Ahoana no fomba fitsaboana alika mandritra ny fitondrana vohoka

Votoatiny

• Manimba ny zaza ve ny allergy amin'ny fitondrana vohoka?
• Inona avy ireo fanafody azo antoka amin'ny fitondrana vohoka
• Ahoana ny fanamaivanana ny soritr'aretina tsy misy fanafody

Ny allergy dia tena fahita amin'ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ireo vehivavy izay efa nijaly tamin'ny fanehoan-kevitra mahazaka. Na izany aza, mahazatra ny miharatsy ny soritr'aretina mandritra io dingana io, noho ny fitomboan'ny hormona sy ny fiovana mitranga ao amin'ny vatana, izay mety hahatonga ny vehivavy ho mora tohina kokoa amin'ny tsiranoka.

Ho fanampin'izany, ny fahamainana sy ny fanitarana ny hoditra, miaraka amin'ny fiovana hafa, dia mety hahatonga ilay vehivavy bevohoka mora voan'ny fihenan-tantely.

Na dia miteraka tsy fahazoana aina be aza ny soritr'aretin'ny alika dia tsy maintsy mitandrina ny vehivavy bevohoka alohan'ny fihinanana fanafody, ary tokony hiresaka amin'ny mpitsabo mpanampy aloha, mba hahalalana hoe iza amin'ireo no azo antoka kokoa amin'ny dingana tsirairay amin'ny fitondrana vohoka.

Manimba ny zaza ve ny allergy amin'ny fitondrana vohoka?

Amin'ny ankapobeny, ny allergy dia tsy mampidi-doza ho an'ny zaza, raha tsaboina tsara. Na izany aza, ny soritr'aretin'ny sohika tsy voafehy dia mety miteraka fihenan'ny habetsahan'ny oksizenina amin'ny famatsian-dra ny zaza, noho izany ny fifehezana ireo soritr'aretina asma dia tena zava-dehibe mba hahafahan'ny roa tonta mahazo oksizena ampy.

Inona avy ireo fanafody azo antoka amin'ny fitondrana vohoka

Mandritra ny fitondrana vohoka, ny fihinanana fanafody dia tokony hialana araka izay azo atao. Na izany aza, ilaina ny manombatombana ny tombony azo amin'ny risika ary, raha manomboka misy fiatraikany amin'ny fiankinan-doha, torimaso ary fahasalamana ara-pihetseham-po ny soritr'aretina, dia mety ilaina ny manantona azy ireo.

Ny antihistamines izay heverina ho azo antoka ampiasaina amin'ny vehivavy bevohoka dia ny chlorpheniramine, diphenhydramine ary loratadine, kanefa, tokony hampiasaina ihany izy ireo raha toa ka atolotry ny dokotera. Ny fampiasana decongestants dia tsy soso-kevitra ary, kosa, ny vehivavy bevohoka dia mety misafidy ny hampiasa vahaolana masira, hanampiana ny famotehana sy hanasana ny orona.

Raha miseho ny soritr'aretina mahery vaika, maharitra mandritra ny andro maromaro, dia mety ilaina ny mampiasa corticosteroids miparitaka orona. Budesonide dia raisina ho zava-mahadomelina safidy amin'ireo toe-javatra ireo, satria io no azo antoka indrindra, fa ny fampiasana azy dia tokony hialana araka izay azo atao.

Raha miseho amin'ny hoditra ny fihenan-tsakafo ary mijaly amin'ny hives ny vehivavy bevohoka, alohan'ny hampiasana fanafody dia afaka mandro oatmeal sy lavender na poultice tanimanga sy aloe izy, izay mampitony ny fahasosorana. Ianaro ny fomba fanomanana ireo fanafody an-trano ireo.

Ahoana ny fanamaivanana ny soritr'aretina tsy misy fanafody

Alohan'ny hanaovana fitsaboana amin'ny fanafody, na hanampiana azy io aza, ny vehivavy bevohoka dia afaka mandray fepetra vitsivitsy izay manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretina voajanahary, toy ny:

• Halaviro ny antony fototry ny allergy;
• Mampiasà ranon-tsiranoka isan'andro amin'ny fanasana orona, izay manampy amin'ny fanafoanana ny tsiranoka;
• Aza mifandray amin'ny biby;
• Fandroana sy fanasana ny volonao rehefa tonga avy eny an-dàlana ianao, hanafoanana ireo tsy mahazaka alikaola, toy ny vovobony ohatra;
• Sorohy ny setroka sigara, fofona mahery ary setroka, izay mety hiharatsy ny soritr'aretina;
• Aza atao fandroana mafana be;
• Aza manao akanjo tery loatra ary tsy vita amin'ny landihazo;
• Aza soratana ny faritra voadona;
• Manazà fanazaran-tena hampiala voly mba hifehezana ny adin-tsaina.

Ho fanampin'izany, ny sakafo dia tena manadanja ihany koa mba hanakanana ny fisorohana ny alàlan'ny vohoka. Inoana fa ny omega 3 misy amin'ny trondro dia mety hisy vokany fisorohana, ary koa ny fihinanana voankazo sy legioma, vitamina C, D, E ary folate.