Antioxidants amin'ny capsules dia mety hampitombo ny risika homamiadana

Votoatiny

• Ahoana no fomba ahazoana antioxidant nefa tsy manimba ny fahasalamana
• Jereo hoe aiza no ahitana antioksida voajanahary ao amin'ny:

Ny fihinanana antioxidant ao anaty kapsily tsy misy torohevitra ara-pitsaboana dia mety hitera-doza amin'ny fahasalamana toy ny fandehanan-dra sy ny fitomboan'ny mety fahatapahan'ny lalan-dra, ary na dia ny karazana homamiadana aza, toy ny havokavoka, homamiadan'ny prostaty ary homamiadan'ny hoditra. Noho izany, torohevitra fotsiny ny maka fanafody famonoana antioksida rehefa omen'ny dokotera na ny mpahay sakafo mahavelona.

Ny antioxidants dia singa miady amin'ny radika afaka amin'ny vatana, izay miaro ny fahanteran'ny sela sy ny fisehoan'ny aretina. Hijery misimisy kokoa momba ny hoe Antioxidants sy ny anton'izany.

Ahoana no fomba ahazoana antioxidant nefa tsy manimba ny fahasalamana

Raha mandray ireo antioxidants ao anaty kapsily nefa tsy manimba ny fahasalamanao dia tokony mihinana ny fatra atolotry ny dokotera na ny mpahay sakafo ianao satria ny habetsahan'ny antioksida ilain'ilay olona dia miankina amin'ny anton-javatra toy ny taona, ny fomba fiainany, ny fisian'ny aretina ary ny fiposahan'ny masoandro, ny adin-tsaina ary na mifoka ianao na tsia.

Ny ohatra sasany amin'ny antioxidants amin'ny kapsula dia ny vitamina A, C ary E, flavonoids, omega-3, lycopene, selenium, ankoatry ny multivitamins, toy ny Centrum, ohatra.

Antioxidants amin'ny kapsula dia azo aseho rehefa:

• Manaova karazana fampihetseham-batana mahery vaika mihoatra ny in-3 isan-kerinandro;
• Mandritra ny fitsaboana amin'ny hoditra estetika, indrindra hiadiana amin'ny ketrona, fikororohana ary takaitra eo amin'ny hoditra.

Ny vidim-panafody antioxidant dia azo vidiana ao amin'ny fivarotam-panafody sy fivarotana sakafo ara-pahasalamana, fa ny fomba tsara indrindra ahazoana antioksida dia amin'ny alàlan'ny sakafo ara-pahasalamana, voankazo sy legioma. Noho izany, raha mieritreritra ianao fa mila mihinana «antioxydant» dia mitadiava dokotera na mpahay sakafo mahavelona mba hanomezana fanafody fanampiny, raha tena ilaina izany.

Jereo hoe aiza no ahitana antioksida voajanahary ao amin'ny:

• Sakafo antioxidant ilaina 6 hanatsarana ny fahasalamana
• Goji berry dia manampy anao hampihena lanja sy hanatsara ny toetranao