5-HTP: inona izany, inona izy io ary ahoana no fomba hitondrana azy

Votoatiny

• Ahoana ny famokarana 5-HTP
• Fa inona izany
• 1. Fahaketrahana
• 2. Fanahiana
• 3. Matavy loatra
• 4. Olana amin'ny torimaso
• 5. Fibromyalgia
• Ahoana ny fomba handraisana 5-HTP
• Voka-dratsy mety hitranga
• Iza no tsy tokony handray

5-HTP, fantatra ihany koa amin'ny hoe 5-hydroxytr Egyptophan, dia karazana asidra amine izay novokarin'ny vatana ary ampiasaina amin'ny dingan'ny famokarana serotonin, neurotransmitter manan-danja izay manamora ny fampitana ireo signal elektrika eo anelanelan'ny sela sy izay manome amin'ny toe-po tsara.

Noho izany, rehefa ambany dia ambany ny haavon'ny 5-HTP dia tsy afaka mamokatra serotoninina ampy ny vatana ary izany dia mampitombo ny ahiahin'ilay olona miafara amin'ny famoahana karazana aretina ara-psikolojika maro, indrindra ny fanahiana, ny fahaketrahana na ny olana atoriany, ohatra.

Noho izany, ny famenon-tsakafo miaraka amin'ny 5-HTP dia nampiasaina bebe kokoa, ho fomba iray hanandramana hampitombo ny famokarana serotonin ary hanamora ny fitsaboana ireo aretina ara-psikolojika mahazatra.

Ahoana ny famokarana 5-HTP

Taorian'ny fikarohana maromaro dia hitan'ny mpikaroka fa ny 5-HTP dia misy ihany koa amin'ny karazana zavamaniry afrikanina, ankoatry ny vatan'olombelona. Ny anaran'ity zavamaniry ity diaGriffonia simplicifoliaary ny 5-HTP ampiasaina amin'ny fanaovana ny capsules fanampiny, amidy amin'ny fivarotam-panafody sy fivarotana sakafo ara-pahasalamana sasany, dia nalaina avy tamin'ny voany.

Fa inona izany

Ny vokatra rehetra an'ny 5-HTP amin'ny vatana dia mbola tsy fantatra, na izany aza, fanadihadiana maro no manondro fa mety mahasoa ny manampy amin'ny fitsaboana ny fepetra isan-karazany, toy ny:

1. Fahaketrahana

Fikarohana marobe, notontosaina tamin'ny fatra teo anelanelan'ny 150 sy 3000 mg famenon-tsakafo isan'andro 5-HTP, no manaporofo ny fiatraikany amin'ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, izay toa nihatsara taorian'ny fitsaboana 3 na 4 herinandro nitohy tamin'ity famenon-tsakafo ity.

2. Fanahiana

Mbola tsy dia misy valiny firy amin'ny fampiasana 5-HTP hitsaboana trangam-pitaintainanana, na izany aza, ny fanadihadiana sasany dia milaza fa ny fatra ambany 50 ka hatramin'ny 150 mg isan'andro dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny tebiteby kokoa.

3. Matavy loatra

Ny fandinihana natao tato ho ato dia nampiseho fa ny famenon-tsakafo tsy tapaka amin'ny 5-HTP dia afaka manampy ny olona matavy loatra na matavy loatra, satria toa manampy amin'ny fifehezana ny fahazotoan-komana ilay fanafody, mampitombo ny fahatsapana fahafaham-po.

4. Olana amin'ny torimaso

Na dia vitsy aza ny fanadihadiana natao tamin'ny olombelona, ​​ny fikarohana momba ny biby dia naneho fa ny 5-HTP dia afaka manampy anao hatory mora kokoa ary hanana torimaso tsara kokoa aza. Ity dia azo hazavaina amin'ny hoe, amin'ny fampitomboana ny haavon'ny serotonin, ny 5-HTP dia mandray anjara amin'ny famokarana melatonin avo kokoa, ny hormonina lehibe tompon'andraikitra amin'ny fandrindrana ny torimaso.

5. Fibromyalgia

Betsaka ny fanadihadiana natao mba hiezahana hahatakatra ny fifandraisana misy eo amin'ny haavon'ny 5-HTP ao amin'ny vatana sy ny fanaintainana maharitra. Ny ankamaroan'ireo fanadihadiana ireo dia natao tamin'ny olona voan'ny fibromyalgia, izay toa somary nanatsara ny soritr'aretina. Na izany aza, efa antitra ireo fandalinana ireo ary mila voaporofo tsara kokoa.

Ahoana ny fomba handraisana 5-HTP

Ny fampiasana 5-HTP dia tokony hotarihin'ny dokotera na matihanina amin'ny fahasalamana miaraka amin'ny fahalalana ho famenony, satria mety miovaova arakaraka ny olana tokony ho tsaboina, ary koa ny tantaram-pahasalaman'ilay olona.

Ankoatr'izay, tsy misy fatra mihinana 5-HTP, ary ny ankamaroan'ny matihanina dia manoro hevitra ny fatra eo anelanelan'ny 50 sy 300 mg isan'andro, manomboka amin'ny fatra 25 mg izay nitombo tsikelikely.

Voka-dratsy mety hitranga

Na dia famenon-javaboary aza, ny fampiasana 5-HTP mitohy sy diso lalana dia mety hampitombo ny soritr'aretina amin'ny toe-javatra sasany, toy ny tsy fahampian'ny fiheverana sy ny hyperactivity, ny famoizam-po, ny aretina mitebiteby amin'ny ankapobeny na ny aretin'i Parkinson, ohatra.

Izany dia satria, na dia mampitombo ny famokarana serotonine aza, ny 5-HTP dia afaka mampihena ny fifantohan'ny neurotransmitter manan-danja hafa.

Ny voka-dratsy hafa eo noho eo dia mety misy ny maloiloy, mandoa, asidra, marary vavony, mivalana ary mivalana. Raha mitsangana izy ireo, dia tokony ho tapaka ny famenony ary ny dokotera izay manome torolàlana dia tokony horesahina.

Iza no tsy tokony handray

Tsy tokony hampiasaina amin'ny tranga tsy fahombiazan'ny renal maharitra, ny vehivavy bevohoka sy ny zaza latsaky ny 18 taona, indrindra raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.

Ho fanampin'izany, ny 5-HTP dia tsy tokony hampiasaina amin'ireo olona mampiasa antidepressants, satria afaka mampiakatra be ny haavon'ny serotoninina izy ireo ary miteraka voka-dratsy lehibe, ny sasany amin'izany dia: citalopram, duloxetine, venlafaxine, escitalopram, fluoxetine, paroxetine, tramadol, sertraline, trazodone, amitriptyline, buspirone, cyclobenzaprine, fentanyl, ankoatry ny hafa. Noho izany, raha mihinana fanafody ilay olona dia zava-dehibe ny manatona ny dokotera alohan'ny hanombohany mampiasa ny famenony 5-HTP.