Author: Tamara Smith
Daty Famoronana: 28 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jolay 2025
Anonim
Tehina voasary 3 ho an'ny gripa sy sery - Fahasalamana
Tehina voasary 3 ho an'ny gripa sy sery - Fahasalamana

Votoatiny

Ny Orange dia mpiara-miasa lehibe amin'ny fanoherana ny gripa sy ny sery satria manamafy ny hery fiarovan'ny vatana, ka miaro ny vatana amin'ny fiarovana ny aretina rehetra. Zahao ny fomba fanomanana fomba fahandro matsiro 3 hiadiana amin'ny fahasosorana amin'ny kohaka sy ny tenda haingana kokoa sy mahomby.

Ny hatsiaka dia toe-javatra tsotra kokoa izay tsy misy idiran'ny lalan-drivotra ambony ihany, miaraka amin'ny kohaka, orona ary mievina, mandritra ny gripa, dia mihamafy ny soritr'aretina ary mety misy tazo. Na izany na tsy izany dia afaka manampy amin'ny famerenana haingana kokoa ireto dite ireto, fa raha maharitra ny tazo dia tokony manatona dokotera ianao.

1. Dite voasary misy tantely

Ny dite orange dia fanafody an-trano tsara indrindra ho an'ny gripa satria, ankoatry ny tena matsiro dia manankarena vitamina C.

Fangaro


  • Voasarimakirana 1
  • Voasary 2
  • Tantely 2 sotro fihinanana
  • Rano 1 kaopy

Fomba fanomanana

Voaso ny voasarimakirana sy ny voasary ary ampangotaho ny hoditr'izy ireo mandritra ny 15 minitra. Esory ny ranom-boankazo rehetra avy amin'ny voankazo amin'ny alàlan'ny ranom-boankazo iray ary ampio amin'ny fitoeram-bokatra izay misy ny dite avy amin'ny peel.

Tokony hangotraka mandritra ny 10 minitra ny fangaro. Aorian'ny fangejana dia ampio ny tantely ary efa vonona hosotroina ny dite volomboasary. Ny olona voan'ny gripa dia tokony hisotro an'ity dite ity imbetsaka isan'andro.

2. Dite ravina volom-boasary

Fangaro

  • Ravina voasary 5
  • Rano 1 kaopy
  • Sakamalao 1 cm
  • Jirofo 3

Fomba fanomanana

Apetraho anaty vilany ny akora ary andrahoy mandritra ny minitra vitsivitsy. Sarony, avelao hijoro rehefa mangatsiaka, avy eo totoina ary mamy amin'ny tantely mba hanandrana.

3. Dite voasary misy siramamy may

Fangaro


  • Voasary 7 ho an'ny ranom-boankazo
  • Jirofo 15
  • Rano 1,5 litatra
  • Siramamy 3 sotro fihinanana

Fomba fanomanana

Apetraho ny rano, jirofo ary siramamy ary andrahoy mandritra ny 10 minitra ary apetaho avy eo ny afo. Ampio ny ranom-boasary ary alao mafana.

Zahao ny dite hafa momba ny fitsaboana gripa amin'ny fijerena ilay horonantsary:

 

Mahazo Laza Malaza

Turmerika (turmerika): tombontsoa 10 tsy mampino sy ny fomba fampiasana

Turmerika (turmerika): tombontsoa 10 tsy mampino sy ny fomba fampiasana

Ny turmeric, turmeric, turmeric na turmeric dia karazana faka miaraka amin'ny fananana fanafody. Matetika izy io dia ampia aina amin'ny endrika vovoka mba hanafangaro hena na legioma indrindra...
Ahoana ny fampiasana voanjo Brezila mba hampihena ny lanja?

Ahoana ny fampiasana voanjo Brezila mba hampihena ny lanja?

Mba hampihenana ny lanja amin'ny voanjo Brezila dia tokony hihinana voanjo 1 i an'andro ianao, atria manome ny haben'ny elenium ilain'ny vatana. elenium dia mineraly manana hery antiok...