Author: Eugene Taylor
Daty Famoronana: 12 Aogositra 2021
Daty Fanavaozana: 14 Novambra 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Votoatiny

Taorian'ny ora maro nanandramana nampitony ny zaza feno fisalasalana dia angamba manontany tena ianao raha misy fika majika any izay tsy fantatrao.

Sendra izany nitranga tao dia teti-dratsy iray fantatra amin'ny anarana hoe "5 S's." Ny mpitsabo aretin-tsaina Harvey Karp dia nanao ny làlana voalohany tamin'io fomba io rehefa nampiarahany teknika dimy izay nampiasan'ny reny matetika izy ireo ary nalaminy ho lasa mnemonic mora: lambam-baravarana, toerana misy vavony, savony, savily ary minono.

Hatao inona ireo 5 S?

Na eo aza ny havizananao sy ny fahasosoranao dia fantatrao fa mitomany ny zanakao satria io ihany no fomba ilazan'izy ireo aminao fa mila zavatra izy ireo.

Saingy efa nilalao tamin'ny zazakelinao ianao, nanome sakafo azy ireo, nanala azy ireo, nanamarina ny diaper'izy ireo ary nanao izay hahazoana antoka fa tsy marary izy ireo - koa maninona no mbola mitabataba izy ireo? Aza kivy. Tsy tokony ho toy izao. Ny fampiasana ny 5 S dia mety hanamora ny fampitoniana ny zanakao.


Ireto ny roa amin'ireo olana kendren'ny fomba hiadiana:

Colic

Ny momba ny zazakely dia manana io toe-javatra manjavozavo fantatra amin'ny anarana hoe "colic" io. (Matetika izy io dia mahasarika ny sain'ny rehetra, ary matetika dia noho ny fahazaran'ny zanakao amin'ny rafi-pandevonan-kanina vaovao an'ny spankin.)

Raha mitomany mandritra ny adiny 3 na mahery isan'andro ny zanakao, 3 na andro maromaro isan-kerinandro, mandritra ny 3 volana voalohany amin'ny fiainana, dia isao ho anisan'ity vondrona tsy vintana ity ianao. Matetika ny Colic dia manomboka amin'ny 6 herinandro ary matetika dia manjavona amin'ny volana 3 na 4, fa ny zaza sy ianao kosa dia sarotra.

tory

Tsy mora amin'ny zazakely foana ny matory, ary indrindra izany raha diso tafahoatra ny zanakao. Amin'ny alàlan'ny famerenana ireo fahatsapana niainana tao am-bohoka, ny ray aman-dreny dia afaka mamelatra ny zanany torimaso torimaso lava.

Asehon'ny fikarohana fa ny zazakely matory eo amin'ny vavoniny dia miatrika loza mety hitranga amin'ny SIDA. Noho izany, azo antoka fa tsy te-hametraka ny zazakelinao hatory amin'ny vavony ianao, fa afaka manampy azy ianao matory miaraka amin'ny toeran'ny vavony.


Dingana 1: Vono

Ny famonoana zaza dia midika hoe fonosina ny zaza mba hahatonga azy ireo ho bibikely toy ny bibikely. Ny tatitra anecdotal sy ny fikarohana natao tamin'ny daty sasany dia mampiseho fa ny zazakely mifono lamba dia matory lava kokoa noho ny zazakely tsy voafehy. Fa maninona? Azo inoana fa, rehefa snug sy mafana ny zanakao dia manonofy ny andro taloha ho tsara ao an-kibonao izy ireo.

Ho fanampin'izany, ny famonoana zaza dia mampihena ny mety hisian'ny zaza mifoha amin'ny alàlan'ny reflex Moro - taitra tampoka amin'ny feo tampoka na ny fihetsiketsehana ary manidina ny sandry kely.

Topazo maso ity horonan-tsary ity mba hahitana fa mora milamina ny famonosana zaza. Ity misy fika voafintina:

  • Apetraho amin'ny sombin-lamba malefaka ny zazakelinao izay aforitra amina endrika diamondra.
  • Aforeto ny ilany iray amin'ny lamba ary afatory ao ambanin'ny sandriny.
  • Atsangano ny ambany ary atsofohy ao.
  • Aforeto ny ilany faharoa ary atsofohy ao anaty lamba nofonosina manodidina ny lamosin-jananao ny farany.
  • Optimal nefa nanolorana azy: Omeo oroka sy famihina izy ireo.

Torohevitra ho an'ny valizy tonga lafatra:


  • Avelao eo anelanelan'ny lamba mifono lamba sy ny tratran'ny zazakelinao ny rantsan-tànanao roa ho an'ny efitrano mihodinkodina.
  • Mitandrema amin'ny fametahana tery manodidina ny valahana sy ny tongotra izay mety hiteraka olana amin'ny fivoaran'ny valahana.
  • Aza atao fehezina amin'ny sosona mafana be loatra ao ambanin'ny valizy ny zanakao.
  • Ajanony ny famonosana zaza rehefa afaka mihodina eo an-kibony ny zanakao.

Dingana 2: Toetran'ny vavony

Asehon'ny fikarohana fa ny zazakely matory amin'ny vavony dia matory lava kokoa ary tsy mamaly haingana amin'ny tabataba. Olana lehibe iray anefa: mampidi-doza ny fampatory an-kibo amin'ny zaza ao an-kibony na amin'ny lafiny ilany, satria mampitombo ny risika ho an'ny soritr'aretin'ny fahafatesan'ny zaza tampoka (SIDS).

Araka an'i Karp, Nihazonako ny zazakely amin'ny toerana voafintina dia mampihetsika ny milina mampitony izay mampitony ny rafitr'izy ireo (sy ny anao).

Ka mandrosoa - tazomy amin'ny vavony na eo anilan'ny zaza ny zaza; apetraho eo an-tsorokao ireo; na apetraho eo ambonin'ny sandrinao amin'ny tananao manohana ny lohany.

Tadidio anefa fa rehefa milamina ny zanakao dia apetraho eo an-damosin'izy ireo mandritra ny fotoana fatoriana.

Torohevitra momba ny toerana mety amin'ny vavony:

  • Apetraho eo amin'ny tratranao ny zazakelinao miboridana amin'ny hoditra amin'ny hoditra mandritra ny fotoana ifamatorana. Ny fandinihana tamin'ny taona 2020 dia mampiseho fa na dia ny zazakely tena malaza (30 herinandro eo am-piterahana aza) dia ampitoniana amin'ity fifandraisana ity.
  • Rehefa tonga 6 volana ny zazakelinao dia azo inoana fa ho afaka hamily ny tenany izy ireo, saingy mbola tsara kokoa ny milalao soa aman-tsara, manaraka ny lalàna ary mampatory azy ireo hatrany an-damosin'izy ireo mandra-pahatongan'ny 1 taona.

Dingana 3: borosy

Hainao ve fa shush midika hoe, fa ny zanakao ve? Miloka ianao! Mifanohitra amin'izay mety ho eritreretinao, ny zanakao dia nandre feo muffled be tao an-kibonao, ao anatin'izany:

  • ny famafana ny fikorianan'ny ranao
  • ny gadona ao anaty sy ivelan'ny fofoninao
  • ny fikotrokotroky ny rafi-pandevonan-kanina
  • ny drone misy tabataba any ivelany

Rehefa manao mafy ianao shhh feo, manakaiky ny feo mifangaro izay nahazatra ny zaza ianao. Saingy misy bebe kokoa ny zavatra.

Mampiseho ny fikarohana fa ny feo mifoka fofonaina anaty sy ivelany dia mety manova ny fitempon'ny fon'ny zaza ary manatsara ny fomba fatoriany. Izany dia satria voalamina ho tafiditra ao anaty gadona ivelany isika. Antsoin'ny siansa hoe "entrainment" io. Ny reniny dia miantso azy io ho fahagagana mamonjy ny fahasalamany.

Torohevitra momba ny teknika fanosotra tonga lafatra:

  • Aza ahena ny volanao - ny zazao angamba mety hampitony haingana indrindra raha misosa mafy sy lava ianao. Eritrereto ny fomba ahafahan'ny feon'ny mpanadio banga mampitony zaza. Tsy mampino, sa tsy izany?
  • Apetaho eo akaikin'ny sofin'ny zanakao ny vavanao mba hidiran'ny feo mivantana.
  • Ampifanaraho amin'ny habetsaky ny tomany ny zazakelinao. Rehefa manomboka milamina izy ireo dia atodiho ny fikosehanao.

Dingana 4: Milomano

Iza no tsy nanosika ny kalesin-jazakely be sandry an-tapitrisany niandry ny fanantenana fa hatory izy ireo?

Marina ny anao - ny hetsika dia fomba tsara hampitony ny zaza mikorontana. Raha ny marina, ny fikarohana tamin'ny 2014 tamin'ny biby sy ny olombelona dia nampiseho fa ny zazakely mitomany izay entin'i Neny dia mampiato avy hatrany ny hetsika an-tsitrapo rehetra sy ny tomany. Ho fanampin'izany, nihena ny tahan'ny fony. Manampia swinging choreographed ary manana zazakely sambatra ianao.

Ahoana ny fikororohana:

  • Manomboha amin'ny alàlan'ny fanohananao ny lohanao sy ny tendanao.
  • Mandehana mandroso sy miverina eo amin'ny iray santimetatra ary ampio bouncing.

Amin'ny alàlan'ny fihazonana ny zanakao miatrika anao sy ny fitsikiany dia azonao atao ny mamadika ireo fotoana ireo ho lasa traikefa mifamatotra ary koa mampianatra ny zanakao hahay hifantoka sy hiresaka.

Torohevitra ho an'ny swing mety:

  • Rock moramora ho an'ny zaza efa milamina ary mila alefa any amin'ny tany nofinofy fotsiny, fa ampiasao ny hafainganam-pandeha haingana kokoa ho an'ny zazakely izay efa mivazavaza.
  • Ataovy kely ny fihetsehanao.
  • Rehefa milamina ny zanakao dia azonao atao ny manome fialan-tsasatra amin'ny alàlan'ny fametrahana azy ireo ao anaty swing. (Aza avela hiala tsy ho voaroaka izy ireo.)
  • Aza ahetsiketsika mihitsy ny zaza. Ny fikororohana dia mety hiteraka fahasimban'ny ati-doha ary na dia ny fahafatesana aza.

Dingana 5: minono

Ny mampinono dia iray amin'ireo reflexes taloha izay ananan'ny zanakao. Nanomboka nihetsi-jaza tao am-bohonao toy ny embryon 14 taona, ny zanakao dia efa pro amin'ny minono. (Betsaka ny zazakely tratra tamin'ilay fihetsika tamin'ny alàlan'ny sary amin'ny ultrasound.)

Na dia tsy mitombina aza ny mitsentsitra ny fitoniana, dia nikasa ny hanaporofo izany ny mpikaroka amin'ny fanadihadiana iray tamin'ny taona 2020. Rehefa mamporisika ny zaza hitsentsitra alahelo ianao dia fantaro fa tohanan'ny zava-misy sarotra ianao: Ankafizin'ny zaza minono sy ampitoniana ny minono na dia tsy misakafo aza. Antsoina hoe minono tsy mahavelona.

Na dia azonao atao aza ny mamela ny zanakao minono eo amin'ny nononao, ho an'ny fahalalahana kely kokoa, dia mety te hampiasa pacifier ianao. Ataovy ao an-tsaina fa ny American Academy of Pediatrics (AAP) amin'ny ankapobeny dia mamporisika ny hitazona pacifier mandra-pahatonganao sy ny zanakao manao fampinonoana mahafinaritra - eo amin'ny 3 na 4 herinandro eo ho eo. Ary raha mitady paci mety ianao, dia notantananay tamin'ity lisitr'ireo pasifera 15 tsara indrindra ity ianao.

Torohevitra hanomezana zaza minono tonga lafatra:

  • Aza tazomina pacifier noho ny ahiahy sao ho voaroananao mihitsy izany. Ny fahazarana dia tsy miforona mandritry ny 6 volana.
  • Mbola manahy ny amin'ny fahazaran-dratsy? Sarotra kokoa ny mijanona tsy minono alim-bava.
  • Amin'ny toe-javatra rehefa tsy manana pacifier ianao dia azonao atao ny manolotra ny zazakely ilay mavokely madio hoentinao. Tohizo ambony ambany ny rantsan-tànanao amin'ny tampon'ny vavany. Ho gaga ianao amin'ny hery minono an'ny olona madinidinika.

Ilay entina

Ny zazakely mitomany dia tsy mahafinaritra. Raha manahy ianao fa tsy azo apetraka amin'ny crankiness mahazatra ny fitomanianao, dia resaho amin'ny dokoteran-jaza ianao.

Ny tomany tsy mijanona dia manala ny lamban'ny fianakaviana. Rehefa mampihatra ireo dingana dimy ireo ianao ary mianatra izay mandeha tsara indrindra amin'ny zanakao, dia azonao atao ny manampy ny fihodinanao manokana amin'izy ireo. Maka fahafinaretana!

Soso-Kevitra

Artroplopika hip

Artroplopika hip

Hip arthro copy dia fandidiana izay atao amin'ny fanaovana fanapahana kely manodidina ny valahanao ary mijery ao anaty mampia a fakan-t ary kely. Ny fitaovana fit aboana hafa koa dia mety hapetrak...
Stain Gram Stool

Stain Gram Stool

Ny tain Gram tool dia fit apana amin'ny laboratoara izay mampia a ta y amihafa mba hamantarana y hamantarana ireo bakteria ao anaty antionan'ny eza.Indraindray ny fomba tainan'ny Gram dia ...