5 mikarakara hanana hoditra tanora sy tsara tarehy

Votoatiny

• 1. Arovy amin'ny masoandro ny hoditrao
• 2. Ataovy madio ny hoditrao
• 3. Mamandina hoditrao foana
• 4. Karakarao tsara ny tsinay
• 5. Exfoliate ny hoditra

Ny hoditra dia tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany amin'ny génétique fotsiny, fa koa avy amin'ny lafin'ny tontolo iainana sy ny fomba fiainany, ary ny toerana onenanao sy ny fihetsika anananao amin'ny hoditra, dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny bika aman'endrinao.

Misy ny fihetsika izay afaka manatsara be ny fahasalaman'ny hoditra, mamela azy io hidradradradra kokoa kokoa, mamirapiratra ary manana endrika tanora kokoa, izay tsy maintsy arahana isan'andro:

1. Arovy amin'ny masoandro ny hoditrao

Ny hazavan'ny masoandro no antony misy fiatraikany lehibe amin'ny fahanteran'ny hoditra, satria ny taratra ultraviolet dia manana fahaizana miteraka fiovan'ny hoditra lalina. Noho izany dia zava-dehibe tokoa ny mampihatra takelaka amin'ny masoandro isan'andro, tsara kokoa alohan'ny handaozana ny trano ary hanavao ny fampiharana isaky ny 8 ora, mba hitazomana ny fiarovana mandritra ny tontolo andro.

Fantaro ny fomba hisafidianana sunscreen mety indrindra amin'ny hoditrao.

2. Ataovy madio ny hoditrao

Ny fanadiovana ny hoditra dia dingana iray tena lehibe amin'ny fanazarana fikolokoloana, satria mamela ny fanavaozana ny sela hitranga amin'ny fahombiazana bebe kokoa, ankoatry ny tsy fanakanana ny mason-koditra ary ahafahana mandray tsara ireo fananana hita amin'ny vokatra kosmetika.

Misy karazana kosmetika fanadiovana isan-karazany, toy ny emulsion misy menaka, ronono manadio, rano mikraoba na savony misy ranoka, izay tokony hampiasaina arakaraka ny karazany amin'ny hoditra. Ny hoditra maina dia tsy tokony diovina amin'ny savony, ary ho an'ny hoditra misy menaka dia tokony hisafidy vokatra namboarina ny olona, ​​tsy misy menaka.

3. Mamandina hoditrao foana

Ny hoditra hydrated dia mitazona ny hoditra ho voaro amin'ny tsy fahampian-drano sy ny herisetra isan'andro isan'andro. Na ny hoditra misy menaka aza dia mila hosorana rano, satria very rano koa izy ireo, ny moisturizer tsara indrindra dia ny tsy matavy.

Ho an'ny hoditra mora tohina dia tokony hialana ireo vokatra misy alikaola. Raiso ny fitsapana an-tserasera mba hahitana hoe inona ny karazana hoditrao ary jereo hoe inona ny vokatra sahaza anao indrindra.

4. Karakarao tsara ny tsinay

Ny hoditra koa dia tsy maintsy karakaraina avy any ivelany mankany ivelany, satria misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra ny sakafo. Ho fanampin'izany, ny fahasalaman'ny tsinay koa dia misy fiantraikany mivantana amin'ny hoditra, zava-dehibe ny fihinanana sakafo ambany tavy sy manankarena amin'ny fibre sy sakafo voajanahary, satria manakana ny fitohanana sy ireo olana hafa mety hisy fiatraikany amin'ny tsinay ary, vokatr'izany, ny hoditra . Azonao atao koa ny mampiditra lactobacilli amin'ny sakafo isan'andro, toy ny yaourt sy Yakult, ohatra, satria mahasoa ny flora-tsinay.

Ho fanampin'izany, ny fisotroana rano be dia be sy fihinanana sakafo manankarena amin'ny rano sy anti-oxidants dia fepetra iray ihany koa izay manampy amin'ny fitazonana ny hoditra hoditran'ny rano sy hiarovana amin'ny fahanterana aloha.

5. Exfoliate ny hoditra

Ny fitrandrahana ny hoditra dia dingana iray tena lehibe amin'ny fanafainganana ny fanavaozana ny sela. Ity dingana ity dia manampy amin'ny famongorana ny loto sy ny sela maty, ankoatry ny fampiroboroboana ny famokarana collagen sy ny fanatsarana ny fivezivezena eo an-toerana, ary koa ny fihenan'ny blem amin'ny hoditra.

Amin'ny ankapobeny, ny exfoliants dia tokony ampiasaina indray mandeha na indroa isan-kerinandro, saingy efa misy ny vokatra maivana kokoa azo ampiasaina isan'andro.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary jereo ny toro-hevitra bebe kokoa amin'ny fitazonana hoditra tsara sy salama: