Fahafahana miditra sy RRMS: Inona no tokony ho fantatra

Votoatiny

• Ataovy mora azo ny tranonao
• Fandaharana manampy anao hahita trano azo idirana
• Safidy ara-bola ho an'ny fanovana ao an-trano
• Fitsaboana asa
• Teknolojia manampy amin'ny asa
• Ilay entina

Multiple sclerosis (MS) dia toe-javatra miandalana ary mety hampihena izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra foibe, izay misy ny ati-doha sy ny tadin'ny hazon-damosina. MS dia karazan'aretina autoimmune izay manafika ny myelin ny rafi-kery, fonosana miaro amin'ny tavy manodidina ny kofehy nerve.

Izany dia mitarika fivontosana sy fahasimban'ny hozatra, miteraka soritr'aretina toy ny:

• fahafahana mahatsapa
• mangorintsina
• OSA
• harerahana maharitra
• olana amin'ny fahitana
• fanina
• olana ara-pitenenana sy kognitika

Araka ny National MS Society, olon-dehibe 1 tapitrisa eo ho eo any Etazonia no miaina miaraka amin'i MS. Manodidina ny 85 isan-jaton'ny olona manana MS no miverina mamerina sclerose marolafy (RRMS) tamin'ny voalohany. Ity dia karazana MS izay ialan'ny olona vanim-potoana fihemorana arahin'ireo vanim-potoana famelana.

Ny fiainana miaraka amin'ny RRMS dia afaka manolotra fanamby maharitra, ao anatin'izany ny olana amin'ny fivezivezena. Misy loharanom-pahalalana maro hanampy anao hiatrika an'io aretina io.

Manomboka amin'ny fanaovana ny tranonao mora azo hatrany amin'ny fanatsarana ny fiainanao isan'andro dia izao no mila ho fantatrao momba ny fiainana miaraka amin'ny RRMS.

Ataovy mora azo ny tranonao

Ny fampifanarahana ny tranonao hanatsarana ny fidirana dia zava-dehibe amin'ny fihazonana ny fahaleovantenanao. Ny RRMS dia mety hahatonga ny asa isan'andro ho sarotra, toy ny fiakarana amin'ny tohatra, fampiasana ny fandroana, ary ny fandehanana. Mandritra ny fotoana iverenany dia mety hanelingelina indrindra ireo asa ireo.

Ny fanovana kosa dia mamela anao hifindra mora kokoa. Fanampin'izay, mamorona tontolo azo antoka izy ireo ary mampihena ny loza mety hitranga aminao.

Ny fanovana ao an-trano dia miova arakaraka ny filanao, fa mety misy:

• manitatra ny varavaranao
• fampiakarana ny seza fidianao
• mametraka bara fisamborana eo akaikin'ny fandroana, fandroana ary fidianao
• fampidinana ny haavon'ny kaontera
• mamorona toerana eo ambanin'ireo kaontera ao an-dakozia sy any amin'ny trano fidiovana
• mampihena ny jiro sy ny hafanana
• fanoloana karipetra amin'ny gorodona mafy

Ny fametrahana seza misy kodiarana na ny scooter ramp dia mety hanampy anao koa raha mila mampiasa fanampiana amin'ny fivezivezena ianao. Rehefa manana andro ratsy ianao noho ny fivontosana na ny havizanana, ny fanampiana ny fivezivezena dia afaka manampy anao miditra sy mivoaka ny trano mora kokoa matetika.

Mifandraisa amina orinasa vahaolana vahaolana amin'ny fivezivezena an-trano ao amin'ny faritra misy anao mba hifanakalo hevitra momba ny safidy sy ny vidiny. Miovaova ny habeny sy ny volavolany. Misafidiana eo anelanelan'ny rafitra maharitra maharitra sy ireo azo maivana. Azonao atao koa ny manampy ny môtô scooter amin'ny fiara.

Fandaharana manampy anao hahita trano azo idirana

Raha mitady trano azo idirana ianao, ny programa toa ny Home Access dia afaka mampifandray anao amin'ny mpivarotra trano afaka mahita lisitra mety aminao.

Na, azonao atao ny mampiasa programa toa an'i Barrier Free Homes. Ity fikambanana ity dia manana fampahalalana momba ny trano mora azo sy trano amidy. Azonao atao ny mijery ny lisitry ny trano, trano fonenana ary trano ao amin'ny faritra misy anao, izay misy sary, famaritana ary maro hafa. Miaraka amin'ny trano azo idirana, afaka mifindra ianao ary manamboatra fanovana vitsivitsy na tsy misy.

Safidy ara-bola ho an'ny fanovana ao an-trano

Mety lafo ny fanaovana fanovana trano na fiara. Ny olona sasany dia mandoa ireo fanavaozana ireo amin'ny alàlan'ny vola avy amin'ny kaonty mitahiry vola. Fa safidy iray hafa ny fampiasana ny fananana vola ao an-tranonao.

Mety tafiditra ao anatin'izany ny fahazoana famerenam-bola, izay mitaky famerenam-bola ny indram-bola arahin'antoka ary avy eo mindrana mifanentana amin'ny fananan-tranonao. Na, azonao atao ny mampiasa fampindramam-bola fanindroany toy ny fampindramambola trano (vola sandoka) na tsipika fampindramam-bola (HELOC). Raha mikitika ny fanananao vola dia alao antoka fa afaka mandoa ny indram-bola ianao.

Raha toa ka tsy safidy ny fananana fananan-trano dia azonao atao ny mahazo ny iray amin'ireo fandaharam-pianarana na fanampiana ara-bola maromaro azon'ny olona manana MS. Azonao atao ny mitady vola fanampiana hanampiana ny hofan-trano, ny kojakoja, ny fanafody, ary koa ny fanovana ny trano sy ny fiara. Raha te hahita programa dia tsidiho ny Multiple Sclerosis Foundation.

Fitsaboana asa

Miaraka amin'ny fanovana ny tranonao dia afaka miara-miasa amin'ny mpitsabo miasa ianao mba hahamora kokoa ny raharaha isan'andro. Rehefa mandroso ny toe-pahasalamanao, dia mety ho fanamby bebe kokoa ny asa tsotra hafa toy ny fanoratana ny akanjonao, ny fandrahoan-tsakafo, ny fanoratanao, ary ny fikarakaranao manokana.

Ny mpitsabo miasa dia afaka mampianatra anao ny fomba fanitsiana ny tontolo iainanao mba hifanaraka tsara amin'ny zavatra ilainao ary koa paikady ahafahana mandray andraikitra very. Azonao atao koa ny mianatra mampiasa fitaovana fanampiana hanamorana ny hetsika fikarakarana tena.

Mety ao anatin'izany ny rafi-pisotro tsy misy tanana, ny bokotra bokotra ary ny fitaovana fihinanana na ny fitaovan'ny fitaovana. AbleData dia tahiry ho an'ny vahaolana teknolojia manampy izay afaka manampy anao hahita vaovao momba ireo karazana vokatra ireo.

Ny mpitsabo miasa dia hanombana ny fahaizanao aloha, ary avy eo hamolavola drafitra iray tsy manam-paharoa amin'ny toe-javatra iainanao. Raha te hahita mpitsabo arak'asa any amin'ny faritra misy anao dia manontania dokotera raha mila fanampiana. Azonao atao ihany koa ny mifandray amin'ny National MS Society amin'ny 1-800-344-4867 hahitana mpitsabo manana fahaizana amin'ny RRMS.

Teknolojia manampy amin'ny asa

Ny fiasana dia mety tsy hiteraka olana aminao mandritra ny fotoana famelana ny helokao. Saingy mandritra ny famerenana indray dia mety ho sarotra ny miasa amina asa sasany.

Mba tsy hanelingelina be loatra ny vokatrao ny soritr'aretina, araraoty ny teknolojia fanampiana izay afaka manampy anao hanao asa sasany. Ny programa toy ny Essential Accessibility azonao sintonina avy hatrany amin'ny solosainao dia manampy rehefa manana olana amin'ny fanoratana, famakiana, na fanodikodinana totozy amin'ny solosaina ianao.

Tsy mitovy ny programa, fa mety misy fitaovana toa ny baiko am-peo, fitendry eo amin'ny efijery, fahaiza-mandaha-teny, ary ny totozy tsy misy tanana mihitsy aza.

Ilay entina

RRMS dia aretina tsy ampoizina, ary ny soritr'aretina dia miharatsy hatrany hatrany ny fiainanao. Na dia tsy misy fanasitranana ho an'ny MS aza dia misy loharanom-pahalalana marobe izay afaka manatsara ny kalitaon'ny fiainanao ary manampy anao hitazona ny fahaleovantenanao. Miresaha amin'ny dokotera raha te hahalala bebe kokoa momba ny fanampiana azonao.