Torohevitra 6 ilaina hiadiana amin'ny cellulite

Votoatiny

• 1.Fihenan-danja handoro tavy
• 2. Manaova sakafo voalanjalanja
• 3. Ahena ny fihinananao sira
• 4. Miady amin'ny fitohanana
• 5. Hatsarao ny fivezivezy
• 6. Fanandramana amin'ny fitsaboana estetika

Cellulite dia tompon'andraikitra amin'ny fisehoan'ny "lavaka" amin'ny hoditra, amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana, izay misy fiantraikany amin'ny tongotra sy ny vodiny. Izy io dia vokatry ny fanangonana tavy ary koa amin'ny fanangonana tsiranoka amin'ireo faritra ireo.

Na dia misy ifandraisany amin'ny anton-javatra maro aza ny cellulite, dia misy fiovana kely eo amin'ny fomba fiainana izay mila raisina hanampiana ny cellulite. Miankina amin'ny habetsaky ny cellulite, ireo torohevitra ireo dia mety ho ampy hanomezana endrika tsara kokoa ny hoditra, fa matetika kosa dia ilaina koa ny mameno azy amin'ny fitsaboana estetika. Jereo hoe iza no fitsaboana tsara indrindra ho an'ny cellulite.

1.Fihenan-danja handoro tavy

Satria matavy ny cellulite, ny fahaverezan-danja loatra dia mety hitondra anjara biriky lehibe amin'ny olana. Very fotsiny kilao vitsivitsy hanafoanana ny ampahany betsaka amin'ny cellulite.

Ny tena tsara dia ny fampihetseham-batana adiny iray isan'andro, 4 ka hatramin'ny 5 isan-kerinandro ary mampihena ny fihinanana kaloria.

Zahao ny fanazaran-tena tsotra 3 hatao ao an-trano ary very kibo.

2. Manaova sakafo voalanjalanja

Ny sakafo mahasalama dia manampy ny vatana hamerina ny fifandanjan'ny biokimika, mamorona tontolo tsy dia tsara loatra amin'ny fivoaran'ny cellulite. Ny sakafo cellulite dia tokony ahitana sakafo mahasalama toy ny voankazo sy legioma, mampihena ny fihinanana sakafo matavy be.

Soso-kevitra tsara ny famakiana foana ny marika momba ny sakafo alohan'ny hividianana. Zahao toro-hevitra vitsivitsy hafa momba ny anti-cellulite.

3. Ahena ny fihinananao sira

Izany no anolorana azy ity satria ny sira dia mampitombo ny fihazonana ny tsiranoka izay mifamatotra akaiky amin'ny fihomboan'ny cellulite. Paikady tsara ny manisy sira fotsiny amin'ny faran'ny fikarakarana sakafo sy mampitombo ny habetsahan'ny anana manitra toy ny thyme, oregano ary basil, ohatra. Vahaolana tsara hafa dia ny tsy manampy sira amin'ny salady, ny fitafiana salady tsara dia ny fangaro amin'ny voasarimakirana sy menaka oliva.

4. Miady amin'ny fitohanana

Ny olona mijaly noho ny fitohanana dia azo inoana fa hamorona cellulite, satria tsy mandeha tsara ny tsinay, manangona poizina mankasitraka cellulite. Noho izany, tokony hampitomboina ny fihinanana «fibres», ny kohanina dia tokony hitsakoana tsara ary ny sakafo hariva tsy tokony hohalavirina.

Jereo ohatra ny sakafo be fibre hanatsarana ny tsinay.

5. Hatsarao ny fivezivezy

Ity dia tendrony fototra hamongorana ny cellulite. Mba hanatsarana ny fivezivezen'ny rà dia asaina manao fanazaran-tena isan'andro na ara-batana fanazaran-tena mahasasatra ny lobakao.

Mba hanokafana ny lalan-drà amin'ny hoditra sy hitazonana ny rafitra fanesorana ny fahalotoan'ny vatana, dia mila misotro rano be ianao, manalavitra ny sira, mampihena ny fihinanana kafe sy sigara ary hamoaka ny hoditrao hanatsarana ny fivezivezena.

6. Fanandramana amin'ny fitsaboana estetika

Ny fanaovana fitsaboana toy ny fanorana anti-cellulite, velashape, lipocavitation na radiofrequency ohatra dia fanampiana be dia be hiadiana amin'ny tavy sy cellulite eo an-toerana. Ireo fitsaboana ireo dia azo atao in-1 ka hatramin'ny 2 mandritra ny fotoana voafaritry ny mpitsabo aretin-tsaina izay hanara-maso ny valiny.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary jereo izay tena miasa hiadiana amin'ny cellulite: