Ny fifandraisana 8 dia manamarina ny mpivady rehetra tokony hanana fiainam-pitiavana mahasalama

Votoatiny

• Raiso ny maripanao ara-pihetseham-po
• Angataho izay ilainao
• Miaraha mifaly
• Mampifandray ara-batana
• Miaraha mandany fotoana
• Mandany fotoana misaraka
• Andramo zavatra vaovao
• Misaora
• Famerenana ho an'ny

Efa niresaka tamin'ny bandy anao ve ianao, na nijoro teo anatrehany fotsiny aza, ary nanana io fahatsapana manjavozavo io fa misy zavatra kely eny? Antsoy hoe fahatsapana fahenina na onjam-piainana tsy voatonona izy io, fa indraindray fantatrao fotsiny hoe rahoviana no manomboka mihazakazaka eny ivelan'ny lalana ny lamasinina. "Tsy dia misy jiro fampitandremana mena mamiratra matetika mba hilazana aminay rehefa misy zavatra mila fiheverana," hoy i Ellen Bradley-Windell, mpitsabo mpivady monina any LA. "[Isika dia mila] manaiky ny hevitra hamorona drafitra fikojakojana mahomby ho an'ny fifandraisana."

Anjaranao ny mandanjalanja ny fahasalaman'ny fifandraisanao tsindraindray. Miaraka amin'izany ao an-tsaina, ireto misy fanamarinana sasantsasany izay tokony hataonao isaky ny mihetsiketsika ny fahatsapana fahenina.

Raiso ny maripanao ara-pihetseham-po

Corbis Images

Nilaza i Windell fa ny fanontaniana manan-danja indrindra amin'ny fifandraisana dia matetika no tsotra indrindra: Manao ahoana isika? "Matetika, araraoty ny 'maripana ara-pientanam-po' amin'ny fifandraisanareo. Mifanontania hoe: 'Mahatsapa ve ianareo fa mifampitondra toy ny namana tsara indrindra?' 'Mifanaja ve isika?' 'Afaka mifandray ve isika ampahibemaso?'" hoy izy. "Raha mampiasa an'io mari-pamantarana mari-pana io ianao amin'ny fifandraisanao, ny valisoa dia ny hoe mety ho azonao aloha ny fiandohan'ny olana iray, ary hamaha izany alohan'ny hidiranao amin'ny olana lehibe kokoa." Ny lohahevitry ny resaka dia manampy ao an-trano fandriany koa. Manaova orgasme mahavariana: Resaho izany.)

Angataho izay ilainao

Corbis Images

Ny mpitsabo momba ny fanambadiana sy ny fifandraisana Carin Goldstein dia nilaza fa maro ny mpivady mitondra fitarainana eo amin'ny latabatra fa tsy toromarika. “Matetika aho no hisy vehivavy hilaza hoe: 'Tsy dia miraharaha ahy loatra ianao!' Tena voafaritra tsara sy mivaingana ny lehilahy, ka hoy aho amin'izy ireo foana: 'Mila lazao azy hoe toa inona izany.' "Mila mitazona bebe kokoa ny tananao imasom-bahoaka ve izy? Mametraha fanontaniana bebe kokoa momba ny andronao? Ny lehilahy dia mikendry ny hampifaly, ary tiany izany rehefa omenao tondrozotra mankany amin'ny fahombiazana.

Miaraha mifaly

iStock

Na dia mety tsy hanako ny andro voalohan'ny fiarahana mampiaraka aza, ny fanekena vita dia tsy midika hoe sazy mandritra ny androm-piainana feno hadalana sy adidy. "Mety ho tsara androany ny raharaha, fa ny toe-tsain'ny fifandraisanareo angamba mila havaozina," hoy i Windell. Manokàna fotoana hifampitsidihana momba ny fahatsiarovana mahafinaritra nifanaovanareo. Mifanontany hoe: ‘Ampiasainay amin’ny fikarakarana raharaham-barotra fotsiny ve ny faran’ny herinandro, sa manokana fotoana hifalifaliana sy hihomehy ary hadalana? lazao amin'ireo vazivazy adaladala ao anatiny fa ny lehilahy ihany no mahazo, ary manorata fotoana tsara. "Alao antoka fa mitazona ny fifaliana sy ny hehy eo amin'ny fifandraisanareo ianao, satria hanamafy ny fatorana tokony ho azy roa izany", hoy i Windell.

Mampifandray ara-batana

Corbis Images

Goldstein dia milaza fa ny iray amin'ireo hiccups mahazatra indrindra amin'ny fifandraisana dia ny fanadinoana ny fikarakarana ny fifandraisana ara-batana. Andeha hojerentsika izany: Izany no iray amin'ireo zavatra voalohany tokony hatao rehefa tena sahirana ianao. "Tsy miteny aho hoe: 'Mila hikarakara ny lehilahyo ianao,' na zavatra hafa toa izany," hoy ny fanazavany. "Saingy zavatra tokony ho fantatra tsy misy fifandraisana ara-batana izy, mety ho tezitra izy. Ny lehilahy mifandray ara-pihetseham-po tsara kokoa rehefa mifamatotra bebe kokoa amin'ny iray hafa manan-danja ara-batana izy ireo." Goldstein dia nilaza fa raha toa ka efa tapa-bolana izao ary tsapanao fa somary manjavozavo kely ny ankizilahy, dia azonao atao matetika ny manambatra ny roa sy ny roa - ary vahaolana tsotra izany. (Mahatsiaro ho tsy misy aingam-panahy ao amin'ny efitrano fatoriana? Andramo ny iray amin'ireo fomba 9 hanaraha-maso ny fifandraisanao.)

Miaraha mandany fotoana

Corbis Images

Indrindra fa ny mpivady dia ao anatin'ny dingana tetezamita, na ny iray mandeha be, dia nilaza i Goldstein fa zava-dehibe ny fizahana "equity hatsembohana". "Raha misy olona iray mitondra enta-mavesatra bebe kokoa ao an-trano, dia mety hivadika ho fihetsehan'ny mpivady izany," hoy izy, ary nilaza fa ny vehivavy indrindra dia mety ho lasa sosotra kely. Matetika, ny vahaolana dia ny fahazoana ny namanao hahatakatra ny fiainana ny kiraro. "Isika rehetra dia te-ho hita sy re fotsiny," hoy i Goldstein. Averina indray, nilaza izy fa nanjary voafaritra manokana izany. Lazao azy ny tsy maha-eo azy fa mahatsiaro ho tapaka ianao, ary mila antso an-telefaona matetika kokoa ianao na alina mampiaraka - ary azo inoana fa ho an-telefaona izy hanontany momba ny andronao any amin'ny birao, na handeha hiasa hanomana ny zoma alina manaraka.

Mandany fotoana misaraka

Corbis Images

Indraindray, afaka mahazo ny mpivady KOA akaiky, mahatonga ny antoko iray na roa hahatsiaro sempotra sy nit-picky. Zava-dehibe indrindra ho an'ny lehilahy ny habaka, izay tariby mifandray-ary avy eo mivoaha vetivety mba haka ny fahaleovantenany. "Izany no fomba mahatezitra ny lehilahy," hoy i Goldstein. "Mila miditra ao anaty lava-bato maizina izy ireo, ary miverina-saingy matetika ny vehivavy mieritreritra hoe: 'Tsia, tsy tia ahy izy.'" Tsy izany no izy. Raha mahatsapa ny tenanareo fa somary somary tsy mifankahazo ianareo ary mahasosotra ny tsirairay dia tonga ny fotoana fandaharam-potoana salama, ny zazavavy sy ny tovolahy isan'alina. "Ny hany fotoana maha olana dia rehefa lasa fahazarana izany," hoy i Goldstein. "Rehefa lasa 'vahaolana' amin'ny olana rehetra izany, fa tsy fe-potoana hidirana indray ny fifandraisana amin'ny toerana tsara kokoa." Raha fomba iray fotsiny indraindray hitazonana ny milamina anao? Tsara daholo!

Andramo zavatra vaovao

Corbis Images

Ruts. Amin'ny fifandraisana efa niorina dia mora ny manana fahazarana; tsy tadidinao ny fialan-tsasatra farany nataonao, isaky ny zoma alina dia maka / horonan-tsary / matory, ary mihalehibe loatra amin'ny fahazaran'ny S.O anao ianao. "Miezaha hanandrana zava-baovao miaraka," hoy i Windell. "Miaraha manao fanatanjahan-tena sy manao fanazaran-tena, miara-mianara fanatanjahantena vaovao, manandrama trano fisakafoanana vaovao indray mandeha isam-bolana, mifandimby manomana 'daty mistery' manomboka amin'ny voalohany ka hatramin'ny farany - azonao ny hevitra." Ny fahazarana taloha, ny toerana ary ny lalana izay nahafinaritra sy nahafinaritra taloha dia mety hiova ho mankaleo ka hahatonga ny fifandraisanareo hahatsiaro ho tsy mandeha. Miasa mandrakariva mampifangaro azy, hoy i Windell. (Ankoatra izany, manaova finaritra amin'ny lehilahy miaraka amin'ny 7 Beauty Tweaks Guys Love.)

Misaora

Corbis Images

Ny fitazonana ny fitiavanao amin'ny làlan-kaleha dia zavatra mila hitranga isan'andro, noho izany dia tsy mila mihemotra ianao amin'ny vanim-potoana iray manontolo amin'ny tsy fahafaham-po amin'ny fifandraisana. Ahoana marina? Tongava miaraka amin'ny toe-tsaina feno fankasitrahana sy fanomezana - na am-bava na tsy am-bava. "Miroborobo ny mpivady mifankatia rehefa mifototra amin'ny fifampiraharahana ny fifandraisana. Raha tokony hangataka bebe kokoa hatrany ianao, dia andramo manome bebe kokoa tsy misy fepetra," hoy i Windell. "Ataovy ho zava-dehibe ny fisaorana isan'andro amin'ny zavatra manan-danja aminao. Ny fikarohana dia naneho fa afaka manova ny simia ao amin'ny atidohantsika isika mba hisafidianana ny fahasambarana ao anatin'ny 21 andro - dia ny fankasitrahana, ny fananana fotoana manan-danja. , mitsiky, manoratra fanamarihana fitiavana ary fisainana tsara. " Na ny tsiky na oroka aza dia afaka mampiseho azy ny dikany ... ka ataovy ireo zavatra kely. Izao dia izao. ankehitriny.

Famerenana ho an'ny