Famahanana aorian'ny famindrana voa

Votoatiny

• Sakafo ho an'ny famindrana voa
• Inona no hohanina aorian'ny famindrana voa
• Inona no hialana aorian'ny famindrana voa

Amin'ny famahanana aorian'ny famindrana voa dia zava-dehibe ny fisorohana ny sakafo manta, toy ny legioma, hena tsy masaka na eggnog, ohatra, ary sakafo be sira sy siramamy mba hisorohana ny fandavana ny voa nafindra.

Amin'izany fomba izany, ny sakafo dia tsy maintsy mitarika mpitsabo aretin-tsaina ary ara-dalàna, tsy maintsy tazonina mafy mandra-pahatongan'ny lanjan'ny fitsapana ra.

Aorian'ny famindrana voa, ny marary dia mila mihinana fanafody steroid, toy ny prednisolone, azathioprine ary cyclosporine, ohatra, mba hisorohana ny fandavana ilay voa vaovao mahasalama. Ireo fanafody ireo dia miteraka voka-dratsy toy ny fitomboan'ny siramamy sy ny kolesterola ao amin'ny ra, ny fitomboan'ny fahazotoan-komana ary ny fitomboan'ny tsindry, ankoatry ny fihenan'ny famoizana ny hozatra, ilaina ny manao sakafo sahaza mba hisorohana ireo fahasarotana ireo. Vakio bebe kokoa amin'ny: Famindrana voa.

Sakafo ho an'ny famindrana voa

Ny marary efa niova famindrana voa dia tokony hihinana sakafo voalanjalanja izay manampy amin'ny fifehezana ny lanjany, satria ny fifehezana azy dia hanampy ny marary tsy hiteraka fahasarotana toy ny aretim-po, diabeta ary fiakaran'ny tosidrà.

Inona no hohanina aorian'ny famindrana voa

Aorian'ny famindrana voa, dia mila mitandrina mba hampihenana ny aretina mety hiteraka aretina na koa handavana ny voa, ary izao no tokony hohanina:

• Sakafo manankarena fibre, toy ny serealy sy voa, isan'andro;
• Ampitomboy ny habetsaky ny sakafo amin'ny kalsioma sy phosforus toy ny ronono, amandy ary salmona, amin'ny tranga sasany dia makà famenon-kevitra naroson'ny mpahay sakafo, hitazomana ny taolana sy nify ho mafy orina sy matanjaka;
• Mihinana sakafo siramamy ambany, toy ny zava-mamy satria mitarika fitomboan'ny siramamy ra haingana, ary tokony hifidy gliosida ianao, hita amin'ny vary, katsaka, mofo, paty ary ovy. Jereo bebe kokoa amin'ny: Sakafo be siramamy.

Ny marary dia tsy maintsy manandrana mitazona sakafo voalanjalanja sy isan-karazany mba hitazomana ny fiasan'ny zavamiaina tsara.

Inona no hialana aorian'ny famindrana voa

Mba hihazonana ny fiasan'ny voa voafafy tsara dia tokony hialana ny:

• Sakafo misy tavy izay mitarika fitomboan'ny kolesterola ary mety hikatona ny lalan-drà, izay mety hiteraka aretim-po na fivontosana ao amin'ny ati-doha;
• Zava-pisotro misy alikaola, satria manimba ny fiasan'ny aty izy ireo;
• Aza mihinana sodium, izay hita ao anaty latabatra sira sy sakafo am-bifotsy ary mangatsiaka, manampy amin'ny fifehezana ny fihazonana ny tsiranoka, ny fivontosana ary ny tosidra ambony. Mitadiava torohevitra hampihenana ny fanjifanao ao: Ahoana ny fomba hampihenana ny fanjifanao sira.
• Fero ny habetsaky ny potasioma, hita ao amin'ny akondro sy voasary, satria mampitombo ny potasioma ny fanafody. Jereo ny sakafo be mpiha-potasioma amin'ny: Sakafo manankarena potasioma.
• Aza mihinana legioma manta, misafidy ny mahandro, manasa hatrany amin'ny hypochlorite sodium 20 nilatsaka tao anaty rano roa litatra, mamela 10 minitra;
• Aza mihinana hazan-dranomasina, atody ary saosisy;
• Tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 24 ora fotsiny ny sakafo, fisorohana ny fihinanana sakafo mangatsiaka;
• Sasao tsara ny voankazo ary misafidy voankazo nandrahoina sy natsatsika;
• Aza ferana ny habetsaky ny rano, toy ny rano sy ny ranony, raha tsy misy contraindication.

Ny marary sasany dia tsy nanana famindrana voa, na izany aza, dia mandeha hemodialysis izy ireo, ary tsy maintsy mitandrina fikarakarana fahadiovana, na izany aza dia tsy maintsy manaraka sakafo miaraka amina tsiranoka misy tsiranoka, proteinina ary sira. Hijery misimisy kokoa ao amin'ny: Sakafo ho an'ny hemodialisis.