Sakafo diabeta

Votoatiny

• Sakafo voarara amin'ny diabeta
• Sakafo ho an'ny diabeta sy marary marary hypertensive
• Jereo ny horonantsary ary ianaro ny torohevitra fanampiny:
• Rohy mahasoa:

Ny sakafo tsara indrindra ho an'ny diabeta dia ny sakafo manankarena gliosida toy ny voam-bary, voankazo ary legioma, izay manankarena fibre ihany koa, ary sakafo azo avy amin'ny proteinina toy ny fromazy Minas, hena mahia na trondro. Araka izany, ny lisitry ny sakafo ho an'ny diabetika dia mety misy sakafo toy ny:

• paty, vary, mofo, serealy muesli tsy misy siramamy, tsara kokoa amin'ny endriny feno;
• chard, endive, amandy, broccoli, zucchini, tsaramaso maitso, chayote, karaoty;
• paoma, poara, volomboasary, papay, melon, pastèque;
• ronono skimmed, fromazy Minas, margarine, yaourt no tsara kokoa amin'ny dikanteny maivana;
• hena mahia toy ny akoho sy vorontsiloza, trondro, hazan-dranomasina.

Ity lisitry ny sakafo avela amin'ny diabeta Tokony ampidirina amin'ny sakafo amin'ny ampahany ampifanarahana amin'ny diabeta tsirairay avy amin'ny dokotera na mpahay sakafo. Fanaraha-maso sy fanaraha-maso ny sakafo diabeta karazana 2 tokony hotarihin'ny dokotera ary koa ny sakafo diabeta karazana 1, manitsy ny ora sy ny habetsaky ny sakafo arakaraky ny fanafody na insuline ampiasain'ny marary.

Sakafo voarara amin'ny diabeta

Ny sakafo voarara amin'ny diabeta dia:

• siramamy, tantely, jam, jam, marmalade,
• confectionery sy mofomamy vokatra,
• sôkôla, vatomamy, gilasy,
• voankazo syrup, voankazo maina ary voankazo tena mamy toa ny akondro, aviavy, voaloboka ary persimmon,
• zava-pisotro mahery sy zava-pisotro mamy hafa.

Ny diabeta dia tokony hamaky hatrany ireo marika raha sendra vokatra indostrialy, satria ny siramamy dia mety hiseho amin'ny anaran'ny gliokaozy, xylitol, fructose, maltose na siramamy mivadika, ka mahatonga an'io sakafo tsy mety amin'ny diabeta.

Sakafo ho an'ny diabeta sy marary marary hypertensive

Amin'ny sakafo ho an'ireo diabeta sy marary marary hypertensive, ankoatry ny fisorohana ny vokatra siramamy sy ny siramamy dia tokony hialana ihany koa ireo sakafo masira na kafeina toy ny:

• crackers, crackers, snacks matsiro,
• dibera masira, fromazy, voankazo masira, oliva, lupins,
• am-bifotsy, tototry, mifoka, hena masira, trondro masira,
• saosy, broths mifantoka, sakafo efa vita,
• kafe, dite mainty ary dite maitso.

Raha misy aretina roa misy fifehezana sakafo toy ny aretin'alika sy diabeta ohatra, na ny kolesterola avo, ohatra, tena ilaina ny manara-dia amin'ny mpahay sakafo.

ianareo sakafo voalaza ho an'ny diabeta misy kolesterola ny alto dia sakafo voajanahary sy vaovao toy ny voankazo sy legioma manta na masaka ary fiomanana izay hisorohana ny diloilo, dibera, saosy misy crème souris na koa saosy voatabia. Manjifa ny kely indrindra azo atao na tsia sakafo efa vita.

Jereo ny horonantsary ary ianaro ny torohevitra fanampiny:

Rohy mahasoa:

• Voankazo natolotra ho an'ny diabeta
• Diabetes karazana 1
• Diabetes karazana 2
• Diabeta Diet