Ireo teny 5 manentana ny saina indrindra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny horonantsary dia manana fahefana hampihomehy antsika, hitomany, hahatsapa fifaliana, hitsambikina hiala ny sezantsika ary hanome aingam-panahy antsika bebe kokoa sy hanao bebe kokoa aza. Satria afaka mampiasa aingam-panahy fanampiny fanampiny isika rehetra indraindray, naverimberina ny lisitr'ireo teny miisa dimy manentana ny fanahy. Na mila teny fampaherezana vitsivitsy ianao mangataka an'io fampakarana io, dia miaina ny nofinao na mankanesa any amin'ny gym fotsiny amin'ny 5 ora hariva. kilasin'ny kick-boxing, afaka manampy ireto teny filalaovana sarimihetsika manainga fanahy ireto!

Fanononana horonantsary 5 manentana ny fanahy

1. "Mazotoa miaina na mitsahatra amin'ny fiainana." Nolazain'i Tim Robbins tamin'i Andy Dufresne tao Ny fanavotana an'i Shawshank, ity sary mihetsika sarimihetsika ity dia mampatsiahy anao hahita ny veran'ny fiainana ho feno antsasak'adiny fa tsy antsasaky ny banga.

2. "Azonao izay azonao." Tafiditra anaty fifandraisana ratsy? Toa tsy ho very ireo pounds 10 farany? Avelao ity sarimihetsika manentana ny fanahy ity Thelma sy Louise manentana anao hijoro amin'izay mendrika anao amin'ny fiainanao.

3. "Ny hetaheta noho ny ranomaso no fihetsem-po tiako indrindra." Mila mitia an'i Dolly Parton ho Truvy fotsiny ianao Magnolia vy! Ity teny nalaina an-tsary manentana fanahy ity dia fomba iray hihomehezana hatrany, na dia sarotra aza ny zava-drehetra!

4. "Nofinofy ianao ... tokony arovanao. Tsy azon'ny olona atao ny manao azy manokana, te hilaza aminao izy ireo fa tsy afaka manao izany. Raha mila zavatra ianao, dia andao haka izany. Fotoana." Raha mila sarimihetsika fakana sary ianao, Ny Fikarohana Fahasambarana dia tsy maintsy jerena! Ao amin'ity teny an-tsarimihetsika manentana ny fanahy ity, Christopher Gardner izay nolalaovin'i Will Smith, dia manome anao lahateny mampihomehy mendrika hamerenana ombieny ombieny.

5. "Ianao no tianao fa tsy izay tia anao." Avy amin'ny sarimihetsika fampifanarahana, ity teny mihetsika mampihetsi-po ity dia fampatsiahivana fa ny fiainana dia ny fanaovana izay tiantsika fa tsy ny fanekena ny hafa fotsiny.

Jennipher Walters no CEO ary mpiara-manorina ny tranonkala velona salama FitBottomedGirls.com sy FitBottomedMamas.com. Mpanazatra manokana, mpanazatra momba ny fomba fiainana sy fitantanan-danja ary mpampianatra mpampiofana ny vondrona iray, izy koa dia manana MA amin'ny asa fanaovan-gazety ara-pahasalamana ary manoratra matetika momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny zavatra rehetra amin'ny famoahana an-tserasera isan-karazany.

Famerenana ho an'ny