingham. Sakafo mahavelona. 2018; 10. pii: E2012. Hijery abstract.
  10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, et al. Omega-6 tavy ho an'ny fisorohana voalohany sy faharoa amin'ny aretim-po. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 11: CD011094. Hijery abstract.
  11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Long acid chain polyunsaturated fatty supplementation amin'ny zazakely teraka tamin'ny fotoana. Cochrane Database Syst Rev 2017; 3: CD000376. Hijery abstract.
  12. Moon K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Longchain famenon-tavy matavy polyunsaturated amin'ny zaza tsy ampy taona. Cochrane Database Syst Rev 2016; 12: CD000375. Hijery abstract.
  13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Omega-6 asidra matavy: fikambanana mifanohitra amin'ny risika-Ny Fandinihana Ludwigshafen Risk sy ny fitsaboana ara-pahasalamana kardiovia. J Clin Lipidol 2017; 11: 1082-90.e14. Hijery abstract.
  14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, et al. Fikambanan'ny asidra asidra omega-3 sy omega-6 miaraka amin'ny fivontosana sy ny vokatry ny taovam-pisefoana ao amin'ny COPD. Am J Resp Crit Care Med. 2018; 197: A3139.
  15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M.Ny fahasamihafana amin'ny omega-3 sy ny omega-6 polyunsaturated asidra matavy amin'ny olona atahorana indrindra amin'ny psychosis, schizophrenia andiany voalohany, ary amin'ny fifehezana salama. Fitsaboana aretin-tsaina taloha 2017; 11: 498-508. Hijery abstract.
  16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Cohorts ho an'ny fikarohana fo sy fahanterana amin'ny Genomic Epidemiology (CHARGE) asidra matavy ary ny Consortium fikarohana (FORCE). Omega-6 biomarkers asidra matavy sy diabeta karazana 2 tranga: fanaraha-maso voaangona momba ny angon-drakitra ho an'ny olon-dehibe 39? 740 avy amin'ny fandalinana vondrona ho avy 20. Lancet Diabetes Endocrinol 2017; 5: 965-74. Hijery abstract.
  17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Fikambanan'ny asidra matavy omega-6 reny miaraka amin'ny vokatra ateraky ny zaza teraka: Reny Koreana sy ny fahasalaman'ny zaza iainana (MOCEH). Nutr J 2018; 17:47. Hijery abstract.
  18. Lapillonne A, Mpitandrina N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Ny zazakely nomanina formula miaraka amina asidra matavy polyunsaturated lava dia mampihena ny trangan'ny aretin'ny taovam-pisefoana sy ny fivalanana mandritra ny taona voalohany amin'ny fiainana. BMC Pediatr. 2014; 14: 168. Hijery abstract.
  19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A., ary Socha, J. Metabolisma asidra matavy tena ilaina amin'ny zaza manana cholestasis. Acta Paediatr. 1998; 87: 278-283. Hijery abstract.
  20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L., ary Sandler, R. S. Biomarkers amin'ny fihinana asidra matavy tena ilaina ary atahorana ny homamiadan'ny prostaty. Cancer Epidemiol.Biomarkers Prev. 1996; 5: 889-895. Hijery abstract.
  21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G., ary Baum, MK Ny mombamomba ny asidra ranon-dra esterified dia novaina tao amin'ny HIV-1 voalohany aretina. Lipida 1993; 28: 593-597. Hijery abstract.
  22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M., ary Davidson, G. P. Fifandraisana eo amin'ny fiasan'ny pulmonary sy ny tahan'ny asidra plasma ao amin'ny marary fibrosis cystic. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986; 5: 408-415. Hijery abstract.
  23. Tso, P. sy Hayashi, H.Ny fisiôlôjia sy ny fifehezana ny fidiran'ny tsinay sy ny fitaterana asidra matavy omega-3 sy omega-6. Adv. Prostaglandin Thromboxane Leukot. Res 1989; 19: 623-626. Hijery abstract.
  24. Raz, R. sy Gabis, L. asidra matavy tena ilaina sy aretina tsy fahampiana-hyper-hyperactivity: famerenana rafitra. Dev.Med Child Neurol. 2009; 51: 580-592. Hijery abstract.
  25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB, ary Sacks, F. Omega-6 asidra matavy ary mety hitranga aretim-po kardia: toro-hevitra ara-tsiansa avy amin'ny Komitin'ny American Heart Association Nutrition Subcommite an'ny filankevitra momba ny sakafo, ny hetsika ara-batana ary ny metabolisma; Filankevitry ny mpitsabo aretim-po; ary ny filankevitra momba ny epidemiolojia sy ny fisorohana. Boriborintany 2-17-2009; 119: 902-907. Hijery abstract.
  26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C., ary Delle, Noci N. [Fahombiazan'ny fitsaboana asidra matavy omega-6 alohan'ny sy aorian'ny keratectomy photorefractive]. J Fr Ophtalmol. 2008; 31: 282-286. Hijery abstract.
  27. Simopoulos, A. P.Ny tahan'ny asidra matavy omega-6 / omega-3, ny fiovaovan'ny fototarazo ary ny aretim-po kardia. Asia Pac.J Clin Nutr 2008; 17 Suppl 1: 131-134. Hijery abstract.
  28. Laidler, P., Dulinska, J., ary Mrozicki, S. Moa ve ny fanakanana ny fitenenana c-myc dia manelanelana ny hetsika fanoherana ny fivontosan'ny ligands PPAR amin'ny tsipika homamiadan'ny prostaty? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007; 462: 1-12. Hijery abstract.
  29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., ary Hey, H.Ny vokatry ny fanampin-tsofina fidirana dia nampanan-karena asidra matavy omega-3 sy / na asidra matavy omega-6, asidra arginine ary asidra ribonucleic amin'ny fatran'ny leptin sy ny toetran'ny otrikaina amin'ny aretin'i Crohn izay voatsabo amin'ny prednisolone. Digest 2007; 75: 10-16. Hijery abstract.
  30. Pinna, A., Piccinini, P., ary Carta, F.Ny vokatry ny linoleic am-bava sy ny asidra gamma-linolenic amin'ny tsy fahombiazan'ny fihary meibomiana. Kornea 2007; 26: 260-264. Hijery abstract.
  31. Sonestedt, E., Gullberg, B., ary Wirfalt, E. Ny fiovan'ny fahazaran-tsakafo taloha sy ny toetran'ny hatavezina dia mety hisy fiantraikany amin'ny fifandraisan'ny antony ara-tsakafo sy ny homamiadan'ny nono aorian'ny famoahana. Nutr ho an'ny fahasalamam-bahoaka 2007; 10: 769-779. Hijery abstract.
  32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C., ary Delgado-Rodriguez, M. fihinanana sakafo matavy ary ny mety ho vaky osteoporotic amin'ireo be antitra. Eur.J Clin Nutr 2007; 61: 1114-1120. Hijery abstract.
  33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D., ary Filippini, G. Fanelanelanana amin'ny sakafo aretin-tsaina marobe. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;: CD004192. Hijery abstract.
  34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T., ary Lands, WE Ny otrikaretina mahazatra any Etazonia dia entanin'ny asidra matavy omega 6 sy tavy biby be dia be, saingy voagejan'ny asidra matavy omega 3 ary kolesterola. World Rev Nutr Diet. 2007; 96: 143-149. Hijery abstract.
  35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C., ary Kafatos, A. Depression sy serum adiponectin ary adipose omega-3 ary omega-6 fatty acid amin'ny adolantsento. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006; 85: 474-479. Hijery abstract.
  36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F., ary Sayyah, S.Arachidonic acid, asidra matavy omega-6, dia mitaona cytoplasmic phospholipase A2 ao amin'ny selan'ny kanseran'ny prostaty. Carcinogenesis 2005; 26: 1520-1526. Hijery abstract.
  37. Grimble, R. F. Tsy fahampian-tsakafo. Curr Opin. Gastroenterol 2005; 21: 216-222. Hijery abstract.
  38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M., ary Diwate, U.P. Micronutrient deficiencies as predisposinging factor for hypertension in lacto-vegetarian Indiana olon-dehibe. J Am Coll.Nutr 2004; 23: 239-247. Hijery abstract.
  39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M., ary Schene, asidra matavy AH ary homocysteine ​​ambaratonga amin'ny marary miverimberina famoizam-po: fandinihana mpanamory fiaramanidina mpikaroka. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2004; 70: 349-356. Hijery abstract.
  40. Melnik, B. ary Plewig, G.Misy fikorontanan'ny metabolisma asidra omega-6-fat tafiditra ao amin'ny pathogenesis an'ny dermatitis atopika? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992; 176: 77-85. Hijery abstract.
  41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E., ary Ross, M. A. Omega-3 ary ny fihenan'ny asidra omega-6 amin'ny fonon'ny sela mena dia mifandraika amin'ny toetran'ny schizotypal amin'ny olon-dehibe salama. Prostaglandins Leukot.Essent.Fatty Acids 2003; 69: 461-466. Hijery abstract.
  42. Cunnane, S. C.Misy olana amin'ny asidra matavy tena ilaina: fotoana hanaovana paradigma vaovao? Prog.Lipid Res 2003; 42: 544-568. Hijery abstract.
  43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A., ary Eynard, A. R. Fiantraikany hafa amin'ny sakafo Oenothera, Zizyphus mistol, ary menaka katsaka, ary tsy fahampiana asidra matavy ilaina amin'ny fivoaran'ny adenocarcinoma mammary mammary. Sakafo 1999; 15: 208-212. Hijery abstract.
  44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armor, C., ary Woolcock, AJ Ny vokatry ny fihinanana omega -3 sy asidra matavy omega-6 amin'ny hitran'ny asma amin'ny ankizy. Eur Respir. J 1998; 11: 361-365. Hijery abstract.
  45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S., ary ny vidiny, hypertension induced H. L. Cyclosporine. Ny fahombiazan'ny asidra omega-3 amin'ny marary aorian'ny famindrana ny fo. Faribolana 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285. Hijery abstract.
  46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P., ary Tracy, T. Ny fihenan'ny tosidra amin'ny lohahevitra zokiolona : fandalinana crossover jamba indroa an'ny asidra matavy omega-3 sy omega-6. Am J Clin Nutr 1991; 53: 562-572. Hijery abstract.
  47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B., ary Gillberg, C. Omega-3 / omega-6 asidra matavy ho an'ny tsy fahampian'ny hyperactivity tsy fahampiana saina: fitsapana voafehy placebo mifehy ny ankizy sy ny tanora . J.Atten.Disord. 2009; 12: 394-401. Hijery abstract.
  48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E., ary Sullivan, D. K. Omega-3 asidra matavy sy sclerose maro: fifandraisana amin'ny fahaketrahana. J Behav Med 2008; 31: 127-135. Hijery abstract.
  49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R., ary Muldoon, M. F. Ny omega-6 avo sy ny asidra matavy omega-3 ambany dia mifandraika amin'ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny neuroticism. Psychosom.Med. 2007; 69: 932-934. Hijery abstract.
  50. Yamada, T., Strong, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT, ary Guzman, MA Atherosclerosis ary omega -3 asidra matavy amin'ny mponina ao amin'ny tanàna fanjonoana sy tanàna fambolena any Japon. Atherosclerosis 2000; 153: 469-481. Hijery abstract.
  51. Colter, A. L., Cutler, C., ary Meckling, K. A. Toetran'ny asidra matavy sy soritr'aretin'ny fihetsika tsy fahampiana tosika hyperactivity amin'ny adolantsento: fanadihadiana momba ny tranga. Nutr J 2008; 7: 8. Hijery abstract.
  52. Birao misahana ny sakafo sy ny fanjarian-tsakafo, Institute of Medicine. Fihinanan-tsakafo ho an'ny angovo, karbohidrat. Fiber, Fat, Acidie Fat, Cholesterol, Proteine ​​ary asidra amino. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Hita ao amin'ny: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
  53. Richardson AJ, Montgomery P.Ny fandalinana Oxford-Durham: andrana tsy tapaka ary voafehy amin'ny famenon-tsakafo miaraka amin'ny asidra matavy amin'ny ankizy voan'ny aretin-kozatra fandrindrana. Pediatrics 2005; 115: 1360-6. Hijery abstract.
  54. Birao misahana ny sakafo sy ny fanjarian-tsakafo, Institute of Medicine. Fandraisana an-tsoratra momba ny sakafo ho an'ny angovo, karbohidraty, fibre, tavy, asidra matavy, kolesterola, proteinina ary asidra amino (macronutrients). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Hita ao amin'ny: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
  55. Vaovao LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Ny fiarahan'ny asidra matavy misy risika homamiadana prostaty. Prostate 2001; 47: 262-8. Hijery abstract.
  56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Fitsaboana ny vanin-taolana rheumatoid amin'ny asidra gammalinolenic. Ann Intern Med 1993; 119: 867-73. Hijery abstract.
  57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I.Ny anjara asan'ny asidra matavy sy ny eicosanoid syntitors mpanohitra ny kanseran'ny nono. Oncology 1995; 52: 265-71. Hijery abstract.
  58. Rose DP. Ny antony ara-mekanika ho fanohanana ny fisorohana ny homamiadana amin'ny sakafo. Pre Med Med 1996; 25: 34-7. Hijery abstract.
  59. Malloy MJ, Kane JP. Agents ampiasaina amin'ny hyperlipidemia. Ao amin'ny: B. Katzung, ed. Fivarotam-panafody fototra sy klinika. Fanontana faha-4 Norwald, CT: Appleton sy Lange, 1989.
  60. Godley PA. Fanjifana asidra matavy tena ilaina ary atahorana homamiadan'ny nono. Fitsaboana ny homamiadan'ny nono 1995; 35: 91-5. Hijery abstract.
  61. Gibson RA. Asidra matavy polyunsaturated lava-lava sy fampandrosoana ny zaza (fanontana). Lancet 1999; 354: 1919.
  62. Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Ny fahombiazana sy ny fiarovana ny famenonan'ny asidra matavy polyunsaturated lava amin'ny ronono-forme an'ny zazakely: andrana tsy tapaka. Lancet 1999; 354: 1948-54. Hijery abstract.
Nodinihina farany - 11/19/2020

Famoahana Vaovao

Meningococcal Meningitis: soritr'aretina sy fitsaboana

Meningococcal Meningitis: soritr'aretina sy fitsaboana

Ny meningite meningococcal dia karazana meningite bakteria t y fahita firy, ateraky ny bakteria Nei eria Meningitidi , izay miteraka fivonto ana mafy amin'ny membrane izay manarona ny ati-doha, mi...
Inona no atao hoe chondrosarcoma, soritr'aretina ary fitsaboana

Inona no atao hoe chondrosarcoma, soritr'aretina ary fitsaboana

Ny Chondro arcoma dia karazana homamiadan'ny aretina mahat iravina izay mi y ny ela mi y cartilaginou mi y homamiadana ao amin'ny taolana amin'ny faritra pelvika, ny valahana y ny oroka, n...