Ara-dalàna ve aho? Voavaly ireo fanontaniana 6 momba ny firaisana

Votoatiny

• Nanao firaisana tsy azo antoka aho. Matahotra aho izao fa manana STD.
• 30 taona aho, ary mbola tsy nanao firaisana mihitsy.
• Tsy dia liana amin'ny firaisana ara-nofo tahaka ny sipako aho.
• Maharary aho rehefa manao firaisana!
• Tsy manao firaisana amin'ny vava aho.
• Tsy mbola nahazo orgasme aho.
• Famerenana ho an'ny

Mety hampatahotra anao ny firesahana momba ny orgasme, libidos, na STD. Niditra an-tsehatra àry izahay ary nanao ny fangatahana. Ny fahitan'ny manam-pahaizana anay dia mety hanome toky anao, hanaitra anao, ary hanome aingam-panahy anao mihitsy aza hamoaka ny hafanana amin'ny fotoam-pivorianao ao anaty sakaosy.

Nanao firaisana tsy azo antoka aho. Matahotra aho izao fa manana STD.

Manana antony marim-pototra ianao noho izany: mirongatra ny aretina azo avy amin'ny firaisana, hoy ny Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina, misy tranga vaovao 19 tapitrisa isan-taona.Indrisy anefa fa tsy hita eo amin'ny vatanao eo no ho eo ny aretina, ka mila miandry herinandro mampanahy ianao vao afaka manatona dokotera mba hojerena amin'ny chlamydia sy gonorrhea, hoy i Carol Livoti, MD-ary avy eo. telo hatramin'ny fito andro hafa ho an'ny valiny. "Ny fitsaboana antibiotika dia hanala ireo otrikaretina bakteria ireo," hoy i Livoti. "Fa raha tsy voatsabo dia mety hiteraka fahavoazana maharitra sy hanimba ny fahavokaranao izy ireo." Tokony hanomana fotoana fanaraha-maso ao anatin'ny telo volana koa ianao mba hanaovana fitsirihana ra momba ny hepatita, syphilis ary VIH. "Elaela kokoa ireo hiseho ao amin'ny rafitrao," hoy ny fanazavany. Misy zavatra iray tokony horesahina eo noho eo anefa: Raha tsy eo amin'ny Pill ianao na mampiasa IUD dia tokony hihinana pilina maraina (aorian'ny fametahana) ASAP hisorohana ny fitondrana vohoka tsy ilaina. "Azonao atao ny manomboka ny Plan B hatramin'ny 72 ora aorian'ny firaisana ara-nofo tsy voaaro", hoy i Livoti, "fa tena mandaitra aloha izany." Ary ho an'ny ho avy, mitahiry fimailo mba hanananao foana ao anaty poketranao sy latabatra eo am-pandriana. [Tsindrio raha hoka ity torohevitra ity!]

30 taona aho, ary mbola tsy nanao firaisana mihitsy.

Tena vitsy an'isa ianao: Araka ny National Survey of Family Growth, iray amin'ny vehivavy 53 taona 30 ka hatramin'ny 34 no mbola virijina. “Tsy misy maharatsy anefa ny miandry, indrindra raha mifady noho ny antony ara-pivavahana ianao na mandra-pahitanao ilay olona mety”, hoy i Tammy Nelson, mpanoratra ny Getting the Sex You Want. Raha te hanao firaisana ara-nofo ianao nefa tsy manao firaisana, dia tantara hafa izany. “Rehefa mihantitra ny vehivavy, dia maro no manomboka mikoropaka sy mahatsapa ho tsy mifanaraka amin’ny mpiara-belona aminy raha mbola tsy nanao ilay asa izy ireo”, hoy i Nelson. "Raha miahiahy ny amin'ny toe-javatra iainanao ianao dia mijereva mpitsabo mba hahitana izay mety hisakana anao. Mety hatahotra ny ho akaiky anao izany, ny fahatsapanao tena ambany, na ny olana iray hatramin'ny fahazazanao." Ny fiasana amin'ireo sakana ireo dia afaka manampy anao hahazo fahatokisana bebe kokoa, miaraka amin'ny fahafinaretana sy fifandraisana ara-pihetseham-po avy amin'ny firaisana ara-nofo.

Tsy dia liana amin'ny firaisana ara-nofo tahaka ny sipako aho.

"Ara-dalàna raha olona iray amin'ny fifandraisana no maniry ny hanao firaisana mihoatra noho ny an'ny sasany indraindray," hoy i Nelson. Ary ny fanirian’ny vehivavy dia mirona kokoa amin’ny fihetseham-po noho ny an’ny lehilahy, hoy ihany izy, “ka mety hitera-doza ny adin-tsaina noho ny asa na ny olana manokana”. Izany no antony iray mahatonga ny 9 isan-jaton'ny vehivavy 18 ka hatramin'ny 44 taona hiaiky fa ambany ny libido amin'ny fotoana rehetra, hoy ny mpikaroka ao amin'ny Hopitaly Lehibe Massachusetts. Nefa raha efa volana maro no tsy hita ny filanao ara-nofo dia mety ara-batana ny antony. "Ny fanafody maro, toy ny antidepressants, ny pilina fanabeazana aizana, ary ny antihistamines, dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny lahy sy ny vavy", hoy i Nelson. Azonao atao ny mifamadika amin'ny karazana fanafody hafa. Raha tsy eo amin'ny Rx ianao, jereo ny haavon'ny hormoninao, izay mety hovain'ny diabeta, hypertension, ary olana hafa; Ny fampiasana crème estrogen na testosterone dia mety hanampy. Raha vantany vao hitan'ny dokoterao na tsy ekeny ny antony, miasa amin'ny fananganana voajanahary ny mpamily anao. Ny fanazaran-tena sy ny fihinanana sakafo tsara dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny endriky ny vatana sy ny fampitomboana ny herinao-ary afaka manao izany fotsiny. "Ny firaisana ara-nofo dia mampitombo ny hormonina izay mampirisika ny faniriana," hoy i Nelson. "Io no aphrodisiac tsara indrindra any."

Maharary aho rehefa manao firaisana!

Midira amin'ny klioba: Sahabo ho 60 isan-jaton'ny vehivavy no mahatsapa fanaintainana mandritra ny firaisana, araka ny fanadihadiana natao tao amin'ny diary Obstetrics & Gynecology. "Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny tsy fahampian'ny fanosotra no omena tsiny," hoy i Livoti. Ny pilina fanabeazana aizana, ny antihistamines, ary ny fanafody hafa dia afaka manampy amin'ny fahamainana amin'ny fivaviana, saingy matetika tsy misy antony ara-pitsaboana. Ary mety hitranga amin'ny taona rehetra izany. "Plus, ny disadisa mandritra ny firaisana ara-nofo dia mety hampihena ny fanosotra anao voajanahary", hoy i Debby Herbenick, Ph.D., mpahay siansa mpikaroka ao amin'ny Indiana University ary mpanoratra ny Because It Feels Good. Tehirizo ny fantsom-boasarimakirana eo akaikin'ny rano am-pandrianao no tena tsara indrindra satria tsy mikorontana izy io, mifanaraka amin'ny latéka sy silika ary mora azo. Fa raha tsy mahazo aina aorian'ny romps vitsivitsy, na raha malemy fanahy miaraka amin'ny tazo na mandeha ra, dia ilaina ny manatona ny mpitsabo aretim-behivavy. "Ny fahasosorana eo amin'ny fisokafan'ny fivaviana dia mety manondro ny areti-maso, ny tatavia, na ny areti-mifindra izay mila fanafody," hoy i Livoti. "Ary ny fanaintainana ateraky ny fanindronana lalina dia mety ho vokatry ny kista ovarian."

Tsy manao firaisana amin'ny vava aho.

Misy antony roa mahazatra mahatonga ny vehivavy tsy tia mandray am-bava, hoy i Amy Levine, mpanazatra firaisana ara-nofo any New York: Tsy mahay ny mpiara-miasa aminy, na mahatsiaro tena fa tsy manimbolo na tsy misy tsirony. Ho an'ny laharana voalohany, tondroy amin'ny lalana marina ny namanao amin'ny filazana hoe: "Tiako izany rehefa ianao..." Ho an'ny faharoa, ny fandroana dia vahaolana haingana. Mikasika ny fanomezana am-bava, dia nanamarika i Nelson fa na dia milaza aza ny vehivavy sasany fa manambany azy izany, "maro no mahatsapa ny mifanohitra amin'izany: manome fahafaham-po azy ireo ny fahafinaretana amin'ny namany." Na izany aza, tadidio fa mety voan'ny STD toy ny herpes na HPV ianao amin'ny firaisana am-bava, koa miresaha amin'ny namanao aloha.

Tsy mbola nahazo orgasme aho.

Folo isan-jaton'ny vehivavy no ao anaty kiraronao, hoy i Rachel Needle, psikology klinika ao amin'ny Center for Marital and Sexual Health of South Florida. "Mampatahotra ny famelana ny tenanao handeha," hoy i Needle. "Ary arakaraka ny ahasorisanao azy no mahasarotra ny fifantohana amin'ny fara tampony." Saingy tena mendrika ny ezaka izany: Tsy vitan'ny hoe mahatsiaro ho salama izy ireo, ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny orgasme dia afaka mampihena ny adin-tsaina, manamaivana ny fanaintainana sy ny soritr'aretin'ny PMS, ary mety hanampy anao ho ela velona. Tsy misy sarintanin'izao rehetra izao ny "ahatongavana any" satria samy hafa ny tsirairay; ny fahalalana ny vatanao no tena ilaina. "Ny fihetsehana no fomba tsara indrindra hanaovana izany," hoy i Levine. "Rehefa nanao orgasme irery ianao dia ho afaka hitarika ny namanao." Matetika ny firaisana irery dia tsy ampy fanentanana, hoy i Nelson, koa manandrama amin'ny fampiasana tanana sy manandrana toerana isan-karazany. Aza manahy momba ny fotoana haharetan'izany, na aiza na aiza manomboka amin'ny fito ka hatramin'ny 30 minitra dia ara-dalàna. Mandainga fotsiny dia mankafy.

Bebe kokoa avy amin'ny Shape.com:

Ny fanatanjahan-tena tsara kokoa

Mpamily vatana mahamenatra

Manontany tena ianao hoe ahoana no hahaliana ny fiainanao amin'ny firaisana?

Famerenana ho an'ny